出産を遅らせたい、またはもう妊娠したくないという人のために、妊娠を防ぐ方法はたくさんあります。避妊の方法や種類を決める前に、何を知っておくべきか疑問に思っているかもしれません。次の記事で、まだセックスをしている間に妊娠しない方法についてもっと知りましょう！
妊娠を効果的に防ぐ方法
性的に活発な人にとって、妊娠を防ぐ最も効果的な方法は、セックスを遅らせることです。
さて、あなたがセックスを続けたいが妊娠を計画したくないなら、あなたはいくつかの方法を試すことができます。
以前は、あなたとあなたのパートナーが避妊の使用法や妊娠しないようにセックスする方法を理解することが重要です。
自然に保護なしで、または避妊して、妊娠を防ぐために試みることができるさまざまな方法があります：
1.妊娠期間中のセックスは避けてください
女性の受精期間は、性交中の受胎の可能性に影響を与える可能性があります。
性交が出産する期間外に行われる場合、妊娠のリスクはより小さくなる可能性があります。
したがって、妊娠期間中にセックスを避けることは、妊娠を防ぐための自然な方法です。
出産する期間自体は、定期的な月経周期から決定することができます。このサイクルは、月経の初日から次の月経までカウントされます。
プランドペアレントフッドが言及した標準的な出産計算方法によると、女性の出産期間は月経の8日から19日です。
ただし、女性の出産期間はそれぞれ異なるため、この数値を明確なベンチマークにすることはできません。計算するには、からの肥沃な期間計算機を使用してみてください。
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/
それでも、妊娠期間外のセックスは妊娠を防ぐ自然な方法として効果的であるとは限らないことを理解することが重要です。
これは、月経周期に変化があると計算が間違っている可能性があるためです。
2.外での射精
妊娠を防ぐもう一つの自然な方法は、外部射精または性交の中断を行うことです。この方法は「外部」とも呼ばれます。
名前が示すように、外部射精または中断された性交は、浸透中に膣内の精子を放出しないことによって行われます。
妊娠を防ぐためにこの方法を行うことの有効性は70パーセントです。
つまり、100組のカップルのうち、性交を中断したにもかかわらず妊娠を続けているカップルは30組あります。
このパーセンテージは、中断された性交が実際に行うのが非常に難しいことを示しています。
はい、受精が起こるように性交を怠っているカップルはまだたくさんいます。
妊娠を避ける別の方法は、膣への挿入なしにパートナーと性交することができるということです。
3.コンドームを着用する
性交の前にコンドームを使用することは、計画外の妊娠を防ぐための効果的な方法です。
コンドームは、入手するのが最も簡単な避妊法であり、最も実用的な方法です。
それでも、妊娠の可能性を減らすために、適切な種類のコンドームを選択し、適切な方法でコンドームを使用する必要があります。
セックス中に1つのコンドームが壊れることを恐れている場合は、2つのコンドームを使用できます。
コンドームは一般的に男性の方が広く利用できますが、別のオプションとして女性用コンドームを使用することもできます。
妊娠を防ぐこの実証済みの方法に加えて、コンドームの使用は、梅毒、HIV / AIDS、ヘルペスなどのさまざまな性感染症の蔓延を防ぐこともできます。
コンドームの使用に関する問題や損傷を回避するための5つのヒント
4.緊急避妊薬を服用します
緊急避妊薬を服用してください（ピル後の朝）あなたがあなたの肥沃なウィンドウの間に無防備なセックスをした後の妊娠を防ぐ方法であることができます。
緊急避妊薬は性交後72時間または3日以内に服用する必要があります
それでも、このペッサリーは発生した受精を防ぐことはできません。
この肥沃な時期にセックスした後の妊娠を防ぐ方法に興味がある場合は、ほとんどの緊急避妊薬が市場に出回っていないことに注意してください。
したがって、安全上の理由と副作用のリスクのために、医師の推奨と監督に基づいて緊急避妊薬を服用する必要があります。
5.経口避妊薬を定期的に服用してください
エストロゲンとプロゲスチンを組み合わせた経口避妊薬は、妊娠初期を防ぐ方法として使用される最も一般的なタイプの経口避妊薬です。
このペッサリーは、卵巣が新しい卵子を放出しないように毎日服用する必要があります。
経口避妊薬は子宮内膜と子宮頸管粘液の肥厚を引き起こし、精子が子宮頸部を泳いで卵子を受精させるのを困難にします。
それがどのように機能するかから判断すると、経口避妊薬の失敗率は最大9パーセントです。
つまり、医師の指示に従って経口避妊薬を常に使用している場合、女性100人あたり毎年1回未満の妊娠しかありません。
抗生物質を定期的に服用している場合は、医師とさらに話し合って、最良の避妊方法の推奨事項を入手する必要があります。
これは、抗生物質が避妊薬の効果を低下させて妊娠を防ぐ可能性があるためです。
4つの一般的なピルの間違い
6. 使用する KBインプラント
妊娠を防ぐための次の最も効果的な方法は、避妊インプラントです。
避妊用インプラントは、医師が上腕の皮膚の下に挿入する、柔軟なマッチ棒サイズの避妊具です。
埋め込み型避妊バーは、ホルモンのプロゲスチンを放出することにより、妊娠を防ぐために効果的に使用できます。
このホルモンは、子宮と子宮頸管粘液の内層の構造を変化させ、精子が卵子まで泳ぐのを困難にする可能性があります。
時々、インプラントは卵巣が新しい卵子を放出するのを止めます。妊娠を防ぐこの方法は、最大3〜4年間効果的に機能します。
KBインプラントの失敗率は、一般的に0.5％にしか達しません。つまり、インプラントを使用する女性100人あたり1年に1回未満の望まない妊娠があります。
ただし、インプラントを取り外した後でも妊娠できることを知っておく必要があります。言い換えれば、KBインプラントの使用は永続的ではありません。
7.インジェクタブルKBの使用
注射可能な避妊は、市場で入手可能な妊娠を防ぐための最も効果的な方法の1つです。
経口避妊薬や避妊インプラントとは対照的に、注射可能な避妊薬は、お尻や上腕の皮膚の下にホルモンのプロゲスチンを注射することによって体内に挿入されます。
注射可能な避妊は、精子細胞の動きをブロックするために子宮頸管粘液を厚くし、厚くすることによって機能します。
アメリカ産科婦人科学会によると、これは精子細胞が子宮頸部を通って泳ぎ、卵子を受精するのを防ぐためです。
それだけでなく、この注射可能な避妊は、卵巣が新しい卵子を放出するのを防ぐこともできます（排卵）。
この方法は、妊娠期間中の性交後でも効果的に妊娠を防ぐことができます。
月経が始まってから最初の7日以内にホルモン注射を受けた場合、避妊注射は妊娠を防ぐためにすぐに働き始めることができます。
同様に、流産、中絶の5日後、または出産後3週間以内に注射を受けた場合、妊娠をすぐに防ぐこともできます。
使用する前に、発生する可能性のある注射可能なKBの最初の8つの副作用を知ってください
8.インストール 子宮内避妊器具 （IUD）
妊娠を防ぐ別の方法は、子宮内避妊器具（IUD）またはスパイラル避妊具を挿入することです。このツールは、インストール後すぐに受精を回避できます。
IUDは、医師によって子宮に埋め込まれるT字型のプラスチックまたは銅片です。
銅付加IUDは、約10〜12年間妊娠を防ぐことができます。ホルモン避妊器具は、使用しているブランドにもよりますが、3〜5年間妊娠を防ぐことができます。
このデバイスは、コンドームなしで、肥沃なウィンドウの間にセックスをしてから5日以内に挿入された場合、緊急避妊薬として使用できます。
計画された親子関係から始めて、IUDを挿入することは妊娠を防ぐことにおいて最大99.9パーセントの高レベルの有効性を持っていることが示されました。
IUDの仕組みは、女性の体内の精子の動きを変えて、卵子に到達しにくくすることです。
それでも、妊娠を防ぐこの方法は、出産した女性だけが実行する必要があります。
副作用IUDは子宮の拡張を引き起こし、子供がいない女性の妊娠中に痛みを引き起こします。
9.妊娠を防ぐ 女性用KB滅菌
妊娠を防ぐために女性が行うことができる滅菌のいくつかの方法があります。
たとえば、卵管を切断、結束、または密封して（卵管切除）、子宮を切除します（子宮摘出）。
女性の不妊手術は、卵子が子宮（受精が起こる場所）に下がるのを防ぐことによって機能します。
これは、女性がセックスを続けていても妊娠しないための効果的な方法です。
帝王切開で出産する女性も、一度に不妊手術を行うことができるため、2回の外科手術を行う必要がなくなる場合があります。
滅菌によって妊娠を防ぐ方法は永続的な方法です。無菌の家族計画を行った後は、再び妊娠することはできません。
10.男性のための無菌家族計画を実行します
一方、男性の場合、妊娠予防としての滅菌方法は精管切除術と呼ばれます。この手順は、精子が陰茎に降下するのを防ぐことによって機能します。
そうすれば、射精するたびに精液に精子が含まれないことが望まれます。この方法の有効性は100％に近いと言えます。
どちらの方法で妊娠を防ぐ場合でも、妊娠を試みる前に、あなたとあなたのパートナーが相互に同意していることを確認してください。
さらに、あなたとあなたのパートナーの健康状態も考慮してください。その理由は、特定の健康上の問題がいくつかの避妊薬の使用の有効性に影響を与える可能性があるためです。
健康状態への影響を調べるには、さらに医師に相談してください。
