ガジェットは、親が子供を落ち着かせてくつろげるようにするための強力な武器としてよく使用されます。残念ながら、これが頻繁に行われると、実際には子供がガジェットに夢中になってしまう可能性があります。
子供のガジェット中毒は軽視すべきではありません！その理由は、ガジェットを継続的にプレイする習慣は、長期的には子供の健康に悪影響を与えるからです。
子供がガジェットに夢中になっているときの兆候と、それらを制御する方法を以下で確認してください。
ガジェット中毒の子供のさまざまな兆候
6〜9歳の子供の発達期には、通常、子供はガジェットを知り始めます。残念ながら、すべての子供がガジェットを賢く使用できるわけではありません。
ガジェットを頻繁にプレイすると、子供がガジェットに夢中になってしまう可能性があります。
に発表された研究によると 国際児童神経学会誌、ガジェットへの依存症は、あらゆる年齢の子供が経験する可能性があります。
これは、小学校または小学校にいる子供にも当てはまります。
ガジェットに夢中になっている子供たちの特徴の1つは、ガジェットから「離れる」ことはほとんどできないということです。
たとえば、子供たちは目を覚ますと、画面に目を凝らしてテーブルで食事をするときに、常にガジェットを持っていきます。
ガジェットを持った子供たちが行う活動も、遊ぶなど、さまざまです。 ゲーム、YouTubeを見たり、アプリをスクロールしたりします。
ガジェットをプレイすることに夢中になっている子供の兆候
ガジェットを頻繁にプレイする子供は、身体障害のさまざまな症状を経験する可能性があります。
これらの身体障害の症状には、不眠症、腰痛、体重の増減、視覚障害、頭痛、栄養障害などがあります。
心理的には、ガジェットを頻繁にプレイする子供は、不安を感じやすく、嘘をつきやすく、罪悪感を感じ、孤独を感じます。
実際、ガジェットに夢中になっている子供たちの中には、自分自身を孤立させることを選択する人も少なくありません。 ムード これは非常に高速です。
親として、子供がガジェットから分離できないために日常の家族活動に参加できない場合は、注意を払う必要があります。
たとえば、子供たちが毎週の買い物に出かけるのを嫌がるとき、一緒に夕食をとるのを嫌がるとき、ガジェットを使って活動をしたくないので一緒にケーキを作るのが面倒です。
これは、子供の焦点がガジェットのみにあることを示しています。
この状況は子供の発達に良くなく、子供がガジェットに夢中になっている兆候かもしれません。
一般的に、子供におけるガジェット中毒の兆候または症状は次のとおりです。
- ガジェットを遊んだり、時間を忘れたりする楽しさ。
- ガジェットをプレイしていないときに不安を示します。
- ガジェットの再生時間が長いほど、ガジェットは増加します。
- ガジェットの削減または再生の停止に失敗します。
- 外の世界への興味の喪失。
- 得られる悪影響を知っているにもかかわらず、ガジェットを使い続けてください。
- 親にガジェットを長く使用することについて嘘をついている。
- ガジェットを使用して感情をそらします。
ガジェットをプレイすることに夢中になっている子供たちの影響
あなたは確かにガジェットをプレイするのに何時間もかかることがあることを理解しています。
実際、休暇中にガジェットと格闘して一日を過ごすことができます。
もちろん、これはあなたを非生産的にしますよね？まあ、大人だけでなく、どうやら子供も同じことを体験できるようです。
子供がルールなしでガジェットをプレイできるようにすると、子供はガジェットに夢中になり、自分自身に悪影響を与える可能性があります。
ガジェットに存在するさまざまなゲームや興味深いものは、子供たちがそれらをプレイすることに夢中になり続ける可能性があります。
ガジェットに夢中になっている子供たちは、環境から離れる傾向があり、ガジェットで忙しくなります。
あなたがあなたの子供にガジェットで遊ぶのをやめるように頼むとき、彼は拒否し、怒り、そしてタントラムを投げます。
あなたは子供のガジェット中毒が彼らの健康に悪い影響を与えることを知っている必要があります。
ガジェットで遊ぶとき、子供たちは視認性、姿勢、照明の設定を気にしません。
これは目の健康を低下させ、体に痛みを引き起こし、さらには子供たちを不活発にする可能性があります。
子供たちは活動的で、環境を探索し、同年代の友達と交流する必要がありますが、代わりにガジェットで忙しいです。
ガジェットをプレイすることへの中毒が子供に与える影響
それが続くと、子供の社交能力が損なわれる可能性があります。
一方、ガジェット依存症が子供に与える影響は、子供たちの心身の健康に影響を与える可能性があります。
行動の変化に加えて、物理的には、ガジェットをプレイすることに夢中になっていると、子供の脳に変化が生じる可能性があります。
その理由は、ガジェットの画面が、感情的なプロセス、注意、意思決定、および認知制御を制御するように機能する脳の変化に影響を与える可能性があるためです。
インパルス調節に関連する子供の脳の部分は、ガジェットを長期間継続して使用することによって変化します。
さらに、「島」または他者に対して共感的で思いやりのある行動を発達させる脳の部分も損なわれます。
これは、ガジェットをプレイすることに夢中になっている子供たちが他の子供たちと比べてどのように異なる行動をしているのかを説明しています。
一方、6〜9歳の子供たちは、多くの発達を経験しています。
子供の認知発達に加えて、子供の身体的発達、子供の感情的発達、および子供の社会的発達もあります。
子供のガジェット中毒を止めるためのヒント
ガジェットの使用は悪影響を及ぼしますが、ガジェットが日常の活動をサポートするツールであることは否定できません。
ガジェットは、コミュニケーション、さまざまな情報の検索、学習、娯楽などをサポートできます。
親の役割は、子供たちにガジェット中毒を引き起こさないように、子供たちのガジェットの使用を過度でバランスの取れたものに保つために重要です。
ガジェットをプレイするのが好きな子供や、ガジェットに夢中になっている子供に対処する方法は次のとおりです。
1.良い例になる
子供たちは周囲から学びます。
親が子育て中にガジェットをプレイする場合、子供は間違いなくあなたの悪い習慣に従ってガジェットを使用します。
ガジェットの再生時間を短縮したい場合は、ガジェットを賢く使用するための時間を管理できる必要もあります。
あなたの子供にガジェットを遊ばせないでください、しかしあなた自身はまだガジェットに固執し続けます。
あなたの禁止は確かに実を結ぶことはなく、子供はこの洗練されたツールの使用に夢中になり続けるでしょう。
2.ガジェットの使用を制限します
今日のような現代において、子供のためのガジェットの利点があることは否定できません。
ただし、親として、ガジェットを使用する際には、子供に監督と制限を提供する必要があります。
たとえば、子供がガジェットを使用できるように1日1〜2時間を与えます。
子供がガジェットをプレイするときに誤用されないように、その使用を伴うこともできます。
これはあなたがあなたの子供のガジェット中毒を防ぐのを助けるかもしれません。
また、ガジェットを不用意に配置することは避けてください。
ガジェットはお子様の知らない場所に保管し、お子様が許可なく持ち運んで簡単に遊べないようにしてください。
子供の寝室エリアにもガジェットがないことを確認してください。
3.家の外または内で活動を増やす
家の内外で子供たちの活動を増やすと、子供たちの注意を引き、ガジェットを忘れることがあります。
お子さんを朝のランニングや休日の自転車に乗せたり、お子さんを一緒に料理に招待したり、親戚の家を訪ねたりすることができます。
健康な子供ページから起動するなど、子供を再びアクティブにするアクティビティを実行します。
子供が外で遊んで、自分を表現し、アイコンタクトを適切に使用できるようにします。
これは、対人スキルの構築を支援するだけでなく、運動スキルと創造性の構築にも役立ちます。
4.しっかりしなさい
ガジェットへの依存は、子供たちを不安にさせ、管理を困難にすることがあります。
ただし、ガジェットをプレイする時間を制限するために、作成したばかりのルールを適用するためにしっかりと維持する必要があることを忘れないでください。
ガジェットが遊べるように頼み続ける子供たちの泣き言を気の毒に思わないでください。
子供たちはガジェットから離れるのに時間が必要です。
したがって、子供がガジェットをプレイする時間を減らすことは、突然ではなく、ゆっくりと行う必要があります。
5.お子様がガジェットに依存している場合は、医師に相談してください
上記の手順で最大の効果が得られない場合、子供は落ち込んで不安になる可能性があります。
つまり、医師に相談する必要があります。
医者はあなたがあなたの子供を落ち着かせそして彼の中毒を減らすのを助けるための最良の方法を提供します。
6.必要がない場合は、ガジェットを提供しないでください
子供が親の活動に干渉しないように「鎮静装置」としてガジェットを使用する親も少なくありません。
時々、それが避けられないかもしれない方法。
ただし、ガジェットを使用せずに実際に状況を処理できる場合は、この方法を回避する必要があります。
ガジェットを使用する習慣に子供を突っ込んでいるかのように、子供を落ち着かせる方法としてガジェットを使用することがよくあります。
もちろん、これは子供たちがこの洗練されたツールを使用することに夢中になっていることにつながる可能性があります。
子育て中は、鎮静剤としてのガジェットをできるだけ避けることをお勧めします。
絵を描く代わりに、さまざまな色鉛筆を使って紙に描くように子供に頼むことができます スマートフォン または錠剤。
ブロック、段ボール、レゴ、その他のおもちゃを使って、さまざまな子供のゲームを試すこともできます。
ほとんどの子供たちは、同年代の子供たちと直接交流するように奨励されるべきです。
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