アクション映画やスーパーヒーローの俳優の体を見ると、彼らが見せている筋肉に驚かれるかもしれません。古くから、筋肉と筋肉の体はしばしば男性の活力のベンチマークと見なされます。その結果、多くの男性はボディービルダーのように自分の体の筋肉を構築する要求を感じています。
このケースは、女性が経験するケースと似ています。女性はまた、スリムでセクシーな体型を維持することを間接的に求められています。それでは、ボディービルダーの筋肉の体は理想的で健康でなければならないというのは本当ですか？さあ、以下の答えを見つけてください。
ボディービルダーのような筋肉質の体は本当に健康ですか？
体を形作り、筋肉量を増やすことは健康に良いです。持久力と強度の向上。また、毎日の体に良い栄養摂取にも気を配っています。ただし、一部の人々は自分の体を過剰に構築する可能性があります。特にボディービルダーとして働く人々またはボディービルの世界で非常に忙しい人々。
注意してください、過剰に筋肉を構築することは必ずしも体にとって健康であるとは限りません。ずんぐりした筋肉質の体は、実際には悪影響を与える可能性があります。実際、あなたがボディービルダーの筋肉の体に取りつかれているならば、あなたは筋肉の異形症を経験するかもしれません。
筋異形症の認識
筋異形症は、人を筋肉増強およびボディービル中毒にする精神障害です。体はすでに形を整えており、筋肉は成長していますが、筋肉異形症の人は、体をより筋肉質で筋肉質にするために努力を続けます。これは、厳格な特別食に従い、ウェイトリフティングなどのスポーツでフィットネスを練習することによって行われます。
筋異形症の特徴
意外にも、筋肉の異形症は社会で非常に一般的です。多くの研究は、世界中のボディービルダーの少なくとも10％が筋肉の異形症に苦しんでいることを指摘しています。次のような筋異形障害を持つ人々の特徴を認識してください。
- 筋肉量を増やすための全面的な運動
- 運動する時間がない、またはない場合のパニックとストレス
- 病気やけがをしても運動を続けましょう
- 摂食障害、通常は過剰な量のタンパク質を消費します
- ステロイド中毒
- 鏡を見て体型をチェックすることが多すぎる
- 彼の体を他のボディービルダーと比較する
- 彼の体型とイメージに自信がない
健康に対する筋肉異形症の影響
チェックしないでおくと、筋肉の異形症は健康に悪影響を及ぼします。それらの1つは心臓の問題です。ジャーナルCardiologyの研究によると、ウェイトを持ち上げると大動脈血管が裂ける危険性があります。大動脈は、心臓から血液を運び去る主要な動脈です。過度のウエイトトレーニングによる大動脈の裂傷は、死に至る可能性があります。
筋肉質の体に夢中になっている人は、カロリーや脂肪の消費を制限することにより、厳格な食事をしている可能性もあります。過度の運動にもかかわらず、バランスの取れていない栄養摂取により、意識を失うまで血糖値が大幅に低下する可能性があります。場合によっては、健康的なライフスタイルを伴わない過度の運動も死に至る可能性があります。
筋肉異形症の症状の1つ、すなわちステロイド中毒は、肝臓癌にホルモン障害、心臓病、脳卒中を引き起こすリスクがあります。したがって、あなたまたはあなたの近くの誰かがこの障害に苦しんでいる場合、またはすでにボディービルの世界に夢中になっている場合は、すぐに心理学者、栄養士、または医師の助けを求めてください。
