爪を切るのは簡単に見えます。それはとても些細なことであり、多くの人はそれがこれまで行われてきた方法が間違っていることが判明したことに気づいていません。その結果、爪が生えたり、真菌に感染したりします。以下の爪を適切にカットする方法を知ってください。
定期的なネイルトリミングのメリット
見た目を美しくしたい、または爪を切るのが面倒だから、爪を長く伸ばしたいと思う人もいるかもしれません。あなたが爪を長くする習慣から知る必要があるいくつかのリスクがありますが。
たとえば、長い爪はもろくなり、破損しやすくなります。壊れた場合、爪の成長は発育不全になり、皮膚組織に成長するリスクがあります。一般に陥入爪と呼ばれます。
さらに、爪が長すぎると、タイピングや何かをつかむなどの通常の活動中に問題が発生します。これにより、指の筋肉が引き締まる可能性があります。
さらに、長い爪はバクテリアのお気に入りの繁殖地です。その理由は、長い爪はより多くの細菌をその中に蓄え、細菌や真菌感染症などのさまざまな爪の病気を引き起こす可能性があるためです。
そのため、定期的に爪を切って短くすることで、これらの爪の問題を防ぐことができます。ただし、短く切りすぎると、成長が不均一になり、陥入爪になる可能性があるため、短くする必要はありません。
何回爪を切る必要がありますか？
定期的に爪を整えるのは良いことですが、頻繁に行うと爪が損傷する可能性があります。釘を切るとき、釘はかなり強い圧力と摩擦を経験します。
頻繁に行うと、爪に圧力がかかり、もろくなり、爪が壊れやすくなります。
考慮する必要があるのは、彼の爪を切る頻度です。理想的には、2週間ごとに定期的に爪をクリップする必要があります。子供にとっては、成長が早いので、週に一度爪を整えるのが最善です。
正しい方法で爪を切る方法
爪の手入れの仕方として、不用意に爪を切るのはやめましょう。病気のない爪を手に入れる代わりに、間違った爪を切り取ると陥入爪が実際に引き起こされる可能性があります。
これがあなたに起こらないようにするために、あなたがあなたの爪をきちんと整えるためにあなたが従うことができるいくつかのステップがあります。
1.必要に応じて爪切りを選択します
一部の専門家は、実際には2つの異なる爪切りを使用することを推奨しています。1つは指用、もう1つはつま先用です。
お分かりのように、足指の爪は一般的に幅が広くて厚いので、より大きな爪切りが必要です。さらに、細菌や真菌が指の爪から足の爪に、またはその逆に移動する可能性も減少します。
この方法では、小さなツールで厚い足指の爪をトリミングする手間も省けます。そうすれば、指の爪や足の爪は、切ったときに簡単に壊れません。
2.爪をまっすぐに切る
爪のカーブに沿って、先端から先端まで爪を切ることに慣れている人は、この習慣を変える必要があります。これは、爪の先端が深すぎるアーチは陥入爪を誘発しやすいためです。
したがって、爪の先端の切り込みが楕円形ではなく正方形のように見えるように、爪をまっすぐにクリップします。また、アーチを形成するために爪の側面を切ることは避けてください。
また、爪は硬くて死んだ細胞でできているので、爪を切るときに痛みを感じる心配もありません。そうすれば、神経組織が形成されないので、痛みを引き起こしません。
3.短く切りすぎないようにします
陥入爪の最も一般的な原因の1つは、爪を短く切ることです。短すぎる爪は、内側に押し込まれ、皮膚の下で成長する可能性があります。
陥入爪や感染を防ぐために、爪の白い部分を1〜2ミリメートル長く残しておくとよいでしょう。
4.ネイルキューティクルをカットしません
爪のキューティクルは、爪の側面を囲む死んだ皮膚の白い層です。サロンでマニキュアやペディキュアをするとき、セラピストはあなたのキューティクルをトリミングして爪を長く細く見せることもあります。
一般的に、キューティクルは最初に温水の洗面器に爪を浸すことによって除去されます。これは、爪のキューティクルがリラックスしてカットしやすくするためです。
それでも、一部の皮膚科医は、キューティクルを実際に取り除く必要がないことに同意しています。爪のキューティクルを切ると、陥入爪を引き起こす可能性のある真菌性爪感染症などの健康上の問題のリスクが実際に高まる可能性があります。
爪のキューティクルを取り除くと、この小さな皮膚が皮膚に侵入する細菌や細菌から爪を保護するので、爪は感染しやすくなります。各爪は、感染から爪を保護するキューティクルである爪の下の小さなポケット（爪のマトリックス）から成長し始めます。
さらに、キューティクルをトリミングすると、爪の成長が阻害され、爪にしわ、しみ、または白い線ができる可能性があります。
ネイルキューティクルのお手入れのコツ
そのままにしておくのが一番ですが、乾燥して剥がれるキューティクルは痛みを引き起こし、見た目を損なう可能性があります。次のように爪を切るときにキューティクルを治療するために行うことができるいくつかのことがあります。
- 爪をぬるま湯に浸します。
- キューティクルとネイルには特別な保湿剤を塗ってください。
- 手を口から離してください。
- 食器洗いなど、キューティクルを乾燥させる可能性のある活動を制限します。
5.入浴する前にそれをしなさい
濡れた爪は表面が柔らかいので切れやすくなっています。しかし、これは実際には爪が曲がったり、裂けやすく、切断後に滑らかにならない原因となるリスクがあります。
したがって、入浴前または乾燥状態で爪を切ることをお勧めします。乾いた爪は強くなる傾向があり、切断後に痛みを引き起こす可能性が低くなります。
爪が太い場合は、まず爪を浸して柔らかく、切りやすくします。
6.ファイルネイル
爪を切った後、爪の端をファイリングまたはスムージングして、より美しく健康的に見えるようにすることで、このルーチンを続けることができます。爪が成長するにつれて、爪の先端が周囲の皮膚を簡単に引き裂くことはないので、このステップは非常に重要であることがわかります。
根元から先端まで一方向にまっすぐリラックスして爪を整えることができます。爪の端を前後に滑らかにしたり、圧力をかけすぎたりしないでください。爪が薄くなり、剥がれる可能性があります。
7.爪切りをきれいにします
ネイルエッジをトリミングして滑らかにした後、爪切りをきれいにすることを忘れないでください。これは、着用前とそれに応じた着用の両方で行う必要があります。
爪切りは、すべての爪切りに付着するつま先の汚れからの細菌や爪真菌の繁殖地になる可能性があります。バクテリアと菌類は1ヶ月以内に爪切りにとどまることができます。
爪を整えると、爪に付着したカビやバクテリアが動き、クリッパーに付着します。この広がりは、爪切りを掃除せずに他の人が直接使用した場合に発生する可能性があります。
細菌や真菌の移動が爪切りに付着しないように、次のように行うことができる爪切りをきれいにするいくつかの方法があります。
- アルコールと水を比率（1:10）で洗浄します
- 未使用の歯ブラシで爪切りを磨く
- 乾いた布またはティッシュで爪切りを乾かします
爪切りのクリーニングには、リスクを軽減し、爪の感染症や爪周囲炎の原因となる細菌の拡散を防ぐための手順が含まれています。
真菌に感染した爪を整えてみませんか？
あなたの爪が真菌に感染していて、あなたがそれらを切りたいときに何をすべきかについて混乱しているならば、以下の方法はあなたにとってそれをより簡単にするかもしれません。
感染した爪を誤ってトリミングしたり、爪真菌薬を間違えたりすると、爪が脱落して感染を悪化させる可能性があります。
- ぬるま湯で20〜30分間爪を浸します。
- 特に爪が厚くなっている場合は、特別な爪切りを使用してください。
- 感染を防ぐために、爪切りをアルコールまたは漂白剤で滅菌します。
爪真菌感染症が悪化することが心配な場合は、皮膚科医にご相談ください。状態に応じて安全に爪を切る方法については、医師に相談してください。
