マトアフルーツの利点について聞いたことがありますか？マトアの木はインドネシアの在来植物の1つです。マトアはその起源の場所で、健康上の利点を提供するため、伝統医学としても使用されています。マトアフルーツの内容は何ですか？
マトア果実の栄養成分
マトアフルーツ（ マトア ）は、ライチやリュウガンと同じ家族である熱帯植物です。高さ18メートルに達する可能性のある植物は、パプア、フィジー、およびアジアの多くの国で見られます。
皮の内側は薄くて硬く、ランブータンに似た歯ごたえのある白い果実があります。独特のマトアフルーツの味は、リュウガンとドリアンのミックスに似ていると言われています。この果実にも独特の香りがあります。
マトア果実の栄養成分を研究する研究はまだ非常に限られています。しかし、この果物は抗酸化物質であるビタミンCとEが豊富であることが知られています。ライチやリュウガンと同様に、マトアも水分とミネラルが豊富です。
マトアには、他の果物などの植物特有の化合物も含まれている場合があります。多くの研究はまた、このユニークな果物の抗菌物質の含有量に言及しています。
マトアフルーツの利点
ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の含有量が高いため、マトアフルーツは次の特性を提供すると考えられています。
1.ビタミンとミネラルのニーズを満たすのを手伝ってください
マトアフルーツを試してみるべき理由の1つは、マトアフルーツには非常に多様な栄養成分、特にビタミンやミネラルが含まれているためです。フィジーのリュウガンとしても知られるこの果物は、フリーラジカルを防ぐことができるビタミンCとEが豊富です。
ビタミンCは免疫システムの維持にも役立ちます。一方、ビタミンEの利点は肌の健康と男性の出産に良いです。この歯ごたえのあるコンシステンシーフルーツには、カルシウムやカリウムなどのミネラルも含まれています。
2.慢性疾患の予防に役立ちます
マトアを摂取することで得られるもう1つの利点は、心臓病、脳卒中、糖尿病、癌などの慢性疾患のリスクを軽減することです。これは、マトアには抗酸化物質であるタンニンが豊富に含まれているためです。
抗酸化物質は、フリーラジカルの影響に対抗します。フリーラジカルは、実際には体の細胞で一般的な反応です。しかし、この反応はまた、慢性疾患につながる可能性のある多くの細胞に損傷を与えます。
それでも、このマトア果実の利点はさらに研究する必要があります。その理由は、フリーラジカルが体内で発生しないように、専門家はタンニン物質をどれだけ消費すべきかをまだ知らないからです。
3.感染症に効果的
マトアの果実は、感染症との闘いにも役立ちました。から セマンティックスカラー、西ジャワのボゴールで実施された研究は、この果物が呼吸器および尿路感染症を引き起こす細菌の発生を阻害できることを証明しました。
これらの特性は、マトアの皮の抽出物に存在する抗酸化および抗菌特性に由来する可能性があります。この研究では、マトアの皮膚の抗菌特性がバクテリアに対して効果的であることがわかりました。 大腸菌、黄色ブドウ球菌 、 と セレウス菌 .
マトアの肉自体の利点に関する研究はまだ限られています。それでも、専門家は、いつの日かマトアの果実が抗生物質の天然成分の供給源になることは不可能ではないことを明らかにしています。
4.血圧を下げる
マトアフルーツのもう一つの予想外の利点は、それが血圧を制御するのを助けることです。実際、果物の果肉だけでなく、種子や葉の抽出物も高血圧を軽減することが示されています。
マトア果実エキスには利尿作用のある物質が含まれており、体から排泄される水分量が増加します。体が（血管からを含む）より多くの水分を排出すると、血圧は徐々に低下します。
バンドンの研究によると、体重1キログラムあたり100ミリグラムの用量で、マトア抽出物は尿を通して余分な水分と塩分を取り除くことができます。これは高血圧になりやすい人々にとって非常に有益です。
マトアの果実は独特の味わいだけでなく、栄養素や効能も豊富です。これらの利点はすべてさらに調査する必要がありますが、たまにこれを試してみても問題はありません。
マトアフルーツを試すことで、少なくとも他の種類のフルーツに劣らないビタミン、ミネラル、繊維を摂取することができます。
