舌の色はあなたの健康を表すことができます。健康な舌はピンク色で、上に薄い白のコーティングが施されている必要があります。ただし、舌にかなり厚い白いコーティングまたは白い斑点がある場合は、原因と白い舌の治療方法を知る必要があります。完全な説明をチェックしてください！
白舌の一般的な原因
Healthlineから引用されたように、白舌の状態はしばしば口腔衛生に関連しています。小さな湾曲した隆起（乳頭）が炎症を起こすまで膨らむと、舌が白くなることがあります。
細菌、真菌、汚れ、食物、および死んだ細胞はすべて、拡大した乳頭の間に閉じ込められる可能性があります。これが最終的に舌を白くするものです。
無害ですが、まれに、白舌が感染症や癌の症状など、より深刻な状態を示すことがあります。
白舌を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。
- まれにブラッシングとデンタルフロス
- 口渇
- 口からの呼吸
- 脱水
- やわらかい食感の食べ物をたくさん食べる
- 鋭い歯や歯のクリーニング機器による刺激
- 熱
- 喫煙または噛みタバコ
- 過度の飲酒
白舌のさまざまな原因
1.白板症
この状態は通常、頬の内側、歯茎に沿って、時には舌に白い斑点を引き起こします。過度の飲酒、喫煙、噛みタバコがこの状態の原因です。
白板症の兆候である舌の白い斑点の存在は、一般的に無害です。しかし、まれに、舌が白くなる原因が口腔がんに発展することもあります。
2.梅毒
この性感染症は、口の痛みを引き起こす可能性があります。梅毒トレポネーマ菌の感染によって引き起こされる病気の伝染は、性行為中に感染した人との接触を介して行われます。
細菌は、皮膚や粘膜の小さな切り傷や擦り傷から体内に入ります。
梅毒は、活動性病変との密接な保護されていない直接接触（キス中など）を通じて、または妊娠中または出産中（先天性梅毒）に感染した母親を介して赤ちゃんに広がる可能性があります。
梅毒が治療されていない場合、梅毒白板症と呼ばれる白い斑点が白舌の原因となる可能性があります。
3.口腔カンジダ症
白舌の原因は、カンジダ菌による口腔感染症です。口腔カンジダ症は一般的に男性よりも女性に多く影響を及ぼします。
糖尿病、鉄分またはビタミンB群の不足、入れ歯の着用、特定の病気のために免疫力が低下している場合は、口腔カンジダ症のリスクがあります。
4.口腔扁平苔癬
口腔扁平苔癬は、免疫系に問題があることを示す状態です。その結果、口と舌の白い斑点は避けられません。
この白舌も歯茎の痛みを引き起こします。口の内側の裏地に沿って痛みを感じる可能性もかなり高いです。
5.地図状舌
この状態は舌の炎症を特徴としますが、舌の表面に影響を与える無害です。
健康な舌の上で表面がピンクの乳頭で覆われている場合は、 地図状舌 舌の一部は、周りに白い線があり、滑らかで滑りやすいように見えるため、乳頭状ではないパッチのように見えます。
6.口腔がん
口腔がんは、唇や口の細胞がDNA変異を発症したときに発生します。これらの突然変異は、健康な細胞が死にかけている間、癌細胞が成長し分裂し続けることを可能にします。
この異常な口腔がん細胞の蓄積は、口や頭頸部に広がる腫瘍を形成する可能性があります。
口腔がんは、唇や舌を含む口の内側に並ぶ薄い（扁平上皮）細胞の存在を特徴とすることがよくあります。
7.舌がん
舌がんは、舌の細胞から発生するがんの一種です。舌がんは、舌の表面に並ぶ薄くて平らな扁平上皮細胞から発生することがよくあります。
舌がんの症状は、一般的に他の口腔がんの症状と似ています。
この白舌の原因の症状のいくつかは、嚥下困難、消えない感染部位の痛み、体重減少、口の出血、舌の赤または白の斑点、および舌のしこりの痛みです。
8.抗生物質などの薬物の消費
抗生物質などの薬を服用すると、イースト菌感染症が口の中で増殖する可能性があります。それはまた、無意識のうちに白舌の原因の1つでもあります。
白舌の原因に対処する方法
- 柔らかい毛のブラシを使用して、そっとブラシをかけます。
- 特別な舌クリーナーを使用してください。
- たくさんの水を飲むことはまた、白舌の原因となる舌に付着したバクテリアや食べ物の残骸を取り除くのに役立ちます。
ただし、これらのことを行っても消えない場合は、白舌の原因を見つけて、最も適切な治療法を知る必要があります。
- 白板症 通常、治療する必要はありません。しかし、あなたはするために歯科医に行く必要があります 調べる 状態が悪化しないことを確認するために定期的に。白いコーティングやパッチを取り除くには、喫煙や噛みタバコをやめ、体内へのアルコールの摂取を減らす必要があります。
- 口腔扁平苔癬 また、特別な処理は必要ありません。ただし、症状がひどい場合は、水に溶かしたステロイド剤をスプレーまたはうがい薬の形で処方します。
- 口腔カンジダ症 抗真菌薬で治療することができます。この薬は、口に塗ることができるゲルまたは液体の形で、そして丸薬の形であります。
- 梅毒 ペニシリンで治療。この抗生物質は梅毒の原因となる細菌を殺すことができます。
白舌を克服するために行うことができる自然な治療
1.プロバイオティクスの消費
腸内の健康な細菌の不均衡は、口内の潰瘍性の痛みや舌の白いコーティングの原因となる可能性があります。プロバイオティクスを含むサプリメントや食品を摂取すると、腸内の健康な細菌のバランスをとることができます。
また、口腔カンジダ症の原因となるカンジダ菌に関連する健康状態を治療することもできます。
いくつかの研究は、プロバイオティクスが白舌の原因などの不要な微生物の増殖を阻害する可能性があるため、口腔の健康に有益であることを示しています。
プロバイオティクス細菌は、口の中の細菌と免疫応答に影響を与えるため、舌の炎症と細菌の増殖を防ぐことに関連しています。
2.アロエベラジュースを飲む
アロエベラには、抗菌、抗真菌、抗炎症作用があります。そのため、感染症、傷、火傷、皮膚の炎症の治療に使用されます。
さらに、アロエベラには、死んだ細胞を取り除き、皮膚組織を再生するのに役立つ酵素も含まれています。
舌の白いコーティングの原因を取り除くために、1日に2〜3回摂取するアロエベラジュース大さじ1杯でコーティングが消えることがあります。
3.にんにくを食べる
ニンニクの抗真菌性は、白舌の原因を治療するための効果的な自然療法になります。研究によると、ニンニクの活性化合物の1つであるアリシン。
この化合物は抗真菌効果を示し、口のイースト菌感染症を含むイースト菌感染症の治療に使用される薬剤であるフルコナゾールと同じくらい効果的である可能性があります。
特にツグミや細菌の異常増殖による白舌を治療するには、1日1クローブの生にんにくを摂取するか、有機の生にんにくサプリメントを使用します。
4.重曹を使う
重曹 白舌の原因となる食品の残骸を取り除き、酸を中和することで口の中のpHレベルを維持することができます。
さらに、研究によると、重曹、または重炭酸ナトリウムは、唾液および歯垢中のストレプトコッカスミュータンスに対して阻害活性を持っています。
アイオワ大学歯学部のダウズ歯科研究所が実施した研究では、重曹は口の中の細菌細胞の数を大幅に減らすことができました。
あなたがする必要があるのは、それがペーストのようなテクスチャーになるまで、小さじ1杯の重曹とレモンジュースを混ぜるだけです。次に、混合物を歯ブラシに加え、舌と口を磨きます。
いつ医者に行くべきですか？
舌のコーティングや白い斑点の原因が2週間以内に消えない場合は、医師に相談することができます。さらに、以下のようなより深刻な症状を経験した場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。
- 舌が痛む、または燃えるように感じる。
- 口の中に開いた痛みがあります。
- 噛んだり、飲み込んだり、話したりするのに問題があります。
- 発熱、体重減少、皮膚の発疹などの他の症状があります。
白舌の原因を防ぐ方法
基本的に白舌を防ぐ方法は原因を避けることです。白舌を防ぐことは常に可能であるとは限りませんが、あなたができることがあります。どのように、以下のように歯科および口腔衛生を維持することによって。
- 1日2回歯を磨きます。
- 毎日ある種のフッ化物うがい薬を使用してください。
- フッ化物添加歯磨き粉を使用してください。
- 少なくとも1日1回はデンタルフロスを使用してください。
- 硬すぎるブラシによる感染を防ぐために、柔らかい毛の歯ブラシで歯を磨いてください。
- 半年ごとに歯をチェックしてください。
- 喫煙をやめる。
- アルコール消費量を減らします。
- 新鮮な果物や野菜をたくさん食べましょう。
