特徴と汚れた腸をきれいにする方法|

あなたが消費するすべての食べ物や飲み物は確かに胃で消化されますが、残りのいくつかは老廃物として蓄積し、健康に害を及ぼす可能性があります。それで、汚れた腸の特徴は何ですか、そしてそれをきれいにする方法は何ですか？

腸が汚れている場合の兆候と症状は何ですか？

消化管をきれいにすることを決定する前に、あなたの腸器官が糞便でいっぱいであるかどうかを最初に知る必要があります。したがって、以下のさまざまな兆候を認識する必要があります。

あなたが便秘を経験するならば、これはあなたの腸が残り物でいっぱいであることを示します。不健康な食物、ストレス、および薬物の頻繁な使用は、腸がそれほど多くの粘液を生成しない原因となる可能性があります。

実際、この粘液は腸のチャネルを滑らかにするのに役立ち、食品廃棄物を胃から簡単に取り除くことができます。

胃の痛みだけでなく、腸の汚れから生じる痛みには、頭痛、背中の痛み、太もも、ふくらはぎ、かかとなど、背中から下半身に広がる痛みが含まれます。

通常、この痛みは、汚れた消化によって発生する真菌感染症が原因で発生します。

腸を汚す食物くずによる毒素は、実際にはリンパ管を通って血液に入る可能性があります。この状態はあなたをすぐに疲れさせ、あなたの免疫システムを低下させ、そしてあなたは感染症の危険にさらされます。

口臭は、腸が食物の残留物で汚れている場合の最も一般的な兆候です。食べ残しがたまると、不快な臭いがします。ガスの臭いはあなたの息の臭いを悪くする可能性があります。

上記の症状のいくつかを経験した場合は、腸を浄化するためにいくつかの手順を実行する必要があるかもしれません。以下はさまざまな方法です。

汚れた腸をきれいにすることは、必ずしも特別な薬や腸を洗うことを必要としません。なぜなら、体は毒素が腸に定着するのを許さないからです。

正常で健康な体は、食品廃棄物の処理と毒素の除去に対して良好な反応を示します。この役割は、肝臓と腎臓によって支援されます。

だから、あまり心配する必要はありません。毎日の食生活を健康に変えるだけです。果物や野菜など、消化のために食物繊維が豊富な食品をもっと摂取するようにしてください。

食物繊維自体が便秘の消化と予防に良いことが知られています。これらの栄養素は糞便のサイズと質量を増やし、水分を吸収して、糞便を体からより簡単に取り除くことができるからです。

さらに、赤身の肉や揚げ物の消費を減らします。ソーセージや燻製肉などの加工食品も同様です。あなたは知る必要があります、両方の消費はしばしば結腸癌のリスクの増加と関連しています。

どうやら、あなたが結腸癌のリスクに影響を与えることができる体脂肪量の量。体脂肪率が高いと、結腸がんのリスクが高くなります。

したがって、理想的な体脂肪率を維持することにより、健康的な体重を維持してください。 1つの方法は運動することです。

運動や身体活動は、消化器系の筋肉への血流を増加させる可能性があります。これにより、筋肉がより迅速かつ効果的に消化管に沿って食物を移動させるようになります。

あなたが経験している便秘があなたを悩ませ始めたら、下剤または下剤を服用することが解決策かもしれません。この薬は、蓄積した汚れを「排出」するのに役立ちます。

下剤はあなたの体からあなたの腸に水を引くことによって働きます。この水は糞便に吸収され、排泄を促進します。

薬で治療できない重度の便秘の患者には、通常、水治療法による紅潮が推奨されます。

ハイドロセラピーの手順では、大量の水分を導入して結腸を洗い流します。後で、この液体は大腸を洗浄し、まだ積み重なっている糞便を排出します。

残念ながら、この手順は次のようないくつかの副作用を引き起こす可能性があります。

したがって、あなたが感じている症状について懸念がある場合は、最初に医師に相談して正しい解決策を得る必要があります。