記憶喪失は、鈍い物体や自動車事故による頭部外傷に関連していることがよくあります。実際、記憶喪失の原因はさまざまであり、特定の病状や病気など、これまで推測したことがないかもしれません。それで、原因は何ですか？この状態を治療および予防する方法は？
記憶喪失とは何ですか？
誰もがしばしば記憶の喪失を経験したり、何かを簡単に忘れたりします。この状態では、保管したアイテムの場所が見つからないか、単に会ったばかりの人の名前を忘れてしまう可能性があります。
通常、これは誰にとっても正常です。人間の脳はあらゆる種類の情報を絶えず分類、保存、検索しているため、メモリの失効が発生する可能性があります。これは、老化の要因のために、しばしば高齢者（高齢者）に関連しています。
ただし、何か変わったことを忘れ続ける場合は、記憶喪失を経験している兆候である可能性があります。記憶喪失は、人の記憶が乱されて、事実や過去の記憶、そして新しい出来事や記憶を思い出す状態です。
この状態は、短時間または一時的に突然発生する可能性があり、管理することができます。ただし、原因によっては、記憶喪失が継続的かつ段階的に発生し、時間の経過とともに悪化することもあります。重症の場合、この記憶障害はあなたの日常生活に支障をきたす可能性があります。
記憶喪失のさまざまな原因
老化はしばしば記憶の問題、特に忘却の原因ですが。しかし、老化は劇的な記憶喪失の原因ではありません。この状態は、特定の病気や病状など、さまざまな原因で誰にでも発生する可能性があります。あなたが知っていることができる記憶喪失のいくつかの原因はここにあります：
特定の薬の消費
一部の種類の薬は、処方薬と非処方薬の両方で、特に長期間服用して推奨用量を超えた場合に、記憶喪失に対する認知問題に副作用をもたらす可能性があります。これらの種類の薬には、抗うつ薬、抗ヒスタミン薬、筋肉弛緩薬、鎮静剤、睡眠薬、鎮痛薬、血圧の薬、関節炎の薬、尿失禁の抗コリン薬が含まれます。
アルコールと薬物
アルコール飲料を過剰に摂取すると、ビタミンB1（チアミン）が不足し、記憶が損なわれる可能性があります。さらに、アルコールや違法薬物（薬物）も脳内の化学物質を変化させ、記憶に影響を与える可能性があります。この状態は短期記憶喪失を引き起こす可能性があり、その後も記憶を妨害し続ける可能性があり、認知症のリスクにつながります。
睡眠不足
睡眠の量と質の両方が人の記憶にとって非常に重要です。睡眠不足や夜間の頻繁な目覚めは倦怠感を引き起こす可能性があり、情報を記憶して処理する脳の能力を損ないます。
うつ病とストレス
ストレス、不安、うつ病などの感情障害は、人を忘れ、混乱させ、焦点を合わせたり集中したりするのを困難にし、記憶に影響を与える可能性があります。その理由は、ストレスと不安がストレスホルモン（コルチゾール）の過剰産生を引き起こし、脳の記憶能力を妨げる可能性があるためです。
頭部外傷または外傷
これでの記憶喪失の原因は疑う余地がないかもしれません。打撃、転倒、または事故による頭への激しい打撃は、脳を傷つけ、短期および長期の記憶喪失を引き起こす可能性があります。これらの記憶は時間の経過とともに徐々に戻る可能性がありますが、怪我や外傷が繰り返し発生した場合は持続する可能性があります。
栄養不足
ビタミンB1とB12の不足は記憶に影響を及ぼし、記憶喪失の原因となる可能性があります。その理由は、ビタミンB1とB12は健康な脳機能にとって非常に重要な神経細胞（ニューロン）を保護するように機能するからです。したがって、このビタミンの不足は、脳に永続的な損傷を引き起こし、記憶の問題を引き起こすリスクがあります。
甲状腺の障害
甲状腺は体の代謝を制御します。新陳代謝が速すぎると混乱するかもしれませんが、遅すぎると無気力になり、落ち込んでしまうことさえあります。これは、甲状腺機能低下症であろうと甲状腺機能亢進症であろうと、甲状腺の問題が原因で発生する可能性があります。甲状腺の問題は、記憶障害から記憶喪失を引き起こす可能性があります。
認知症とアルツハイマー病
認知症は、日常の活動で記憶し、考える能力を妨げるほど進行性で重度の記憶喪失です。これは記憶喪失の最も深刻な形態です。認知症には多くの原因がありますが、最も一般的なのはアルツハイマー病です。アルツハイマー病は、脳細胞が他の脳障害とともに徐々に失われる変性脳疾患です。
その他の脳疾患
認知症やアルツハイマー病に加えて、他のいくつかの脳障害や脳疾患も脳機能を損ない、記憶障害による記憶障害を引き起こす可能性があります。この脳障害による記憶喪失は短期的で治療可能ですが、場合によっては、記憶喪失が再発し、長期的に発生する可能性があります。
脳卒中、脳腫瘍、発作障害またはてんかん、脳感染症（脳炎、髄膜炎）、パーキンソン病、およびその他の状態を含むこれらの脳疾患のいくつか。
ウイルス感染
記憶障害や記憶喪失は、HIV、結核、梅毒、ヘルペスなどのウイルス感染症や、脳の内層や物質に影響を与えるその他の感染症によって引き起こされる特定の病気の人にも発生する可能性があります。
記憶喪失に対処する方法は？
記憶喪失への対処は、それを引き起こす状態に応じて、人ごとに異なる可能性があります。たとえば、特定の薬を服用した結果として記憶が失われた人では、医師は記憶の問題を減らすために薬の投与量を変更または調整することがあります。
うつ病にストレスを感じ、過度に心配している人の記憶喪失は、感情的な混乱を克服することによって改善することができます。うつ病や不安障害の克服は、薬物療法、またはより重症の場合は心理療法で行うことができます。
記憶喪失が睡眠不足や過度のアルコールや薬物の使用などの悪いライフスタイルによるものである場合、この状態はあなたのライフスタイルを改善することによって改善することができます。それに対処するための最良の方法を得るために医師に相談してください。
さらに、うつ病と同様に、特定の状態または病気による記憶喪失を克服することは、完全に治癒することができない障害を除いて、病気を治療することによって克服することができます。たとえば、脳卒中の生存者では、思考と記憶を改善するように設計されたリハビリテーションまたは治療によって記憶喪失が改善する可能性があります。
アルツハイマー協会が報告している認知症やアルツハイマー病の人は、この状態を治す薬がないため、記憶障害が続く可能性があります。しかし、医師からの投薬は、限られた時間の記憶喪失を減らし、考える能力を維持するのに役立ちます。
あなたがあなたの状態に応じて正しい記憶喪失治療を受けることができるように、あなたが経験しているあなたの病状、薬、および他の事柄について常にあなたの医者に話すことを忘れないでください。
記憶喪失を防ぐ方法は？
健康的なライフスタイルなど、これが起こるリスクを減らす可能性のあるものを採用することで、記憶喪失を防ぐことができます。記憶喪失を含む、記憶の問題を防ぐためのいくつかの方法を次に示します。
- 喫煙をやめ、過度のアルコールや違法薬物を摂取しないでください。
- 十分な睡眠。成人では、少なくとも毎日少なくとも6時間は眠ります。
- リラクゼーション、楽しい趣味、同僚や親戚との付き合いなど、ストレスをコントロールします。
- 認知症を発症するリスクを減らすことができる定期的な運動をしてください。
- 緑の葉野菜をたくさん食べる、飽和脂肪を含む食品を減らす、サケやマグロなどの脳の健康に役立つオメガ3脂肪酸を含む魚の摂取量を増やすなど、健康的な食事の採用に慣れてください。
- 医師が推奨する規則と用量に従って薬を服用し、薬を服用しないでください。
- 読む、書く、新しいスキルを学ぶ、遊ぶなど、脳をアクティブに保ちます ゲーム、 またはガーデニング。これは、認知症のリスクを減らす可能性のある脳細胞と細胞接続を刺激する可能性があります。
