夜のかゆみを伴う皮膚？克服する方法を参照してください

かゆみを伴う皮膚は確かにあなたの毎日の活動を非常に邪魔しています。特にこのかゆみが夜に現れる場合。もちろん、これは睡眠の質を妨げる可能性があります。それで、原因は何ですか、そして夜のかゆみを取り除く方法は何ですか？

夜のかゆみの原因は何ですか？

夜のかゆみは、夜にのみ発生するかゆみを伴う皮膚の状態です。この状態は、 夜行性そう痒症 （NP）。夜のかゆみにはさまざまな原因がありますが、そのうちの1つは湿疹が原因で発生する可能性があります。

さらに、より一般的な他の原因は、体内の自然なメカニズムの変化によるものです。これらの機能は夜間にのみ変化します。

たとえば、夜になると体温や皮膚への血流が増加し、皮膚が温まります。この皮膚温度の上昇は、かゆみを感じることがあります。

体からの特定の物質の放出は、たとえばサイトカインの放出など、夜間にも変化する可能性があります。サイトカインは、人間の免疫系の形成に関与するタンパク質のグループです。

夜になると、体はより多くのサイトカインを放出する可能性があり、炎症のリスクが高まります。一方、コルチコステロイド（炎症を軽減するホルモン）の産生は実際には遅くなります。

結果として、この状態はまた、最終的に夜にかゆみを引き起こす可能性があります。さらに、皮膚は通常、夜により多くの水分を失うため、乾燥する傾向があります。これにより、皮膚がかゆくなりやすくなります。

簡単に認識できる皮膚病のさまざまな特徴

夜のかゆみを伴う皮膚に対処するには、さまざまな方法があります。薬や肌の保湿剤の使用から、家庭での簡単な治療まで。

克服するために最も必要なものの1つ 夜行性そう痒症 つまり、かゆみ止めクリームで、肌を乾燥させません。

英国皮膚科医協会（BAD）を立ち上げ、そう痒症の治療には、保湿成分も含むかゆみ止めクリームを使用する必要があります。乾燥効果のあるかゆみ止めクリームは避けてください。

BADは、ラウロマクロゴールを含むかゆみ止めクリームの使用を推奨しています。有効成分を含むかゆみクリームは、かゆみを抑えるだけでなく、肌を落ち着かせる効果もあります。

このタイプのクリームは、かゆみを伴う皮膚を治療できるだけでなく、アトピー性皮膚炎（湿疹）も治療できます。

かゆみ止めクリームに加えて、この問題を克服するために皮膚にも保湿剤が必要です。尿素など、肌の乾燥と戦う有効成分を配合した、肌にやさしい保湿成分をお選びください。

尿素は、皮膚細胞を保湿する天然物質です。肌に潤いを与えることで、かゆみを防ぐこともできます。

抗ヒスタミン薬は、皮膚のかゆみを引き起こすアレルギー反応によって発生する炎症を軽減するために必要です。例えば、ジフェンヒドラミン、ヒドロイジン、さらにはプロメタジンなどの抗ヒスタミン薬が使用されます。

寝る前に、冷たいシャワーまたはぬるま湯のシャワーを浴びてください。これは、自宅で行うことができる最も簡単な治療法です。また、無香料の石鹸を使用し、乾きにくい石鹸をお選びください。

肌の潤いを保つために、肌に潤いを与えるバスソープを選びましょう。たとえば、大豆油とアボカド油を含む石鹸。

このオイルは、皮膚の水分と水分を維持するのに役立つ天然の皮膚軟化剤（皮膚軟化剤）が豊富であるため、皮膚が乾燥しにくいです。皮膚が乾燥しやすい場合、皮膚はかゆみを起こしやすくなります。

夜のかゆみを伴う皮膚は、実際に市販薬と適切な在宅ケアで治療することができます。ただし、以下のようなことが起こった場合は、皮膚科医に相談してください。