おしっこをする必要があるので、時々夜中に目を覚ますのは普通のことです。ただし、夜間に頻繁に排尿する場合は、夜間頻尿の症状である可能性があります。
夜間頻尿は、夜間に頻繁に排尿する必要がある状態です。患者は通常、尿を保持できないため（尿失禁）、睡眠時間が妨げられます。
夜間頻尿の症状は何ですか？
夜間の頻尿の症状は、もちろん、夜間の排尿または大量の排尿です。通常の状態では、睡眠中に尿の生成が減少するため、邪魔されることなく6〜8時間眠ることができるはずです。
夜間頻尿のある人は、排尿するために夜中に少なくとも2回目を覚ます必要があるかもしれません。時間が経つにつれて、この状態は睡眠不足を引き起こし、睡眠の質を低下させる可能性があります。
睡眠不足になり始めると、次の症状が発生する可能性があります。
- ムード 落ち込んで落ち込む傾向があります、
- 頻繁なあくびと眠気
- 早く疲れて、
- 集中するのが難しい、
- モチベーションの欠如も
- イライラして物忘れ。
夜間頻尿が特定の病気によって引き起こされる場合、頻尿以外の症状が現れることがあります。これらの症状は、どのような健康上の問題が原因であるかによって異なります。
夜間頻尿の原因は何ですか？
夜間頻尿は通常、健康上の問題の兆候です。夜間に頻尿を引き起こす可能性のあるさまざまな状態があります。
1. 睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸 睡眠中に数秒間呼吸を停止させる可能性のある睡眠障害です。体験するとき 睡眠時無呼吸 、体は自由に呼吸する方法を見つけようとします。
心筋が伸びて、酸素が豊富な血液を送り出します。しかし、それはまたホルモンANHの働きを刺激します（ 心房性ナトリウム利尿ペプチド ）これは尿の生成を増加させるので、より頻繁に排尿します。
2.うっ血性心不全または弱い心臓
日中、重力と心臓が正常にポンプを送ることができないために、足に水分がたまります。夜に横になると、この水分が血流に戻り、腎臓でろ過されて尿の生成が増加します。
3.糖尿病
夜間頻尿は、糖尿病の最も一般的な症状の1つです。これは、糖尿病患者の血糖値が高いためです。体内の過剰な糖分は尿中に排泄されますが、糖分も水分を引き付け、排尿の頻度を高めます。
4.神経障害
パーキンソン病、アルツハイマー病、 多発性硬化症 泌尿器系の機能を調節する信号の伝達を妨げる可能性があります。その結果、膀胱は尿を保持することができず、頻繁に排尿します。
5.利尿薬の消費
高血圧と心不全の薬は通常利尿剤です。これらの薬は水分と塩分のレベルを上げ、尿の量を増やします。夜間に頻繁に排尿する場合は、消費する前に医師に相談してください。
6.再発性尿路感染症
未治療の尿路感染症は膀胱機能を損なう可能性があります。チェックしないでおくと、膀胱が尿を完全に排泄できない場合があります。膀胱も早くいっぱいになるので、より頻繁に排尿します。
7.妊娠
妊娠中の女性は通常、夜に頻繁に排尿します。これは、母親の血液量が増加し、発育中の胎児によって膀胱が圧迫される（膀胱炎）ためです。ただし、この苦情は在胎週数とともに減少します。
夜間頻尿を診断する方法は？
夜間頻尿は、非常に多様な原因を伴う病状です。したがって、この問題の原因を特定するために多くのチェックが行われます。医師は最初に次のような質問をします：
- 夜に頻尿を始めたのはいつですか？
- 夜は何回排尿しますか？
- 定期的にどのような薬を服用していますか？
- 尿が出るのは通常より少ない（無尿）ですか、それとも多いですか？
- 家族に膀胱疾患の病歴はありますか？
- 他に気になる症状はありますか？
あなたの状態と病歴を知った後、医師は一連の検査を進めます。この検査は、原因となる可能性のある病気の検出に役立ちます。
夜間頻尿を診断するための検査の種類は次のとおりです。
- 糖尿病を検出するための血糖値テスト
- 尿崩症を検出するための水制限試験
- 全血球計算テストと血液化学テスト
- 尿検査（尿検査）
- 尿検査
- 尿路系の状態を確認するための膀胱鏡検査
- CT スキャン と超音波
夜間頻尿の治療法は？
夜間頻尿を治療する最良の方法は、薬を服用してライフスタイルを変えることです。クリーブランドクリニックのページを参照すると、次の種類の薬を消費することができます。
- 特に過活動膀胱を治療するための抗コリン作用薬。
- 尿の生成を制御するためのブメタニドとフロセミド。
- 腎臓が尿の生成を減らすのを助けるデスモプレシン。
あなたの夜の睡眠をより快適にするために、ここにあなたがすることができるいくつかのライフスタイルの変更があります。
- 就寝前に水、アルコール、カフェイン入りの飲み物をたくさん飲まないでください。
- 酸性食品や辛い食品など、膀胱を刺激する食品を制限します。
- 骨盤底運動またはケーゲル体操を行います。
- 足を立てて、高い位置にくるように寝ます。
- 足に水分がたまらないように、特別なストッキングを着用してください。
- 利尿剤を服用する必要がある場合は、就寝時刻の6時間前に服用してください。
- 夜の睡眠不足を補うために20〜30分間昼寝します。
夜間頻尿は、多尿症と呼ばれる泌尿器系の問題の一部です。夜間頻尿は無害ですが、睡眠サイクルを乱し、日常生活に影響を与える可能性があります。この状態は、他の健康上の問題の兆候であることが多いため、無視しないでください。
