血液循環障害のために脚に現れる湿疹は、鬱滞性皮膚炎または静脈湿疹として知られています。再発時に引き起こされるかゆみは非常にひどく、日常生活に支障をきたす可能性があります。良いニュースですが、足の湿疹の症状を治療するためにできる方法はたくさんあります。
足の湿疹を治療するさまざまな方法
皮膚炎の各タイプは、一般的に同様の症状、すなわちかゆみを感じる皮膚の赤い発疹を持っています。しかし、鬱滞性皮膚炎は、一般的な皮膚炎とは多少異なる特徴を持って、特に足の皮膚を攻撃します。
うっ滞性皮膚炎は、小さな赤または茶色の斑点のある水疱を生成します。結節は通常、ふくらはぎの指先や足の裏に現れます。水ぶくれは非常にかゆみを伴うか、痛みを伴うことさえあります。
足に湿疹がある場合、それに対処する最善の方法は、適切な治療を受けるために医師に相談することです。治療中に、あなたがしなければならないことがいくつかあります。
1.特別な靴下/着圧ストッキングを着用する
このタイプの皮膚炎は、脚の静脈の閉塞によって引き起こされます。上向きに流れるはずの血液が足に詰まり、足に過度の圧力がかかります。この圧力は血管の損傷と皮膚の下の血液の漏れを引き起こします。
着圧ストッキングは、足の血行を良くするために特別に作られた柔軟な素材で作られた靴下の一種です。着用すると、着圧ストッキングは脚の下部がきつく感じられ、ふくらはぎまで徐々に緩みます。
足の裏にかかる圧力は、心臓への血流を改善するのに役立ちます。そうすれば、血液が脚に溜まらなくなり、皮膚は再び必要な酸素を得ることができます。
2.薬物の使用
湿疹薬の使用は、この皮膚病を完全に治療することはできません。しかし、この方法は、腫れを軽減し、発疹、激しいかゆみ、脚の痛みなどの症状を和らげるのに効果的です。
静脈湿疹の治療には通常、抗ヒスタミン薬、コルチコステロイド、抗生物質が含まれます カルシニューリン阻害剤。薬局で自由に購入できる薬もありますが、医師の処方箋が必要な強力な薬もあります。
抗ヒスタミン薬は、足の皮膚の湿疹によるかゆみや発疹の治療に頼ることができます。一方、軟膏やクリームの形のコルチコステロイドは、皮膚の腫れや炎症を軽減することによって機能します。
湿疹の症状の治療には効果的ですが、コルチコステロイドには深刻な副作用があるため、長期間使用しないでください。したがって、医師は通常、次のような他の選択肢を提供します。 カルシニューリン阻害剤.
薬の投与量は、症状の重症度に応じて調整されます。症状が改善しない場合は、医師がより強力な薬を処方することがあります。効果が最適になるように、常に薬の推奨される使用法に従うようにしてください。
3.足を持ち上げる
足の湿疹を治療する別の方法は、足の周りの血液循環がスムーズになるように足の位置を調整することです。また、鬱滞性皮膚炎の主な引き金となる足のむくみを軽減します。
足を持ち上げながら横になって、心臓より高くなるようにしてください。これを2時間ごとに15分間繰り返します。枕で足を支えて寝るときも同じことをします。
4.より積極的な動き
毎日長時間座っていると、足に血液や水分がたまると鬱滞性皮膚炎を悪化させる可能性があります。これを防ぐには、1時間に10分歩くことでこの習慣を変えてください。
少なくとも週に3日30分間歩くことで、身体活動を増やすこともできます。他のスポーツをしたい場合は、どのような種類の活動があなたにとって安全であるかを医師に確認してください。
5.湿疹の引き金を避ける
原因は脚の血の蓄積ですが、湿疹があると鬱滞性皮膚炎の症状も悪化する可能性があります。これは鬱滞性皮膚炎の人の皮膚がより敏感で、簡単に刺激されるためです。
米国皮膚科学会によると、避けるべき湿疹の引き金には次のものがあります。
- ペットの毛皮、
- 草や植物、
- 花粉、
- 型、
- 香水、ダン
- ケア製品には香りが含まれています。
6.保湿剤の使用
保湿剤の使用は、足の湿疹によって引き起こされるうろこ状の皮膚を治療するための最良の方法です。保湿剤は、皮膚の侵食された保護層を修復するのに役立つため、刺激やさらなる損傷を防ぐためにも重要です。
足の皮膚により多くの水分を与えることができるので、テクスチャーが厚い湿疹用の保湿クリームを選択してください。特に湿疹がある場合、足の皮膚は簡単に乾く傾向があるため、これは重要です。
アトピー性皮膚炎の患者にとって安全な保湿剤は、ワセリンと皮膚軟化剤などの非化粧品の保湿剤です。別の保湿剤を試したい場合は、アルコール、香料、染料、香水、その他の化学物質を含まないものを選択してください。
少なくとも1日2〜3回は大量の保湿剤を使用することをお勧めします。それを使用するのに最適な時期は、あなたの足の皮膚がまだ半分湿っているシャワーの後です。足を洗った後、就寝前にご使用ください。
7.暑すぎる入浴用の水は避けてください
熱すぎる水は皮膚をさらに乾燥させる可能性があります。これは、お湯が肌を保護する天然オイルである皮脂を落とすためです。乾燥肌はさらに足の湿疹の再発を引き起こし、肌を刺激しやすくします。
湿疹の症状が続く限り、ぬるま湯を使用してください。足を20秒間きれいにするだけですが、足が本当にきれいで、肌を刺激する可能性のある石鹸の残留物がないことを確認してください
入浴するときは、同じ温度の水を使用してください。専門家によると、理想的な入浴時間は、頭の掃除を含めて5〜10分です。さらに、皮膚は水分を失う可能性があり、静脈性湿疹の再発のリスクを高めます。
うっ滞性皮膚炎は、脚の循環障害が原因で発生する湿疹です。足の湿疹を治療するための鍵は、投薬、足のスキンケア、および問題のある領域の血液循環を回復するためのさまざまな方法です。
最良の結果を得るには、3つすべてを定期的に実行してください。治療中に特定の懸念がある場合は、適切な解決策を得るために医師に相談してみてください。
