バジルの葉 （Ocimum basilicum） バジルやミントの葉と同じ家族にまだあるスパイス植物です。この葉はリカリカで味付けした鶏肉料理に簡単に見つかります。バジルの葉は、調理用の香辛料として使用されるだけでなく、油に抽出することもできます。バジルリーフオイルは、さまざまな健康問題を治療するためにアジアやインドの人々によって長い間使用されてきました。なんでも？
健康のためのバジルリーフオイルの利点
あなたが得ることができるバジルリーフオイルのいくつかの利点はここにあります：
1.バクテリアと戦う
地元の名前がバジルの葉である葉からの油は、汚染された食品からのさまざまな細菌、酵母、真菌に対して有効な抗菌物質を含んでいることが証明されています。インドの研究結果は、バジルリーフオイルが 大腸菌、食中毒を引き起こす最も一般的な細菌。
体内の細菌感染と戦うことに加えて、バジルリーフオイルは、食器、調理器具、および浴室器具の細菌を除去するためにも使用できます。
秘訣は、数滴のバジルオイルをスプレーボトルの水に混ぜることです。テーブルやプレートの表面を油と混ぜた水で拭き、バクテリアやカビが入らないようにします。
2.インフルエンザによる鼻づまりを和らげます
インフルエンザの症状が治まらないので、鼻づまりが絶えませんか？洗面器に熱湯を入れてから、ユーカリ油とバジル油の混合物を滴下してみてください。洗面器の上に頭を置き、暖かい蒸気を吸い込みます。蒸気がどこにでも逃げるのを防ぐために、洗面器の表面も覆うように軽いタオルで頭を覆ってください。
台湾の高雄医科大学の研究によると、バジルの葉にはインフルエンザウイルスとの戦いに役立つ抗ウイルス作用があります。
3.痛みや痛みを和らげます
バジルリーフオイルには、抗菌作用と抗ウイルス作用に加えて、痛みや痛みを取り除き、筋肉のこわばりを和らげる抗炎症作用もあります。
トリックは、爪を感じる体の領域にバジルオイルを2滴落とし、筋肉がよりリラックスするまで優しくこすったりマッサージしたりします。
4.歯と口をきれいにします
歯磨きに熱心に取り組んでいても、口臭が気になることがあります。この問題を解決するには、コップ一杯の水にバジルの葉の油を数滴加え、それを使って30秒間うがいをしてみてください。または、歯磨き粉にバジルオイルを入れて、いつものように歯を磨きます。
バジルの葉には、口腔および歯の全体的な健康を維持するのに適した抗酸化物質と天然の抗菌特性が含まれています。
5.油性の髪を克服する
余分な髪の油やフケを取り除くには、シャンプーにバジルオイルを加えてみてください。
また、バジルオイルを重曹やアップルサイダービネガーと混ぜて頭皮のpHのバランスを取り、髪の油や汚れを取り除くこともできます。
バジルオイルを使用する前にこれに注意してください
妊娠中はバジルリーフオイルを使用しないでください。副作用が妊婦のホルモンレベルや筋肉や神経の機能に影響を与えることが恐れられているからです。バジルリーフオイルは、てんかんを患っている人にも使用しないでください。
天然エッセンシャルオイルを試す前に、常にテストすることが重要です。足または手の甲に少量のバジルオイルを滴下してテストを行い、24時間待ちます。かゆみ、灼熱感、赤みが塗られた皮膚に現れる場合は、アレルギー反応を起こしていることを意味します。そのオイルを二度と使用しないでください。
