ヘモグロビン（Hb）は、酸素と結合するように機能する赤血球のタンパク質です。赤血球が損なわれたり、その産生が減少したりすると、ヘモグロビンの量も減少します。ヘモグロビンが低いときでも、気分が良くなることがあります。しかし、それはあなたがそれを単に無視できるという意味ではありません。低ヘモグロビンレベルは、貧血から癌まで、多くの状態によって引き起こされる可能性があります。次の説明を確認してください。
低ヘモグロビン（Hb）の原因は何ですか？
低ヘモグロビンは通常、全血球数があるときに検出されます。
通常、男性の正常なヘモグロビンレベルは13.5グラム/ dL、女性の場合は12グラム/ dLです。それより少ないと、あなたは低いヘモグロビンを持っていると宣言されます。
メイヨークリニックから引用されたように、ヘモグロビン数が少ないことは、体に赤血球が不足する原因となる病気や状態に関連している可能性があります。この状態は通常、次の原因で発生します。
- あなたの体は通常より少ない赤血球を生成します
- あなたの体は赤血球を生成するよりも速く破壊します
- あなたはたくさんの血を失いました
低ヘモグロビンを引き起こすいくつかの条件があります、それは次のとおりです。
1.貧血
貧血は、低ヘモグロビンの最も一般的な原因である健康障害です。貧血と呼ばれることが多いこの状態は、いくつかのタイプで構成されています。
貧血の原因によってさまざまな種類が区別されます。これが説明です。
鉄欠乏性貧血
鉄摂取量の不足または鉄の吸収障害による鉄欠乏性貧血。実際、鉄はヘモグロビンの形成に必要なミネラルです。
妊婦の貧血
妊娠中の女性の貧血。鉄分が豊富な食品と鉄分サプリメントの錠剤を摂取しないと、妊婦の体は十分なヘモグロビンを生成できません。
再生不良性貧血
再生不良性貧血。骨髄の損傷による体内の赤血球数の減少です。
この損傷は、骨髄を脅威として誤って認識する免疫系による攻撃によって引き起こされます。
溶血性貧血
溶血性貧血は、血管または脾臓の赤血球の破壊を特徴としています。実際、赤血球は肝臓で分解すると考えられています。
この状態により、ヘモグロビン（Hb）の量が少なくなります。
ビタミン欠乏による貧血
ビタミン摂取不足による貧血。ビタミンB12と葉酸（ビタミンB9）が不足すると、赤血球の形が変化し、赤血球中のヘモグロビンの量が低下する可能性があります。
鎌状赤血球貧血
鎌状赤血球貧血は、赤血球が鎌のように異常な形をしている状態です。この形態により、ヘモグロビンの量が少なくなります。
2.大量の血液を失う
怪我、事故、怪我は、人が大量の血液を失う原因となることが最も多い要因のいくつかです。
しかし、実際の失血は、消化器系の出血、尿路感染症、癌、臓器の損傷、痔核など、気付かないうちに体内で発生することもあります。
また、生理中の大量出血や頻繁な献血によって大量の血液を失う可能性があります。
3.甲状腺機能低下症
甲状腺機能低下症の人は、少量の甲状腺ホルモンを産生する甲状腺を持っています。
甲状腺ホルモンの欠如は骨髄活動の低下を引き起こします。その結果、赤血球の生成も減少します。
赤血球の産生の減少は、Hb数の低下の主な原因です。これが、甲状腺機能低下症の人が貧血を発症するリスクが高い理由です。
あなたも鉄分が不足している場合、リスクはさらに大きくなります。
4.血液がん
血液がんもしばしば低Hbの原因です。血液がんには白血病、すなわち白血病の3種類があります。 多発性骨髄腫 、およびリンパ腫。
3種類のがんは赤血球の生成を阻害するため、その数は非常に少なくなります。その結果、赤血球中のヘモグロビンの量も少なくなります。
上記の条件に加えて、ヘモグロビン数を低下させるいくつかの病気もあります。
- 慢性腎臓病、
- 肝硬変、
- 関節リウマチ、
- ポルフィリン症、および
- サラセミア。
ヘモグロビンは、健康状態を監視するために使用される血液検査の指標の1つです。
正常値を下回る数値は、特に循環器系の健康上の問題を示しています。
さまざまな理由で、誰でもヘモグロビンが低くなる可能性があります。この状態が発生した場合は、医師にご相談ください。
あなたの医者は正確な原因を見つけるためにあなたにさらなるテストを行うことができます。
低ヘモグロビン（Hb）レベルに対処する方法は？
完全な血液検査の結果が低いHbレベルを示している場合、医師はそれを引き起こしている原因を突き止めます。もちろん、原因自体を治療することによって、健康上の問題による低ヘモグロビンに対処する方法。
後で、医者はあなたの状態に適切な治療法を勧めます。
さらに、鉄分が豊富な食品を食べることで、低ヘモグロビンを克服することができます。食品中の鉄分は、ヘモグロビンの生成を増やすのに役立ちます。
以下は、Hbレベルを上げることができる鉄分が豊富な食品です。
- カキ、
- 小豆、
- 牛レバー、
- 知る、
- 牛肉（ローストビーフ、赤身牛肉）、
- 七面鳥の脚、
- 小麦パン、
- ツナ、
- 卵、
- エビ、
- ピーナッツバター、ダン
- 玄米。
倦怠感、脱力感、顔色が悪い、息切れなど、Hb値が低い症状が出た場合は、すぐに医師に連絡してください。
医師はあなたに完全な血液検査を行い、低Hbの原因を特定するように求めます。
