足の裏の皮膚には基本的に汗腺がありません。もちろん、これにより足の皮膚が剥がれやすくなり、たこができやすくなります。それで、ひびの入った足に対処する方法として何ができるでしょうか？
ひびの入った足に対処する方法
足のひび割れは、多くの人にとって最も一般的な皮膚の問題の1つです。この状態は、足のかかとの皮膚が乾燥して剥がれることによって引き起こされます。
チェックしないでおくと、かかとを含む足の周りの皮膚が厚くなり、乾燥するか、カルスと呼ばれることがあります。
通常、歩くとき、皮膚の下にある通常の脂肪パッドが圧力を均等に分散します。しかし、皮膚が乾燥して厚すぎると、足のかかとが薄片状になり、ひびが入ります。
破片が深いと、立っているときに痛みを引き起こします。実際、脚の皮膚の剥離もセルライトを引き起こす可能性があります。これが長く起こらないように、ひびの入った足を治療するさまざまな方法があります。
1.保湿剤と靴下を使用する
足のひび割れに対処する1つの方法は、保湿製品を使用することです。これは、足の皮膚の剥離を避けるためにずっと前に行われるべきでした。
次のような成分を含む濃厚な保湿クリームを探してみてください。
- シアバター、
- アロエベラジェル、または
- ワセリン。
これは、保湿剤がベタベタして脂っこいほど、足の乾燥したひびの入った肌をよりよく癒すことを意味します。毎晩寝る前に、保湿剤で足を塗るだけです。
可能であれば、保湿剤が一晩吸収されるように靴下で包むようにしてください。また、シャワーを浴びた直後に保湿剤を塗って吸収力を高めてください。
2.軽石で足をこすります
保湿剤を塗るだけでなく、足のひび割れに対処する別の方法は、軽石で足をこすることです。軽石は、たこによる肌荒れを滑らかにすることで古くから知られています。
それでも、この方法は糖尿病やその他の神経障害性疾患のある人にはお勧めできません。その理由は、軽石が足の皮膚を傷つけ、感染を引き起こす危険性があるためです。
軽石を使用する代わりに、皮膚科医または足の専門家に相談して、適切な治療で死んだ皮膚細胞を取り除きます。
3.角質溶解化合物を塗布します
足の皮膚が剥がれるほど厚く感じる場合は、角質溶解剤を塗布すると、実際にその領域の皮膚の表面を滑らかにするのに役立ちます。
角質溶解剤は、肥厚した皮膚を薄くすることができる物質です。それが機能する方法は、皮膚の最外層を緩め、死んだ皮膚細胞を取り除くのを助けることです。このようにして、皮膚の水分が維持されます。
さて、角質溶解剤のカテゴリーに分類されるいくつかの化合物があります、すなわち：
- アルファヒドロキシ酸（AHA）、
- 尿素、および
- サリチル酸。
一般的に、角質溶解剤と保湿剤を含む製品が最も有用であると考えられています。その理由は、両方とも保湿であるだけでなく、乾燥したひびの入った肌を克服することです。
4.オイルでマッサージする
かかとのひび割れに対する最善の治療法は、足に必要な水分をできるだけ早く維持することです。ただし、すべての保湿剤が同じように機能するわけではありません。
さて、ひびの入った足の「軟膏」の1つは石油です。オイルは肌への吸収が早いため、ローションよりも効果が高い傾向があります。
オリーブオイルからアーモンドオイル、ココナッツオイルまで、あらゆるオイルを使用できます。また、足のひび割れを防ぐために治癒することができるビタミンEを利用することができます。
オイルは保湿に役立ち、マッサージは循環を刺激して角質除去の治癒を早めます。
それを使用する方法 :
- 足にオイルを塗る
- 足の皮膚をゆっくりマッサージします
- 寝る前に毎晩それをしなさい
5.オートミールスクラブを使用します
オートミールは、皮膚の炎症や炎症を治療する方法として長い間使用されてきました。食べられるだけでなく、スキンケア、特に足のひびの入った肌のためのスクラブに加工することもできます。
これは、オートミールに水と結合する多糖類と皮膚の水分を保持できる親水コロイドが含まれていることが原因である可能性があります。さらに、オートミールの脂肪は皮膚軟化作用も高め、乾燥肌のかゆみを和らげることができます。
それを使用する方法 :
- 大さじ1のドライオーツ麦と大さじ1のオリーブオイルまたはアーモンドオイルを混ぜます
- オリーブオイルとオーツ麦をかき混ぜてペーストを作ります
- オートミールスクラブで足を覆います
- 30分間放置し、十分にすすいでください
症状が改善するまで、2日ごとに足の肥厚して剥離した皮膚をオートミールでコーティングすることができます。
6.医師に相談する
上記の家庭薬でかかとのひび割れが和らぐことができない場合は、医師に相談してください。剥離した脚の皮膚を治療するための医師による治療のいくつかのタイプがあります。
- デブリードマン つまり、はさみまたはかみそりの刃で厚くて硬い皮膚を切る。
- ストラップ , つまり、ひびの入ったかかとをドレッシングして、あまり動かないようにします。
- ソル 、かかとの重量が均等に分散されるようにかかとにクッションを提供し、脂肪パッドが拡張するのを防ぎます。
- 'のり' 特にひびの入った革の端を結合するため。
かかとのひび割れは、実際には保湿剤と肌を滑らかにする製品だけで自宅で簡単に治療できます。さらに、肌、特に足のケアと水を飲んで水分を内部から守る必要があります。
それでも、特定の健康上の問題に苦しんでいる人は、上記の治療を行うことをお勧めしません。自宅でひびの入った足を治療する前に、医師に相談することをお勧めします。
さらに質問がある場合は、皮膚科医または足病医（足の専門家）と話し合って、適切な解決策を見つけてください。
