喘息は、炎症と気道の狭窄（気管支）によって引き起こされる慢性呼吸器疾患です。この病気は、治療法でも特定の薬でも治癒することはできません。ただし、喘息の薬物療法を受けることで、喘息の再燃の頻度を減らし、再燃したときの症状の重症度を制御することができます。喘息の症状を治療するためにどのような治療法を使用できますか？
医師が推奨する喘息治療の選択肢
治癒することはできませんが、薬で再発する喘息の症状を治療することはできます。
クリーブランドクリニックからの引用によると、喘息治療などの薬に加えて、代替の補完的治療を行うこともできます。
喘息治療の治療法には多くの選択肢があります。したがって、最初に医師に相談して、どれがあなたに最適かを見つけることができるようにするのが最善です。
医師は相談することで、喘息の種類と喘息の重症度を知ることができます。
そこから、医師はどの薬があなたに適しているか、そしてどのような治療法が効果的であるかを判断することができます。その理由は、すべての人が特定の治療に適しているわけではないからです。
一般的に使用されている代替療法と一緒に喘息を治療するいくつかの方法があります。
1.薬物療法
喘息のほとんどの人は、短期または長期のいずれかで喘息薬による治療を受けるようにアドバイスされます。
治療期間は喘息の重症度によって異なります。
メイヨークリニックのページからの報告によると、喘息の治療には、長期治療、短期治療、アレルギー治療の3種類があります。
長期喘息治療喘息の症状の重症度を制御することを目的としています、 進行中の再発と喘息の合併症を防ぎます。
長期治療には通常、吸入薬（喘息吸入器またはネブライザー）の使用が含まれます。
一方、治療 短期治療はより即時を目的としています喘息発作を和らげるNS それが起こった時。
また、突然の喘息発作の応急処置オプションとしても使用できます。
アレルギー治療は、喘息を引き起こすアレルギーに対処することに専念しています。したがって、これらの薬は通常、体が特定のトリガー（アレルゲン）に反応する場合にのみ投与されます。
場合によっては、抗生物質を喘息の治療に使用することもできます。ただし、喘息に対する抗生物質の使用は、喘息の原因を考慮する必要があります。
常に医師の指示に従って薬を使用してください。
2.呼吸療法
呼吸療法は、医師がよく勧める薬を使わずに喘息に対処する方法です。
毎日呼吸法を練習することで、正しい方法でより効果的に呼吸することに慣れることができます。
徐々に、定期的な呼吸療法は、酸素を収容および吸収するための肺機能を改善し、喘息の再発を防ぐのに役立ちます。
一方、深呼吸法を実践することは、喘息を引き起こすストレスをよりよく管理するのにも役立ちます。
ストレスは、突然の再発を起こしやすい喘息の症状を引き起こしたり、発作が起こったときに発作を悪化させたりする傾向があります。
さて、この喘息治療は、あなたが立ち往生しているときにあなたの呼吸を調整するのを助けることができるので、あなたの脳と肺はまだ十分な酸素供給を得ることができます。
喘息の治療として呼吸法を行う最も簡単な方法は次のとおりです。
- 座ったり横になったりするのに静かで快適な場所を見つけましょう。あなたの心をクリアしてみてください。その後、片方の手を胸に、もう片方の手を胃に置きます。
- 5回のゆっくりとしたカウントで鼻からゆっくりと吸い込みます。胸と下腹部が一緒に上がるのを感じるまで、胸と下腹部を拡張し続けます。これは、横隔膜が下向きに動いて、肺が酸素化された空気で満たされる余地があることを意味します。
- できるだけ長く息を止めてから、ゆっくりと鼻から息を吐き、ゆっくりと5カウントします。これを行うと、手がゆっくりと下がるのを感じるはずです。
- 呼吸がより規則的になるまで、数分間繰り返します。
より確実になりたい場合は、医師が呼吸療法士を紹介して、発生する喘息の症状を治療する1つの方法となる特別な呼吸法を教えてくれます。
そうすれば、喘息の再燃を引き起こす可能性のあるストレスの多い状況にあるときに、本能的にこのテクニックを使用して息を止めることができます。
3.自然または漢方薬療法
喘息の症状は、医師の処方薬を使用するだけでなく、喘息の天然薬や漢方薬を服用することで克服できると言われています。
あなたが家で手に入れることができるこの自然な喘息治療のための成分のほとんどがあなたにとって確かにこの選択はあなたにとってより簡単になります。
喘息の症状を治療する自然な方法の1つは、ニンニクを摂取することです。
ジャーナルからの研究 食品および化学毒性学 ニンニク抽出物が抗炎症特性を持っていることを示しました。
したがって、このキッチンスパイスは、喘息を含むさまざまな慢性炎症性疾患を克服できると考えられています。
もちろん、喘息の症状を治療するために使用できる自然療法の選択肢はもっとたくさんあります。
ただし、喘息の主な治療法としてハーブ療法を使用することはできないことを覚えておくことが重要です。あなたはまだあなたの医者からの処方薬を使うべきです。
さらに、喘息に対するいくつかの漢方薬の効果は、特にそれらの安全性に関して、さらに研究が必要です。
4.ヨガセラピー
ヨガは、体のあらゆる動きに続いて、吸入と呼気のパターンを調整する必要がある運動の一種です。
したがって、運動は喘息の症状を治療する方法として使用することができます。ヨガの呼吸法は徐々に肺活量を増加させます。
そうすれば、短い呼吸をするときに大量の酸素を吸い込むことができます。
ヨガはまた、より良く、より効率的に呼吸する方法を間接的に教えています。それだけでなく、ヨガは喘息を引き起こす可能性のあるストレスの症状を軽減することもできます。
の研究 エチオピアジャーナルオブヘルスサイエンス ヨガは急性喘息発作を軽減する可能性があると述べています。
この研究は、24人の喘息患者を対象に1日50分の期間で4週間実施されました。
研究の結果は、この運動が朝と夜の喘息発作の再発を減らすのに効果的であることを明らかにしました。
さらに、ヨガはサルブタモールなどの他の喘息治療薬の使用を減らすとも考えられています。
5.水泳療法
喘息が運動によって引き起こされる一部の人々のために（運動誘発性喘息）、過度に激しい身体活動は攻撃を引き起こすリスクがあります。
運動するとき、私たちは無意識のうちに鼻ではなく口から呼吸することがよくあります。この呼吸法では、肺に入る空気が乾燥した空気であるため、息切れが多くなります。
乾燥した空気は気道を刺激し、それが喘息の症状を引き起こします。
一方、適切な運動を選択することは、喘息の症状を長期的に治療するための適切な方法の1つです。
水泳は、喘息のある人に医師が推奨する最も推奨される運動の1つです。
いくつかの研究は、水泳が単なる投薬よりも喘息の治療に効果的であることを示しています。
喘息のために泳ぐことのもう一つの利点は、気道が乾燥して炎症を起こさないように気道を保湿するのに役立つことです。
さらに、水泳時の平らな姿勢は気道の筋肉をリラックスさせることができるので、後で呼吸しやすくなります。
その理由は、水泳では、まっすぐ立っているときのように、あまり体重を支える必要がないからです。
この喘息治療療法は、喘息のある人が活動を続けるのにも役立ちます。
実際、運動不足は喘息患者の体調を病気や喘息発作の影響を受けやすくする可能性があります。
6.鍼治療
鍼治療は、体の特定の場所に極細の針を挿入する伝統的な漢方薬です。
多くの研究は、鍼治療が喘息を含む様々な病状の症状を和らげるのを助けることができることを示しました。
この喘息治療は、肺機能を改善し、症状を制御し、喘息薬の使用による副作用のリスクを軽減すると考えられています。
これは、ジャーナルに掲載された研究によってもサポートされています 薬 昨年2017年。
この研究では、鍼治療が子供たちが経験する喘息の症状を軽減するのに効果的であることがわかりました。
喘息の症状を治療する方法としてどの薬物療法が最も適しているかについては、医師に相談してください。
