見たり使ったりしたことがありますか 耳栓 （イヤーマフ）？サイズが小さいにもかかわらず、このツールは耳に害を及ぼす可能性のあるノイズを除去するのに役立つため、非常に便利です。それに加えて、身に着けることによって得るために他に何がありますか 耳栓？以下の説明を確認してください。
あれは何でしょう 耳栓?
耳栓 耳栓または耳栓は、聴覚を保護するためのイヤーマフの手段の1つです。このツールはフォームまたはプラスチックでできており、サイズが小さいです。
この耳保護装置は、外耳道に挿入することで直接使用できます。
何度も何度も洗って使用できる耳栓には多くの種類があります。耳栓はサイズが小さいため、使いやすく、どこにでも持ち運びできます。
国立衛生研究所からの引用によると、耳栓は次の2種類で構成されています。
1. 耳栓 拡張可能なフォーム
その名の通り、 耳栓 フォームイヤーマフは、フォームの薄いロールで作られたイヤーマフです。このツールは、外耳道の約半分に挿入して使用します。
挿入されると、フォームイヤーマフはぴったりと感じるまで耳の形に一致します。
2. 耳栓 折りたたまれた
これらの耳栓は、プラスチック、ゴム、またはシリコンで作られています。これらの折りたたまれた耳栓の形状は、通常、アイスクリームコーンに似たコーンに似た尖っています。
これらのイヤーマフは、年齢別のサイズでご利用いただけます。
子供は小さな耳栓を着用できますが、大人は大きな耳栓を着用できます。
メリットは何ですか 耳栓?
すでに述べたように、耳栓は耳をノイズへの暴露から保護するのに役立ちます。
しかし、それ以上に、 耳栓 また、さまざまな耳の病気を発症するリスクを減らし、睡眠を改善するのにも役立ちます。
使用するメリットは次のとおりです 耳栓 あなたの聴覚の健康のために。
1.騒音性難聴を予防する
騒音性難聴（NIHL） または、ノイズによる難聴は、長時間にわたって大きすぎる音が聞こえることによる耳の敏感な構造への損傷です。
この状態が唯一の予防可能な難聴です。 1つの方法は、聴覚保護具を着用することです。
を含む聴覚保護 耳栓、一定時間過度のノイズにさらされる場合は常にお勧めします。
制限を超えるノイズのカテゴリは、8時間以上連続して85デシベル（dB）を超えています。
以下の活動は、長時間ノイズを発生する傾向があります。
- 芝刈り機を操作します。
- 電動工具の使用。
- スノーモービルを運転するか、農場を扱います。
- 狩猟や射撃のスポーツをする。
- カーレース大会などの騒がしいイベントに参加する。
また、音楽コンサートや大きな音がする場所に子供を連れて行くときは、子供用の耳栓を装着することをお勧めします。
2.耳の感染症を予防します
使用する 耳栓 水泳中は、外耳炎などの水の浸入による耳の感染症の発生を防ぐことができます。
外耳炎は、外耳道から鼓膜（外耳道）に音を伝える感染症です。
耳栓（耳栓）を使わずに泳ぐことが多いと、確かに感染しやすくなります。 .
一部の人々がこの感染症を次のように呼んだことは驚くべきことではありません スイマーの耳 （スイマーの耳）。
3.睡眠を良くします
耳栓 寝ている間に使われると言われています。このツールは、周囲のノイズ、特に迷惑なノイズをブロックできます。
工場、主要道路、空港の近くに住んでいる人にとって、耳栓は非常に有益です。
耳栓でよく眠ることは確かにあなたの生活の質に影響を与える可能性があります。たとえば、日中は眠くなく、生産性を維持し、気分を維持し、もちろんストレスを避けます。
ぐっすり眠ることとは別に、耳栓を着用することには他の利点があります。
公開された研究 イランの看護と助産研究のジャーナル は、耳栓とアイマスクがメラトニンホルモンを刺激できることを示しています。
このホルモンは体に休息して眠りにつくように伝えます。
この研究の結果は、レム睡眠の増加も示しました（ 急速眼球運動 ）。レム睡眠は、夢を見ることによって脳の活動を増加させる睡眠の一形態です。
着用のリスクは何ですか 耳栓?
それには多くの利点があり、安全であると考えられていますが、耳栓を着用することも悪影響を与える可能性があります。
この耳栓を頻繁に使用する場合、これはさらに危険になる可能性があります。
このデバイスを使用すると、耳が詰まる可能性があります。耳栓は、そうでなければ排出される耳垢を押すことができます。
その結果、耳垢は再び入り、蓄積し、閉塞を引き起こします。
長期的には、この耳垢の閉塞は、耳のかゆみ、めまい、難聴、耳鳴り（耳鳴り）を引き起こす可能性があります。
したがって、定期的に耳栓を着用し、耳に不快感を感じる場合は、すぐに医師に相談してください。
安全に使用するためのヒント 耳栓
耳の健康には有益ですが、装着する耳栓を安全に使用するために注意が必要なことがいくつかあります。
1.着用手順に注意してください 耳栓
鼓膜の近くであっても、耳栓を深く押しすぎると、耳の空気圧が上昇する可能性があります。
この状態は実際に痛みの発症に不快感を引き起こします。
以下のCDC（米国疾病予防管理センター）に従って安全な耳栓を使用するには、次の手順に従います。
- 寝る前に耳栓を耳に入れる前に手をきれいにしてください。
- 入れる 耳栓 耳にやさしく。正しく取り付けられたら、押したり、無理に押し込んだりしないでください。
- もしも 耳栓 使用しているものにはフォームパッドが付いています。定期的に清掃して交換することを忘れないでください。使用する前に、フォームが乾いていることを確認してください。
2.選択します 耳栓 良質で
選択するイヤーマフが、特に素材の点で高品質であることを確認してください。
たとえば、ワックスパッド付きの耳栓は耳のサイズに合わせて作られているため、睡眠中に快適に使用できますが、シリコン素材は水泳活動に適しています。
さらに、特定の物質にアレルギーがある人もいるため、健康状態に適した耳栓を選択してください。
あなたがそれらを持っているならば、あなたが最初にどんな成分があなたのアレルギーを引き起こすことができるかを知ることが最善です。
3.耳栓を清潔に保つようにしてください
一部の耳栓は長期間着用するように設計されていますが、定期的な清掃なしで耳栓を長期間使用すると危険な場合があります。
この状態は、耳鳴り（耳鳴り）のリスクがあります。したがって、耳栓は定期的に掃除することをお勧めします。
