正常位は、挿入中の最も一般的な体位です（陰茎から膣まで）。米国（US）の心理的セラピストであるサラ・ナセルザデによれば、カップルはお互いを見つめることができるので、この立場はややロマンチックです。正常位は、女性が仰向けになって両足を離し、膝を少し曲げた状態で、男性が女性の上にいる状態で行われます。
残念ながら、多くの人々は、セックス中の楽しみや刺激的な感覚を提供しないと考えられているため、この位置に退屈していると主張しています。実際、パートナーとのセックスセッションをより楽しく親密にすることができる正常位にはさまざまなバリエーションがあります。奇妙？
パートナーと一緒に試さなければならないさまざまな正常位
同じ正常位に飽きないように、パートナーとのセックスをより思い出深いものにするための正常位のバリエーションをいくつか紹介します。
1.CAT方式
Journal of Sex and Marital Therapyに書かれた研究に基づいて、CAT（Coital Alignment Technique）メソッドは、性交中の喜びとエロティックな親密さを高めることができると述べられています。それだけでなく、この方法は女性がオルガスムに達する可能性を50パーセント増加させることもできます。
この位置では、あなたとあなたのパートナーは、男性の腰を高く上げた状態で向かい合っています。その間、あなたの足は腰にぶら下がって巻き付けられています。この位置は、陰核刺激の発生を可能にし、女性がオルガスムを起こしやすくするために、浸透をより垂直（垂直）にします。
2.脚を腰に巻き付けます
正常位をよりエキサイティングでエキサイティングにするために、女性は足を腰や男性の肩に巻き付けることができます。その後、女性が男性の体を足で抱きしめているように、足を組んで足首をロックします。女性の場合は、パートナーの体を引き寄せて、挿入中のプッシュの速度を調整することもできます。
この足の位置は、陰茎をよりしっかりと固定できるように、膣を引き締めます。それだけでなく、このポジションはあなたのパートナーがあなたの胸を愛撫したり、あなたのクリトリスを刺激したりするのを自由にします。
3.女性のお尻の下に枕を置きます
女性のお尻の下に枕を置くと、腰を持ち上げやすくなり、男性がより深く浸透しやすくなります。残念ながら、これにより女性は自由に動くことができなくなります。そのため、この方法を実行する前に、まずパートナーに相談してください。
4.ひざまずく
この位置で、女性は仰向けになります。一方、夫の足首に座りながら膝の上に立つ夫の位置。より快適にするために、枕を使用して妻の臀部と背中を支えます。次に、妻の足を夫の肩に置きます。
より情熱的になるために、あなたの妻の太ももやお腹の内側にソフトタッチまたはマッサージを与えてください。残念ながら、このポジションは、簡単なセックスセッションをしたい人のために設計されていません（急ごしらえ）。代わりに、ゆっくりとできるだけ親密にそれを行ってください。たとえば、お互いの目を見て、お互いを賞賛している間。
5.着用 大人のおもちゃ
時々、セックスエイズを使ってあなたのパートナーを刺激してみてください。バイブレーターを使って、女性のクリトリスや男性の睾丸を刺激することができます。準備をしなさい、あなたのパートナーは喜びのため息をつくでしょう。
