極端で不規則な天候の変化は、体を病気にかかりやすくします。これを克服するために、あなたはあなたの免疫システムを強化するのを助けることができる薬草であるエキナセアの恩恵を受けることができます。
しかし、体の健康に対するエキナセアの利点についてもっと知る前に、まずこの薬草に精通することをお勧めします。さあ、以下のレビュー全文をご覧ください！
エキナセアとは何ですか？
エキナセアは、ヨーロッパと北アメリカで育つ顕花植物の一種です。エキナセア自体はいくつかの種類で構成されていますが、種 エキナセアアンガスティフォリア 他のタイプよりも人間の使用に適している傾向があります。
花、葉、根など、エキナセア植物のほぼすべての部分が漢方薬として使用できます。一般的に、エキナセアはお茶として使用されます。ただし、このフラワーハーブは、乾燥ハーブやサプリメントの形で摂取することもできます。
健康のためのエキナセアのさまざまな利点
1.インフルエンザの治療
免疫力が低下すると、風邪をひく可能性が高くなります。しかし心配しないでください、この1つの健康問題はエキナセアハーブを飲むことによって克服することができます。
エキナセアの最も重要な利点の1つは、風邪やインフルエンザの予防に役立つことです。コネチカット大学薬学部の専門家が実施した調査によると、エキナセアは風邪やインフルエンザのリスクを最大58％減らすことができます。実際、エキナセアは他の薬用植物よりも最大1日半早く風邪の治癒期間を短縮することができます。エキナセアとビタミンCの組み合わせは、インフルエンザの治療に役立つと考えられています。
2.体の抵抗を維持する
エキナセアの利点の1つは、体の免疫システムを安定させることです。
エキナセアの花には、CD4白血球の数を増やすことができる活性物質の混合物が含まれています。 CD4の数が多いと、体が細菌や感染症と戦うのが簡単になります。さらに、エキナセアには、免疫システムを強化するのに役立つ抗酸化物質として機能するアルカミドとフェノール化合物も含まれています。
3.血糖値を管理する
これに対するエキナセアの利点は、糖尿病または糖尿病前症の問題を抱えている人が見逃してはなりません。 2017年の最近の研究では、ハーブエキナセアが血糖値の制御に役立つことが示されました。
高血糖と低血糖の両方の問題、これらの2つの問題は両方ともエキナセアによって制御することができます。しかし、これは確かにインスリン療法や他の糖尿病治療に取って代わることはできないことを忘れないでください。エキナセアハーブは、血糖値を制御するのに役立つハーブドリンクとしてのみ使用できます。
4.抗炎症薬
専門家は、エキナセアが健康に良い抗炎症特性を持っていることを臨床的に証明しています。このため、エキナセアは、リウマチ、潰瘍、クローン病、および炎症によって引き起こされるその他の健康上の問題の治療に使用できます。
連鎖球菌性咽頭炎がある場合は、治癒期間中、エキナセアを含むビタミンを定期的に摂取するようにしてください。その理由は、エキナセアには、バクテリアによる体内の炎症を軽減するのに役立つ生物学的に活性な化合物が含まれているためです。
これは、2010年のジャーナルPhytomedicineの研究によって証明されており、エキナセアは肺炎を引き起こす細菌と喉の痛みを引き起こすステプトコッカスの増殖を効果的に阻害できることがわかりました。
5.癌の蔓延を防ぐ
ご存知のように、化学療法などのさまざまながん治療は、通常、吐き気や嘔吐など、患者に非常に不快な副作用を引き起こします。幸いなことに、化学療法の副作用はエキナセアで軽減することができます。
これは、国立衛生研究所（NIH）によって報告されているように、エキナセアの植物化学物質の含有量が、悪い腫瘍細胞の成長を遅らせ、体内の癌の広がりを阻止するように機能するためです。したがって、エキナセアは癌患者の免疫力を高めるのを助けるために消費される良いサプリメントです。
しかし、繰り返しになりますが、この薬用植物は補完的なサプリメントとしてのみ使用でき、主要な癌治療に取って代わることはできません。
現在、エキナセア、ビタミンC、高麗人参の優れた組み合わせを含む多くの免疫サプリメントが市場に出回っており、免疫システムの維持に役立ちます。体に二重の保護効果を与えるには、ビタミンA、ビタミンB、ビタミンE、マグネシウム、マンガン、亜鉛を摂取して、他の重要なビタミンやミネラルに対する体のニーズを満たしていることを確認してください。そうすれば、病気になりにくいです。
