レモングラスやレモングラスは、料理のスパイスとしてだけでなく使用することもできます。エッセンシャルオイルとして加工および包装された場合、レモングラスオイルには隠れた健康上の利点があります。あなたが得ることができるレモングラスオイルの利点は何ですか？
健康のためのレモングラスオイルの利点
1.フケ防止薬用
レモングラスオイルの最初の利点は、フケを克服するのに役立つことです。タイでの2015年の調査によると、レモングラスオイルはヘアトニックとして使用できます。
この研究では、研究参加者はレモングラスエッセンシャルオイル（Cymbopogon flexuosus）を含むヘアトニックを1日2回14日間使用しました。
研究の終わりに、フケの量は、レモングラスのエッセンシャルオイルを髪に適用した後、劇的に減少したように見えました。
2.皮膚真菌薬用
2015年にInternationalJournal of Nanomedicineに発表されたいくつかの研究は、シトロネラ油が特定の真菌、特に菌類の成長を阻害するのに役立つことが示されていることを示しました カンジダアルビカンス イースト菌感染症を引き起こします。
しかし残念ながら、あらゆる種類の真菌感染症を治療するためにレモングラス抽出油をテストする研究と臨床試験はまだ不足しています。したがって、これまでのところ、カンジダ症の治療を試みることができるのはカンジダ菌だけです。
3.不安を和らげるアロマテラピーとして
アロマテラピーとして使用されるシトロネラオイルの利点が不安を軽減できるという限られた証拠があります。
Journal of Alternative and Complementary Medicineに掲載されたこの研究は、レモングラスオイルの匂いを嗅ぐだけで不安を軽減できることを示しています。
研究の参加者はグループに分けられ、レモングラスオイルを吸入した人（3〜6滴）とティーツリーオイルを吸入した人（3滴）がありました。
吸入直後に、研究研究の参加者は再びテストされました。その結果、レモングラスオイルを吸入した参加者は、ティーツリーオイルを吸入した参加者と比較して、不安と緊張のレベルが低下しました。
4.ナチュラルフレグランス
レモングラスオイルのもう一つの利点は、それが天然の香りになり得ることです。ラベンダーオイルやティーツリーオイルなどの他のエッセンシャルオイルを使用することも、自分の香水に他のエッセンシャルオイルを追加することもできます。
さらに、レモングラスオイルを使用して脂っこい皿やフライパンをきれいにすることもできます。
レモングラスオイルを使用する前に、次の点に注意してください。
レモングラスオイルは外用のみに使用し、消費しないでください。これは、シトロネラ油には毒性があるためです。さらに、レモングラスのエッセンシャルオイルを肌に塗ると刺激を感じる人もいます。
したがって、レモングラスオイルを使用する前に皮膚テストを行う必要があります。目の領域や性器など、体の他の敏感な領域では使用しないでください。
