手首の痛みは、人間の運動システムに含まれる筋骨格障害（骨と筋肉）の1つです。通常、あなたの動きは手首の影響を受けませんが、使いすぎや突然の事故は体のこの部分に痛みを引き起こす可能性があります。この痛みは日常生活に影響を及ぼし、可動域を制限する可能性があります。したがって、手首の痛みに対処する方法を見つけるには、手首の痛みが何を意味するのかを知ることが重要です。
手首の痛みはどのように発生しますか？
手首の骨は8つの小さな骨で構成されています。これらの骨は、手首から手のひらの底まで伸びる手根管と呼ばれるチャネルをサポートします。神経と腱がその中に含まれているので、このチャネルは重要です。靭帯はそれを所定の位置に保つために使用されます。
通常の活動では手首の痛みは発生しませんが、切断やタイピングなどの反復的な活動は手のこの部分に損傷を与える可能性があります。手のこの部分の痛みは、スポーツや仕事中の突然の怪我からも発生する可能性があります。手根管症候群などの他の症候群がこの問題の原因である可能性があります。
この種の痛みは、一般的に手首の腫れやあざから始まります。これは怪我の兆候である可能性があります。異常な関節の形状や手首の動きの困難さは、骨折の兆候である可能性があります。
手首の痛みの原因は何ですか？
手首の痛みは、年齢を問わず誰でも経験することができます。この状態の考えられる原因は次のとおりです。
1.スポーツ傷害
痛みの最初の原因は怪我が原因です。これらの怪我は、バスケットボール、バレーボール、ボウリング、ゴルフ、テニスなどの特定のスポーツの結果である可能性があります。このスポーツでは、手や手首を頻繁に使用する必要があり、使いすぎにつながる可能性があります。
2.繰り返しの動き
仕事の種類によっては、何度も何度も繰り返す必要があります。手首を使用する必要がある場合は、時間の経過とともに痛みが生じることがあります。これらの仕事には美容師やシェフが含まれます。この仕事をする場合は、転職するか、手首にもっと注意を払うことを検討してください。
3.特定の病気または状態
妊娠中は、体液貯留により手根管に圧力がかかります。手根管は、手首から手のひらの底まで伸びる水路です。ただし、この状態は一時的なものであり、出産後数か月以内に消えることがあります。
糖尿病は手首に影響を与える可能性があります。手首が硬くなり、移動や使用が困難になる場合があります。
肥満は手首の痛みの危険因子でもあります。あなたが太りすぎのとき、体は過剰な脂肪を持っています。この過剰な脂肪は関節を破壊し、手首の痛みを引き起こす可能性があります。
この手首の痛みは、痛みや不快感を引き起こす問題です。この種の痛みを経験するということは、手首に怪我やその他の問題があったことを意味します。また、他の人に比べて手首の痛みのリスクが高い可能性があることも意味します。
