にきびのためのウコン、それは本当に効果的ですか？

ウコンは健康に効果があると考えられているため、伝統医学で長い間使用されてきました。実際、ターメリックはスキンケア製品の天然成分としてもよく使用されます。それで、ターメリックはにきびの治療に効果的ですか？

にきびを治療するためのターメリックの利点

にきびは、にきびを治療するために多くの天然成分を使用することを含め、すぐに治療すれば実際に克服するのは簡単です。それらの1つはターメリックです。何故ですか？

ウコンには、抗炎症作用を含む無数の利点があることが知られているクルクミンと呼ばれる活性化合物が含まれています。さらに、ターメリックには、特定の病気に使用できる抗酸化物質と老化防止剤も含まれています。

それがにきびに関連している場合、ターメリックの抗炎症物質としてのクルクミンは、にきびの原因となる細菌を追い出すのに主要な役割を果たします。

ほら、炎症を起こしたにきびはバクテリアによって引き起こされます Propionibacteriumacnes (アクネ菌）。一方、からの研究 化学および製薬速報 クルクミンがバクテリアを殺すのに効果的であると報告しました アクネ菌 動物の皮に。

実際、クルクミンはアゼライン酸を含むにきび薬よりも効果的であるとも言われています。それでも、この研究は動物の皮でテストされたので、人間のにきびのターメリックに対するクルクミンの効果は同じではない可能性があります。

さらに、ターメリックとクルクミンの抗炎症作用は、にきびを治療することが科学的に証明されていません。しかし、一部の専門家は、ターメリックが色素沈着過剰または黒ずんだにきびの傷跡を弱めるのを助けることができると主張します。

ウコンは確かに天然成分ですが、それはそれが安全で誰もが使用するのに適しているという意味ではありません。その理由は、研究者は、にきびのある皮膚に直接ターメリックを適用すると、次のような副作用を引き起こす可能性があるという事実を発見しました：

したがって、自然なにきび治療薬を使用する前に、このスパイスと肌との適合性をテストすることをお勧めします。あなたは24-48時間腕の下にターメリックを適用することによってこれを行うことができます。

次に、否定的な反応が発生するかどうかを確認します。軽度の刺激やかゆみのある皮膚がある場合は、顔や皮膚の他の部分にターメリックを塗布しないでください。

さらに、ターメリックは肌や爪に取り除くのが難しい黄色の汚れを残す可能性があります。ただし、汚れた部分を数回こすり洗いすることで、きれいにすることができます。

しかし、ターメリックは抗炎症作用が高いので、このスパイスをニキビのスキンケアのサポートとして使用できるかもしれません。

以下は、にきびを治療するためにターメリックを使用できるいくつかの方法です。

肌の健康のためにターメリックの利点を得る一つの方法は、料理のスパイスとしてそれを使用することです。

さまざまなターメリックベースの料理が健康で知られていることはもはや秘密ではありません。ターメリックをカレー、スープ、ペペスなどの料理に加工して楽しむことができます。

にきびを治療するためにターメリックの利点を得る別の選択肢は、ターメリックティーを飲むことです。今では飲めるウコンが入ったインスタント茶がたくさんあります。

はちみつなどの具材を加えて、好みに合わせてウコン茶を作ることもできます。

より実用的なオプションが必要な場合は、ターメリックサプリメントが解決策です。ただし、特に特定の薬を服用している場合は、このサプリメントを使用する前に医師に相談する必要があります。

これは、ターメリックのクルクミンが特定の薬と負の相互作用をする可能性があるためです。高用量のクルクミンも胃の不調を引き起こす可能性があります。

誰かがにきびを含む皮膚の健康のためにターメリックの抗炎症効果を得たいとき、ターメリックマスクはかなり人気のある選択です。

店頭での購入や市場で販売されている美容製品に加えて、このマスクを自分で作ることもできます。

作り方 :

にきびにターメリックを使用することについてさらに質問がある場合は、皮膚科医に相談して適切な解決策を入手してください。