喉の痰は、飲み込むときに何かが詰まっているような感覚を引き起こす可能性があります。喉に痰や過剰な粘液が存在する場合は、特定の障害を示している可能性があります。さて、この過剰な粘液の原因を知ることは、原因に応じて喉の痰を取り除く方法を見つけるのに役立ちます。
喉に粘液がたまる原因
クリーブランドクリニックによると、平均的な人体は1日あたり1〜2リットルの粘液を生成します。基本的に、喉の粘液は喉を湿らせておくのに役立ちます。
さらに、粘液の液体で滑りやすいテクスチャーは、喉管に入るさまざまな異物から喉を保護する上で重要な役割を果たします。
汚れた粒子や刺激物や細菌が喉に入ると、これらの異物が粘液に付着します。
次に、体は咳（痰を伴う咳）によって汚染された粘液を痰の形で排泄します。
ただし、イベント 後鼻漏 これにより、喉の粘液産生が過剰になり、肥厚する可能性があります。
アメリカ耳鼻咽喉科学アカデミーが説明しているように、 後鼻漏 これは、喉の痰が消えないように感じ、蓄積し、鼻から喉の後ろに流れているように見える場合に発生します。
条件付き 後鼻漏鼻と喉の腺は常に粘液を生成しています。
その結果、しこり感があり、飲み込み、呼吸が困難になり、嗄声を引き起こす可能性があります。
後鼻漏 これは、次のようないくつかの条件によって引き起こされる可能性があります。
1.感染症
後鼻漏 または過剰な粘液産生は通常、ウイルスや細菌による感染による体の炎症を経験しているときに発生します。
これは、喉や上気道に感染症を引き起こす異物を取り除きながら、炎症を軽減するための体の自然な反応です。
この状態を引き起こす感染症は、一般的にインフルエンザ、風邪、連鎖球菌性咽頭炎です。
喉の粘液に加えて、感染を示す可能性のある他の症状は、発熱、倦怠感、咳、鼻づまり、関節や筋肉の痛みです。
2.汚染物質の刺激
タバコの煙、車両の煙、二酸化硫黄や二酸化窒素などの有毒ガスを吸入すると、実際には喉に過剰な粘液が生成される可能性があります。
その理由は、これらの汚染物質が喉を刺激し、気道を腫れ、炎症を起こす可能性があるためです。
その結果、粘液が過剰に生成され、喉がかゆくてゴツゴツします。
3.アレルギー
鼻水を引き起こす可能性のあるものの1つはアレルギーです。あなたが（食物、ほこりまたは汚染からの）アレルゲンにさらされるとき、あなたの体はヒスタミンをすぐに放出します。
ヒスタミンの増加は、かゆみ、涙目、鼻づまりなどの多くの反応を引き起こす可能性があります。
上気道に影響を与えるアレルギー反応は原因 後鼻漏 これにより、喉に粘液がたまります。
4.急性副鼻腔炎
急性副鼻腔炎または副鼻腔感染症は、副鼻腔の腫れを特徴とする状態です。
腫れは洞の通路を制限し、それが今度は原因となります 後鼻漏。急性副鼻腔炎は、細菌感染または真菌感染によって引き起こされる可能性があります。
一方、副鼻腔感染症のときに仰向けに寝ることは、喉の奥に粘液がたまる原因となる可能性があります。
この状態はさらに喉の痛みや睡眠障害を引き起こす可能性があります。
5.胃酸が増加します
食道（GERD）に戻って上昇する胃酸、または胃酸逆流症としても知られている胃酸は、胃潰瘍の発生を刺激する可能性があります 後鼻漏.
これは、胃酸が喉を傷つける可能性があるためです（喉頭またはLPRでの胃酸逆流症）。
喉が胃酸によって刺激されると、喉は自動的に粘液を生成し、継続的な炎症を防ぎます。
喉の粘液過剰の原因は、コーヒー、辛い食べ物、炭酸飲料、高脂肪の食べ物など、胃酸を上昇させる可能性のある食べ物や飲み物が原因である可能性があります。
6.特定の生理学的要因
嚥下障害のある人は、喉に粘液がたまる可能性もあります。
嚥下障害のある人では、喉の筋肉の制御が不十分であるため、粘液を排出できず、喉に残ります。
もう一つの生理学的要因は、鼻を両側に分割する軟骨が動き、粘液の流れに変化を引き起こす状態である鼻中隔弯曲を持っていることです。
喉の痰を取り除く方法
喉を鼻水にする後鼻漏の状態は、さまざまな原因に関連しています。
したがって、喉の痰や粘液を取り除くためにできる方法も原因によって異なります。
1.感染による粘液を取り除く方法
喉に痰がたまる原因となるウイルス感染症や細菌感染症は、塩水でうがいをするなど、喉の痛みを自然に治療することで治療できます。
生理食塩水（小さじ1/2の塩と1カップの水）は、粘液の塊を緩めながら喉のかゆみを和らげることができます。
しかし、細菌感染症はまた、それらを止めるために連鎖球菌咽頭炎の抗生物質治療を必要とします 後鼻漏。
2.酸逆流症の治療
喉の過剰な粘液産生が胃酸の上昇を引き起こす食品を食べる習慣によって引き起こされる場合、痰を取り除く方法はこれらの食品を避けることによって行うことができます。
さらに、制酸剤（Mylanta®）およびH-2 受容体ブロッカー （セミチジンまたはファモチジン）は、過剰な酸レベルを中和および低減するのに役立ちます。
3.アレルギーによる鼻水治療
原因がアレルギーの場合、喉に粘液がたまる原因となるアレルゲンを避ける必要があります。
ジフェンヒドラミンなどの抗ヒスタミン薬を服用すると、アレルギー反応を早めることもできます。
原因が何であれ、一般的に過剰な粘液による喉のしこりの感覚は、以下の方法で克服することもできます。
ホットドリンクとスープをお楽しみください
温かい液体は、粘液の蓄積による喉の詰まりを和らげると考えられています。
お湯だけでなく、ハーブティー（ペパーミント、甘草、カモミール）、ハチミツとレモンジュースを混ぜたお茶、チキンブロスのスープもお楽しみいただけます。
ビタミンCの食料源
果物や野菜は、ビタミンやミネラルが豊富であるだけでなく、多くの抗酸化物質も含んでいます。
抗酸化物質は、喉の痛みを引き起こす細菌の感染と戦うために体に必要です。
ビタミンCを含む果物や野菜は抗酸化物質が豊富です。
そのため、ビタミンCの摂取源は、過剰な粘液を引き起こす炎症を軽減するのに役立ちます。
あなたが消費できるビタミンCの供給源の選択は、柑橘系の果物、メロン、キウイ、そして様々な緑の野菜です。
過剰な粘液は確かに喉にゴツゴツした感覚を引き起こす可能性があります。
咳、鼻づまり、発熱、痛みや痛みなどの他のいくつかの症状を伴う場合、このぬるぬるした喉は病気を示している可能性があります。
上記の治療法が喉の痰の除去に効果がない場合は、医師に相談してより適切な治療を受けてください。
