足の下にかすかなターコイズの縞模様が現れることに気づいたことがありますか？一部の肌タイプでは、血管がはっきりと見えます。しかし、場合によっては、これは、脚の静脈瘤の出現など、特定の状態の兆候である可能性があります。
脚の静脈瘤とは何ですか？
静脈瘤は、血液の蓄積によって発生する腫れや拡張した静脈です。この血液の蓄積は、静脈弁の損傷または弱体化によって引き起こされる可能性があります。
静脈瘤はほとんどの場合、脚に現れます。これは、立ったり直立したりすると、下半身の血管にかかる圧力が高まる可能性があるためです。
脚の静脈瘤は、多くの人が経験する一般的な状態です。成人の10人に3人が静脈瘤を発症するリスクがあると推定されています。
脚の静脈瘤の症状
場合によっては、静脈瘤は無痛です。ただし、濃い紫や青の血管の外観や、曲がってより目立つように見える静脈など、物理的な外観に変化があります。
何らかの症状が現れた場合、患者は通常以下を経験します：
- 足のしびれ、
- 足首または脚に沿った痛み、
- 足首のかゆみ、ズキズキ、または灼熱感、
- 足の周りの赤みと腫れ、
- 患部の足の周りの皮膚の潰瘍または破損、および
- 足は重く、しばしばけいれんを感じます。
脚の静脈瘤の原因は何ですか？
静脈瘤は、静脈が弱くなり、十分な圧力をかけることができず、血液が逆流するため、静脈が脚に十分な血液を送り出すことができない場合に発生します。
静脈は、血液を全身から心臓に排出するように機能する血管であり、血液を再循環させることができます。血液を心臓に戻すには、脚の静脈が重力に逆らって作用する必要があります。
静脈には、一方向のドアとして機能するバルブがあり、通過した血液が二度と戻らないようになっています。このバルブは、血液が心臓に流入すると開き、血液が逆流するのを防ぐために閉じます。
静脈弁が弱いか損傷していると、血液が逆流し、静脈に血液が蓄積します。この蓄積により、血管が拡張し、静脈瘤が発生します。
脚に静脈瘤を発症するリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。これらには以下が含まれます：
- 加齢：加齢により血管の弁がすり減り、血液が以前の場所に逆流します。
- 女性：月経前、妊娠中、または閉経中のホルモンの変化により、静脈壁が弛緩する可能性があります。
- 家族歴：静脈瘤を持っている他の親戚がいる場合、あなたも同じ病気を持っている可能性があります、そして
- 肥満：太りすぎは、特に長時間立ったり座ったりすると、血管にさらなる圧力をかける可能性があります。
静脈瘤の治療法は何ですか？
脚の静脈瘤を治療するために行われる治療法は、症状の重症度によって異なります。静脈瘤がまだ穏やかな場合は、次の習慣を身につけることで、自宅で自分で治療を行うことができる場合があります。
1.定期的に運動する
定期的な運動は、血液循環を改善し、静脈の腫れを減らすための最良の方法です。
間違った座位で長時間座ったり、あまり動かずに長時間立ったりすると、静脈瘤のリスクが高まる可能性があります。座りがちな時間が長すぎると、血管が効率的に血液を心臓に送り出すことが困難になります。
運動は、ホルモンのバランスを自然に保ち、体重を減らしたり健康的な体重を維持したり、血圧を下げたりするのに役立つ優れた方法です。不均衡なホルモン、過度の体重、高血圧は、静脈瘤が現れる原因です。
2.体重に注意してください
よく知られているように、太りすぎの人、特に女性や高齢者は、脚に静脈瘤を発症するリスクが高くなります。
太りすぎは血管への圧力を高め、脚の静脈の腫れや広がりを引き起こす可能性があります。 Vは、拡張し、炎症を起こし、サイズが大きくなるため、一般的に肥満の人に見られます。
したがって、定期的な運動に加えて、果物や野菜などの繊維が豊富な食品や、血管の健康を維持するためのフラボノイドを含む食品を食べることによって、食生活を変える必要があります。
3.着圧ストッキングを使用する
一日中着圧ストッキングを着用することも、静脈瘤の症状を和らげる応急処置になります。
これらのストッキングは脚を圧迫する働きをし、血管と脚の筋肉がより効率的に血液を排出するのを助けます。これらのストッキングはまた、静脈瘤の発生を減らすことができます。
これらのストッキングは薬局や医薬品店で購入できます。 2年生の医療用圧迫ストッキングを選ぶ。また、あなたの状態に適したストッキングの推奨事項について医師に相談することもできます。
自宅ですべての治療を行っても症状が改善しない場合は、医師が病院での治療を勧める場合があります。
治療には、脚の静脈瘤にフォーム溶液を注入して拡大した静脈を閉じる治療や、静脈瘤を閉じて取り除く手術が含まれます。
治療を受ける前に、まず医師に状態を確認してください。
