自然なアレルギー治療
アレルギー反応は完全に治すことはできないので、いつでも現れる可能性のある反応に備える必要があります。それでも、アレルギーがあっても健康的な生活を送るのに役立つさまざまな薬や治療法があります。
治療は種類や目的によっても異なります。アレルギーの再燃を防ぎ、症状を和らげ、アナフィラキシーなどの危険な反応を治療することを目的とした薬があります。
治療の前に、アレルギーに自然に対処するようにアドバイスされる場合があります。薬物アレルギーがある、または副作用に耐えられないなどの理由でアレルギー薬を服用できない患者にも、自然な方法が推奨されます。
そのため、アレルギー治療薬を服用する前に医師に相談する必要があります。アレルギー薬は、一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
アレルギー反応は通常、めまい、過剰な粘液分泌物、皮膚の発疹、および以前のアレルギーの症状の悪化の形で現れます。
場合によっては、薬物アレルギーは、息切れ、喘息発作、血圧の急激な低下などの重篤な反応を引き起こすことさえあります。この反応を防ぐ最善の方法は、どの薬がそれを引き起こしているのかを特定することです。
あなたがアレルギーに対処する自然な方法を好むなら、ここにあなたが試すことができるいくつかの方法があります。
1.ダニおよびほこりアレルギーの自然療法
ダニやほこりは一般的なアレルゲンです。家にダニやほこりがないことを確認することで、薬を使わなくてもアレルギーを自然に治療できます。以下は、実行できるいくつかの方法です。
- 布張りの家具は、洗濯または着用して定期的に掃除してください 掃除機 .
- ほこりがさらに飛散しないように、湿らせた布で家具の表面を拭いてください。
- 家の隅を掃除する 掃除機 HEPAフィルターを装備。
- カーペットではなく、ビニールまたは木製の床材を使用してください。
- 合成枕と毛布を使用してください。
2.環境からの空気中のアレルゲンを避けてください
煙、花粉、および汚染は、環境からの空中浮遊アレルゲンの例です。乾燥した風の強い天候では、ほこり、煙、花粉がさらに広がる可能性があるため、できるだけ旅行を避けてください。
旅行が必要な場合は眼鏡をかけてください 包み込む 目全体を保護します。公園や野原など、草がたくさんある場所は避けてください。家に帰ったらすぐにシャワーを浴び、髪を洗い、すべての服を着替えます。
3.ペットの皮屑を制御する
ペットにアレルギーがある場合は、毛皮や糞をコントロールすることで自然にアレルギーに対処できます。定期的に毛皮を整え、少なくとも2週間ごとに入浴し、ケージとトイレを掃除します。
マットレスや枕はもちろん、ペットを部屋に入れないでください。ペットが屋外にいることを確認するか、ペットのために特別な部屋を設置してください。
4.食事を変える
食品成分があなたの体にアレルギー反応を引き起こすことが証明されている場合は、それを消費するのをやめてください。重度のアレルギー反応を起こす可能性があるため、少量で再度食べたり、繰り返し試したりしてテストしないでください。
購入する食品包装のラベルには常に注意を払ってください。アレルギーの原因となる食品は、成分リストに別の名前が付いている場合があります。これらの名前を覚えて、できるだけ避けてください。
5.アレルギーを天然成分で治療する
アレルギーの引き金を避け、ライフスタイルを変えるだけでなく、天然成分でアレルギー症状を治療することもできます。
以下は、アレルギーを克服する可能性があると考えられているさまざまな成分ですが、これらの成分に対するアレルギーを経験する可能性もあることに注意してください。
- アロエベラジェル、
- ツボクサ またはゴツコラ、
- ティーツリー油,
- オートミール,
- ココナッツオイルからの皮膚保湿剤、
- 油 ペパーミント、 と
- プロバイオティクスとプレバイオティクス。
6.鍼治療
鍼治療は、アレルギー性鼻炎、喘息、副鼻腔炎などの影響を含む呼吸器系のアレルギー反応を軽減するのに役立つと考えられています。これは、で公開された数十の研究に見られます American Journal of Rhinology&Allergy .
鍼治療はまた、アトピー性皮膚炎によるかゆみを和らげる可能性があります。鍼治療がアレルギーに影響を与える原因は明らかではありませんが、神経系とホルモンが関与する鍼治療のメカニズムが関与している可能性があります。
7.鼻を洗う
鼻を洗うことは、呼吸器系のアレルギー症状を治療するのに役立ちます。名前が示すように、あなたはあなたの呼吸を楽にし、アレルギーのために蓄積した粘液を洗い流すためにあなたの鼻を洗うでしょう。
ネティポットと呼ばれる装置と特別な生理食塩水を使って鼻を洗うことができます。ネティポットから一方の鼻孔に溶液を注ぎ、次にもう一方の鼻孔から溶液を注ぐだけです。症状が治まるまで定期的に行ってください。