陸上競技は世界で最も古いスポーツです。陸上競技の特徴は、すべてのスポーツの基本的な動き、つまり、歩く、走る、ジャンプする、投げるなどです。これらの4つの基本的な動きから、最終的にオリンピックなどのさまざまな国際大会に出場するさまざまな運動スポーツを開発しました。
陸上競技の歴史を垣間見る
陸上競技という用語はギリシャ語に由来します。 アスロン また アスラム それは人種または人種を意味します。アメリカ、ヨーロッパ、アジアの一部のサークルでは、陸上競技という用語を次のように認識しています。 陸上競技 別名陸上競技。
陸上競技の歴史は、紀元前1829年にアイルランドで開催されたLugnasadFestivalのTailteannGamesの陸上競技で記録されています。紀元前776年に最初に開催された古代オリンピックでは、ランニング、やり投げ、レスリングなどのいくつかの運動スポーツも行われました。陸上競技は、新しい、よりダイナミックなタイプのアスレチックスポーツを適応させ、生み出し続けています。それまで、1912年のストックホルムオリンピックに合わせて、国際アマチュアアスレティックス連盟（IAAF）が世界のアスレティックス組織の親として設立されました。
IAAF自体は、2001年の国際陸上競技連盟、2019年の世界陸上競技協会から現在に至るまで、何度か名前を変更しています。
さまざまな種類の運動スポーツ
陸上競技は、ウォーキング、ランニング、ジャンプ、スロー、およびそれらの組み合わせの基本的な動きをカバーするさまざまな数字で構成されています。ワールドアスレティックス組織の親ページであるワールドアスレティックスを引用して、ここに争われた各番号からのさまざまなアスレティックスポーツがあります。
1.ストリートアスレチック
出典：オリンピック ウォーキングは、ほとんどの人が日常生活でできるスキルです。陸上競技での活発な歩行技術は、スピードを優先するだけでなく、ルールに従って動きを実行する能力も優先します。
活発
早歩きまたは 競歩 片方または両方の足が常に地面に触れなければならないランニングとは異なります。レースは一般的に高速道路で行われ、20kmの高速道路と50kmの高速道路の2つの距離に分けられます。
2.ランニングの陸上競技のスポーツ
出典：オリンピック アスレチックスポーツでジャンプするには、特定の距離または高さに到達するために、脚の筋肉の速度と爆発力が本当に必要です。さらに、アスリートは、特定のジャンプブランチでツールを使用するために、体の柔軟性と敏捷性も必要とします。
高跳び
走り高跳びまたは 高跳び ジャンプし、体の重心を空中に設定し、バーを落とさずに横切るには、片足で推進力が必要です。手始めに、アスリートは約15メートルの長さのトラックを走らなければなりません。
走り幅跳び
走り幅跳びは、体の重心を空中でできるだけ長く運び、できるだけ遠くまで到達するジャンプテクニックです。
このジャンプの動きは、スタート時の走りの速さ、反発時の脚の爆発力、空中での姿勢、サンドボックスに着地するときのスキルに大きく影響されます。
棒高跳び
走り高跳び、棒高跳び、または 棒高跳び 一定の高さでバーを落とさずにバーを横切ることを目指します。このアスレチックスポーツは、長くて柔軟なポールの助けを借りています。
アスリートがスタート時にポールを運びます。次に、ポールがストップボードに接続されます。 ストップボード それは彼らがバーを飛び越えるのを助けます。
感染性ジャンプ
三段跳びまたは トリプルジャンプ 走り幅跳びと同じように前方にジャンプするテクニックです。違いは、ランニングと反発の開始後、アスリートは最終的にサンドボックスに着地する前に、トラック上で2回の反発を行わなければならないことです。
4.陸上競技を投げる
出典：オリンピック 運動スポーツは、脚の筋肉の動きに加えて、枝を投げることによって腕の筋力にも焦点を当てています。このスポーツには、ディスク、ジャベリン、ハンマー、弾丸（金属球）などのいくつかの補助器具が必要です。
やり投げ
やり投げややり投げは、先端が金属の軽い素材の槍の一種であるやり投げを使用しています。ジャベリンは、ツールの先端近くの小指で片手で保持する必要があります。
男性のやり投げのサイズは最小重量800グラムと長さ2.6-2.7メートルですが、女性のやり投げの最小重量は600グラムと長さ2.2-2.3メートルです。
円盤投げ
ディスクを投げるか、 円盤投げ アスリートは金属ディスクを投げる必要があり、マークされたエリア内に着地する必要があります。ディスクのサイズは異なります。男性の場合、金属ディスクの重量は2 kg、直径は22 cmですが、女性の場合、金属ディスクの重量は1 kg、直径は18cmです。
ハンマー投げ
ハンマーを投げるか、 ハンマー投げ 定義された領域に可能な限りウェイトを投げるには、腕の筋力が本当に必要です。
使用したハンマーは一般的なものではありませんでしたが、1.22メートルの鋼線でハンドルに取り付けられた金属製のボールです。金属製のボールの重さは、男性で7.26 kg、女性で4kgです。
砲丸投げ
砲丸投げまたは砲丸投げは、他のスポーツのように投げるのではなく、金属球を押したり押したりすることによる運動スポーツです。この動きは片手の強さに依存しています。
打撃用の金属球の大きさはハンマー投げと同じですが、鋼線を使用していません。男性の体重は7.26kg、女性の体重は4kgです。
5.複合陸上競技
出典：オリンピック 複合陸上競技または オールラウンド 運動分野の全範囲をカバーしています。アスリートは、これらの各分野からポイントを集めようとします。
十種競技
十種競技は、2日間で10の運動分野をカバーするメンズスポーツです。
- 初日：100メートル走、走り幅跳び、砲丸投げ、走り高跳び、400メートル走。
- 2日目：110メートルハードル、円盤投げ、棒高跳び、やり投げ、1,500メートル走。
七種競技
ヘプタスロンは、2日間で7つの運動分野をカバーする女性のスポーツです。
- 初日：100mハードル、走り高跳び、砲丸投げ、200m走。
- 2日目：走り幅跳び、やり投げ、800メートル走。
アスレチックスポーツは一般的にツールを必要としないため、習得が容易です。のんびりウォーキング（ジョギング）や日常生活でのランニングなど、カーディオスポーツに分類される陸上競技を応用できます。この活動は確かにあなたの体の健康を維持し維持するのに良いです。
