個人の衛生状態を維持することは、すべての人がしなければならない義務です。きれいな体は確かに様々な病気を避けます。さて、個人の衛生状態を維持するための重要な取り組みの1つは、清潔な服を着ることです。些細なことのように思えますが、誰もが適切で正しい衣服の衛生状態を維持する方法を知っているわけではないことがわかりました。次のヒントを確認して、日常の衣服が常に清潔で細菌がないようにしてください。
服を清潔に保つ方法
その前に、なぜ私たちが服をきれいに保たなければならないのか知っていますか？服は私たちの体に最も密着するものの1つです。
はい、皮膚に直接付着するため、汗、死んだ皮膚細胞、油が衣服に蓄積する可能性があることは驚くべきことではありません。
湿った服は細菌の繁殖地になります。さらに、一部の種類のバクテリアやウイルスは、衣服の生地上で数日間生き残ることができます。
だからあなたはあなたの服をきれいに保つ方法を知る必要があります。
体臭を防ぐだけでなく、衣服を清潔に保つ方法を適用することで、病気のリスクを防ぐこともできます。
また、クリーンで健康的なライフスタイル（PHBS）の実装にも役立ちます。
洗濯、乾燥、衣類の保管方法から始めて、あなたが従うことができるヒントがここにあります。
1.汚れた服を洗濯かごに入れます
活動を終えて帰宅したら、すぐに新しい服に着替え、汚れた服をバッグや洗濯かごに入れてください。
次に、手をよく洗ってください。すぐにシャワーを浴びるとさらに良くなります。
汚れた衣服を脱いで別の場所に置くことは、家の外からの汚れが家の他の物体に付着しないようにするために重要です。
2.衣服の洗濯指示ラベルに注意してください
衣服を清潔に保つことに関しては、すべての衣服を同じように扱うことができるわけではありません。
衣類の種類によっては、別々に洗う必要があります。違いを知るために、あなたはあなたの衣類のラベルの指示を読むことができます。
通常、これらの指示には、それらを洗う方法、使用する水の温度、それらを乾燥させる方法、それらをアイロンをかける方法を示す記号が付いています。
ラベルの指示に注意を払わずに衣服を洗うと、衣服がすぐに腐り、長持ちしない可能性があります。
3.ニーズに合ったランドリー製品を選択してください
衣服を清潔に保つときに理解する必要があるもう1つの方法は、適切な洗濯製品を選択することです。
衣類を洗うときは、洗剤、漂白剤、柔軟仕上げ剤から染み抜き剤まで、注意が必要な製品がたくさんあります。
各製品には、さまざまな利点と機能があります。あなたのタイプの衣類に使用できる製品を選択することを確認してください。
つまり、色の付いた衣類を洗いたい場合は、漂白剤を含まない洗剤を選択するなど、衣類のラベルに記載されている手順に戻る必要があります。
4.適切な温度の水を使用します
適切な水温を使用すると、衣服を清潔に保つ方法が最大になります。
衣類に付着したバクテリアやウイルスが早く死ぬように、洗濯するときはお湯を使うべきです。
ただし、お湯は衣服を変色させる恐れがありますのでご注意ください。
別の選択肢は、冷水で洗うことです。細菌を取り除くには、消毒剤を加えた洗剤を使用します。
5.汚れをきちんときれいにします
時々、衣服に取り除くのが非常に難しい汚れがあります。これらの汚れは通常、こぼれた食べ物、油、または塗料の結果です。
衣類を清潔に保つのに最適であるためには、衣類の汚れを取り除く方法を知ることも非常に重要です。
まず、汚れた衣服を冷水に浸します。これにより、汚れを簡単に取り除くことができます。
その後、石鹸や専用洗剤で汚れを落としてください。染みだけに塗ってください。
汚れを落とすときは、こすり洗いをしないでください。スポンジを使用して、汚れがなくなるまで軽くたたくことができます。
6.着替えや洗濯が必要なときは注意してください
ジーンズは洗濯前に3回着用できますが、下着は着用するたびにすぐに洗濯する必要があることをご存知ですか？
はい、洗濯の頻度も服の種類によって異なります。
American Cleaning InstituteのWebサイトによると、衣服の種類と洗濯が必要な時期は次のとおりです。
- 下着、靴下、Tシャツ：1回の使用後に洗ってください。
- ジーンズ：使用後3回洗ってください。
- シャツ：洗濯前に数回使用できます。
- コート：ウールは洗濯前に3〜4回使用でき、合成素材は洗濯前に4〜5回使用できます。
- ズボンとスカート：洗濯前に数回使用できます。
- レギンス：1回の使用後に洗ってください。
上記の洗濯時間は、洗濯前に衣類が乾いている場合にのみ適用されることを忘れないでください。
衣類の種類に関係なく、濡れたり、湿ったり、こぼれたりした場合は、すぐに洗ってください。
7.完全に乾くまで衣類を乾かします
洗濯が終わったら、衣類を完全に乾かしてください。この方法は、衣服を清潔に保つために必須です。
その理由は、湿度の高い条件では、細菌や真菌が衣服にとどまる場所になりやすいためです。湿った服を閉じた戸棚に保管すると、これは確かに悪化します。
ですから、クローゼットに保管する前に、常に衣服が乾いていることを確認してください。
8.衣服を洗った後は手を洗ってください
注意してください、洗濯の活動は必ずしもあなたの手をきれいにするわけではありません。衣類の掃除が終わったらすぐに手を洗うべきです。
石鹸と流水で手を洗ってください。
