子供の食欲を予測することは困難です。ある時彼は非常に貪欲であったかもしれません、しかし次の日彼は劇的に変わり、提供されたすべての食べ物を拒否しました。親がめまいを起こすことがよくありますが、この状態は正常です。食べにくい子供たちにビタミンを与えることはオプションです。幼児に食欲を増進させるビタミンを与えることはできますか？これが完全な説明です。
幼児の食欲を増進するためのビタミンの含有量
幼児向けの食欲増進ビタミンを選択する前に、まず医師に相談する必要があります。特に子供が特定の薬を服用している場合は、子供にビタミンサプリメントを与えることができるかどうかを尋ねます。
医師の指示がない限り、子供にビタミンサプリメントを与えたいときは、子供が4歳になるまで待つのが最善です。
食べにくい子供のためにビタミンを選ぶときに考慮すべきいくつかの事柄は次のとおりです。
サプリメントの内容に注意してください
食べにくい子供のためのビタミンを選ぶ際には、サプリメントの内容を知ることが重要です。
幼児が体重を増やすことができるように食欲増進剤として作用するビタミンサプリメントにはいくつかの成分があります。リストは次のとおりです。
亜鉛
亜鉛が不足している5歳未満の子供の状態は、食欲不振を引き起こす可能性があります。お子様の食欲増進ビタミンには通常、血中の食欲と亜鉛含有量を増加させる可能性のある亜鉛がすでに含まれています。
ただし、ビタミンの投与は、子供に与えられる用量が彼の年齢に応じて行われるように、依然として医師の監督下にある必要があります。
鉄
子供の食欲不振は、子供にビタミン鉄が不足する可能性があります。メイヨークリニックから引用すると、鉄は肺から体全体に酸素を移動させる役割を果たし、筋肉が酸素を貯蔵して使用するのを助けます。
鉄欠乏のリスクがある子供は次のとおりです。
- 低出生体重（LBW）
- 1歳未満で牛乳を飲む子供
- 鉄分を含まない母乳（MPASI）の補完食品を提供する
- 鉄分が少ない食品を消費する子供
1〜5歳の子供は1日に約7〜10mgの鉄を必要とします。お子さんに鉄欠乏の兆候がある場合は、次のように医師に相談してください。
- 淡い顔
- 疲れやすい
- 冷たい手と足
- 食欲はありません
- 不規則な子供の呼吸
医者は通常子供のために鉄のビタミンを処方します。このビタミンを与えることは幼児の食欲を高めることができるので、それは子供たちが体重を増やすのを助けることができます。
子供たちにビタミンサプリメントが与えられたとしても、バランスの取れた栄養のある食べ物を食べるように子供たちに勧めるべきだということを覚えておいてください。
しかし、野菜や果物などの食品に含まれる天然のビタミンやミネラルの良さはかけがえのないものです。
魚油
魚油は、子供の食欲を刺激するのに効果的な成分の1つとして知られています。さらに、魚油は消化器系のパフォーマンスを改善し、あなたの子供が鼓腸するリスクを減らすこともできます。
魚油は通常、鮭、マグロ、サバやイワシなどの脂肪の多い魚から抽出されます。魚油を含む幼児向けの食欲増進ビタミンは通常、カプセルの形をしています。
過剰な魚油の状態を避けるために、パッケージのサービングサイズを確認してください。
ビタミンD
このビタミンは、体内のカルシウムの吸収に関与し、そのレベルを正常に保ちます。これが、ビタミンDが赤ちゃんの骨や歯の成長にとって非常に重要である理由です。
ビタミンDを含むあなたの子供のための食欲を高めるビタミンは、骨と歯の強化剤として機能します。このサプリメントは通常、1日あたり約15mcgの用量で2〜5年間推奨されます。
カルシウム
幼児の体重は、まだ乳児期にある幼児の骨密度にも関係しています。骨密度を上げるために、幼児は十分なカルシウムを摂取することをお勧めします。
あなたの子供は特定の食品にアレルギーがありますか？アレルギーのある幼児のために食欲を増進するビタミンを選択することは恣意的ではありません。
アレルギーのある子供は、ビタミンD、カルシウム、オメガ3脂肪酸が不足している傾向があり、これら3つのビタミンに加えて、アレルギーのある子供は亜鉛とマグネシウムも不足しています。
子供が若いときに彼のニーズが満たされない場合、それは彼が成長したときに彼に影響を与えます。
Clinical and Translational Allergyが実施した調査によると、4週間から16歳でアレルギーのある子供の60％がビタミンD欠乏症です。
アレルギーのある子供は、日常の食料源からの亜鉛と鉄も不足しています。したがって、親が子供の食物アレルギーを認識して、食べにくい子供に適切なビタミンを提供できるようにすることが重要です。
キャンディーのように見えないビタミンを選択してください
幼児のための食欲を高めるビタミンサプリメントを選択する方法は？最初のポイントは、キャンディーのような形ではなく、糖分が多くないビタミンサプリメントを選択することです。
恐れられて、子供はサプリメントをキャンディーとして知覚するので、彼はそれを何度も飲みたいと思っています。これにより、子供のビタミンやミネラルの摂取量が過剰になります。
これは確かに良くありません。キャンディーのような形のサプリメントを選ぶ場合は、子供の手の届かないところに置き、キャンディーではないことを子供に説明してください。
あなたはそれを消費するときに子供たちを傷つけない味のシロップの形でビタミンを与えることによって賢くすることができます。
BPOMに合格したビタミンを選択してください
低価格で幼児の食欲増進剤であると主張する多くのビタミンサプリメントがあります。製品が食品医薬品監督庁（BPOM）の認証に合格しているかどうかに注意する必要があります。
その理由は、BPOM認証に合格していない、または合格していないビタミンは安全性がテストされていないためです。これは、子供たちの健康を脅かす可能性があります。
子供の年齢に合わせてください
親にとっては、幼児の年齢に適した食欲増進ビタミンを選択することが重要です。ビタミンを与えるのに最適な時期は、子供が4歳のときです。
ただし、まだ4歳になっていない場合でも、医師の診察で子供に追加のサプリメントが必要であることが判明した場合は異なります。
投与量の指示に従ってください
あなたの子供が食べるのに苦労していて、あなたが推奨用量より多くを与えたいとき、それは正しい動きではありません。ビタミンの過剰摂取は、不足している他の栄養素の吸収を妨げる可能性があります。
どのビタミンが子供の状態に適しているかわからない場合は、医師に相談してください。
また、基本的に食欲増進ビタミンはあなたの小さな体の状態に応じて与えられることを覚えておいてください。つまり、それはビタミンが食欲を刺激するために本当に純粋であることを意味するのではなく、彼が食べたくないので不足している十分な栄養素だけを意味します。
したがって、どのビタミンが必要かについての医師の推奨は非常に重要です。
幼児が食欲を増進するビタミンを必要とする状態
メイヨークリニックからの引用によると、実際に食欲を増進するビタミンは、元気で健康に成長している幼児には必要ありません。
食欲のある子供はこれらのビタミンサプリメントを必要としません。これは、彼が毎日さまざまな食べ物を食べることで、彼のすべての栄養ニーズを得ることができるからです。
ただし、幼児に食欲を増進させるビタミンを与えることを推奨するいくつかの条件があります。
バランスの取れた栄養が得られない
定期的に食事をせず、バランスの取れた栄養で幼児の食事をとらない幼児は、食欲を増進するビタミンを必要とします。
この状態が長期間続いている場合は、子供の栄養を十分に保つために、追加のサプリメントを与えることが重要です。
しかし、サプリメントを与える前に、まず小児科医に相談して、あなたの子供の状態に適したビタミンの投与量と処方を入手してください。
食物不耐性
食物不耐性とは何ですか？これは、体が食べ物や飲み物に含まれる特定の物質を消化できない状態です。これは、免疫または免疫系に関連する食物アレルギーとは異なります。
食物不耐性は、子供の消化状態で、体内に入る食物物質間に化学反応があるときに発生します。
あなたの子供がこの状態にある場合、症状は食物が消費されてから数時間後に現れます。それは、例えば、食べたり飲んだりしてから48時間後など、もっと長い時間になることさえあります。
食物不耐性はあなたの小さな人の食欲を劇的に減少させます。
不十分な食品組成
インドネシア小児科医協会（IDAI）の公式ウェブサイトから、これが子供たちが食事をするのが困難になる最も一般的な原因の1つであると説明されています。
不適切な食品組成要因、食感、投与方法も子供の食欲に影響を与えます。
多くの場合、これは子供の食事に動物性タンパク質が不足していることが原因です。実際、動物性タンパク質からの食物源は、幼児の食事スケジュールに従って食物の味を増すことができます。
子供は便秘です
体の痛みや不快感も子供の食欲に影響を与えます。これはしばしば両親に彼らの幼児に食欲を高めるビタミンを与えることに決めさせます。
便秘または便秘は、大人と子供たちの排便困難（BAB）の状態です。子供の排便の頻度は通常1日1回です。
しかし、子供が便秘を経験すると、排便習慣が変化し、週に1回だけになります。この状態は、新しいタイプの食べ物を試したくなくても、子供たちが食べるのを難しくする可能性があります。
下痢
便秘に加えて、下痢はしばしば子供の食欲を劇的に低下させます。下痢はウイルス感染または細菌感染によって引き起こされ、これにより子供は脱水状態になり、頻繁に排便します。
子供の下痢は、体の水分が固くない便によって減少するため、子供を弱く無力にします。時々この状態は食べにくい子供のためにビタミンを必要とします。
好き嫌いの激しい人
幼児向け食品メニューの点で非常にうるさい子供たちは、本当に食欲を増進するビタミンを必要としています。彼が食物から十分な栄養を得ることができないかもしれない理由。
Proceedings of the Nutrition Societyというタイトルのジャーナルでは、好き嫌いのある子供や 好き嫌いの激しい人 は：
- 亜鉛と鉄の欠乏
- 便秘
- 発育不全の子供の成長
これらの3つのことは、子供たちがうまく走るために幼児の成長をサポートするために追加の食欲増進ビタミンが必要であることを示しています。
//wp.hellosehat.com/health/general-symptoms/recognize-autoimmune-disease/
ベジタリアンの男の子
菜食をしている子供たちは、栄養が満たされていない可能性があるため、実際には追加のサプリメントが必要です。
NPRから引用すると、子供たちの菜食は子供たちに十分なビタミンとミネラルを提供しません。通常満たされないさまざまな栄養素は、ビタミンD、ビタミンB12、鉄、カルシウム、亜鉛です。
子供の栄養ニーズが心配な場合は、まず医師に相談してください。通常、医師は子供にビタミンとミネラルのサプリメントを勧めます。
子供たちは栄養価の低い食べ物を食べます
お子さんが加工食品を食べたり、炭酸飲料を飲んだりすることに慣れている場合は、追加のサプリメントが必要になります。
その理由は、子供たちは生鮮食品を手に入れられないため、幼児にとって適切な栄養を摂取していない可能性が高いためです。彼は体に必要な十分なビタミンやミネラルを摂取していません。
子供が食欲を持っていない場合は、最初にゆっくりと子供を誘惑して食べたいと思うようにする必要がありますが、子供を無理に押し込まないでください。
子供たちが食事を楽しめるように、食事をしながら快適な雰囲気を作りましょう。また、子供が食べられるように、子供が好きな食べ物を提供し、消費を制限するようにしてください おやつ 大きく食べるときに子供が満腹にならないように。
これらの方法が行われたが、幼児の食欲が増加しない場合は、おそらくあなたはあなたの小さな人の食欲を刺激するために食欲を高めるビタミンを与えることができます。
特定の健康上の問題がある
大人の食欲は、子供だけでなく、体が健康でないと感じたときに低下することがよくあります。子供たちが食べるのを難しくしている健康上の問題のいくつかは次のとおりです。
- スプルー
- インフルエンザ
- 皮膚に発疹
- 喉の痛み
- 熱
- 尿路感染
これらの健康上の問題はしばしば子供の食欲を乱し、彼らは何も食べるのが好きではありません。
その他の条件
アバウトキッズヘルスから引用すると、いくつかの健康上の問題は時々幼児の食欲不振を引き起こします。のどの痛み、発疹、発熱、咳、鼻水が出ます。
しかし、病気以外にも、子供たちが食欲を失う原因となるものがいくつかあります。
- あなたの子供は食事の合間に食べるので、食事の時間には満腹になります。
- 幼児は食事の合間に水（ジュースなど）を飲みすぎます。
- 1〜5歳の幼児は成長期を経験しています。
- 実行される活動はあまり多くないので、エネルギーは燃えません。
あなたが上記を経験しなくてもあなたの子供がまだ活動的であるならば、心配することは何もありません。あなたの小さな子供の健康を監視し続けて、それが進行しているか、後退を経験しているかどうかにかかわらず、幼児の発達を見てください。
挫折を経験した場合は、幼児向けの食欲増進ビタミンの検査と投与について直ちに医師に相談してください。
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