筋肉を長時間使用しないと、筋萎縮、つまり筋組織の収縮が起こりやすくなります。もちろん、これは筋肉機能と体の全体的な運動システムを妨げる可能性があります。以下は、以下の萎縮の定義、原因、症状、および適切な治療法の完全な説明です。
筋萎縮とは何ですか？
筋萎縮は、収縮によって筋肉量が減少し始める状態です。この状態は、長期間使用されていない、老化プロセスの一部、栄養失調、薬物の使用、骨や筋肉の健康に影響を与えるさまざまな病気など、さまざまな原因で発生する可能性があります。
萎縮は筋力低下を引き起こし、それが原因で患者が障害を経験することは珍しくありません。この状態は2つのタイプに分けられます、すなわち廃用による筋萎縮（萎縮を使わない）および神経原性萎縮（神経原性萎縮).
萎縮を使わない 身体活動の欠如の結果として生じる状態です。多くの場合、萎縮は、筋肉が運動や活動に使用されることがないために発生します。一般的に、この状態を経験するのは、体の動きが制限されるような特定の健康状態にある人です。
しかし、この状態は、ほとんど動きをする必要のない仕事をしている人や、怠惰で活動をしない習慣がある人にも経験される可能性があります。筋萎縮は、運動または栄養補給によって克服することができます。
筋萎縮の2番目のタイプは神経原性萎縮です。これは、患者が怪我をしたり、次のような病気にかかったりしたために発生する萎縮です。 多発性硬化症 神経を攻撃します。比較 萎縮を使わない、このタイプは突然現れることがよくあります。
その上、 萎縮を使わない、患者の神経に損傷があるため、この状態を治すことはできません。したがって、これらの筋肉の問題の1つを回避するために、筋肉の健康を維持することが非常に重要です。
筋萎縮の症状
あなたが注意する必要がある萎縮のいくつかの兆候と症状があります：以下を含みます：
- 患者が歩行を困難にし、しばしば転倒する原因となるバランスの問題。
- 発話困難および嚥下困難。
- 顔の筋肉の弱さ。
- 体を調整し、バランスをとる能力がありません。
- 移動するのはますます難しくなっています。
- 脱力感は片方の手足だけに感じられます。
あなたまたはあなたの近くの誰かが上記のように萎縮の症状を経験し始めた場合、すぐに医師に相談することは決して痛いことではありません。
筋萎縮のさまざまな原因
2種類の筋萎縮には異なる原因があります。この1つの筋肉の問題を防止および回避するための措置を講じるために、さまざまな原因を知る必要があります。
萎縮の原因は、筋肉があまり頻繁に使用されていないためです
以下を含むいくつかの考えられる原因：
1.動きの少ない作業
コンピュータで作業していると、実際にはめったに動かされない筋肉や体の部分があることに気付かないかもしれません。実際、筋肉がほとんど使用されていないため、体の動きが少なくなると、この問題が発生する可能性があります。
2.ベッドに横になっている時間が長すぎる
ベッドに横になりすぎて動かないことが、萎縮の原因の1つになる可能性があります。はい、ベッドに横になって何も活動しないと、体の筋肉の使用量がますます少なくなります。重症の場合、萎縮することがあります。
3.脳卒中を起こしたことがあります
明らかに、特定の健康状態も萎縮の原因となる可能性があります。その理由は、これらの健康状態は、神経系の問題のために患者の体の動きを制限する可能性があるためです。
萎縮を引き起こす可能性のある健康上の問題は脳卒中です。これは、多くの場合、病気によって患者の可動域が制限され、体の筋肉がほとんど使用されないためです。
4.特定の職業
宇宙に行くことは筋萎縮の原因となる可能性があります。宇宙飛行士のように旅行の可能性のある仕事をしている人は、重力のない空間を通過しなければならないため、筋萎縮を経験する可能性があります。
神経原性萎縮の原因
一方、神経原性萎縮のいくつかの原因は次のとおりです。
1. 筋萎縮性側索硬化症 （ALS）
脳、脳幹、脊髄の神経を攻撃する病気。実際、これらの神経は筋肉の動きを制御する役割を果たしています。これらの神経に問題があると、筋肉が動かなくなり、神経原性萎縮を引き起こします。
2.手根管症候群
この症候群は、しばしば患者の手や腕のしびれに痛みを引き起こします。通常、この状態は、手の主神経が狭くなったり縮んだりして手首に向かって移動したときに発生します。
この状態は、動きを制御できるはずの神経に問題があり、手が動きにくくなるため、筋萎縮の原因となる可能性があります。
3.ギランバレー症候群（GBS）
この症候群は、体の免疫系が末梢神経系を攻撃するために発生する深刻な健康問題です。この状態は神経の炎症を引き起こし、筋肉が弱くなったり麻痺したりします。この症候群はまた、しばしば不可逆的である神経原性萎縮を引き起こす可能性があります。
筋萎縮の他の原因
この筋肉の健康問題には他にもいくつかの原因があり、これらの状態は次のような1つのタイプの萎縮を引き起こす可能性があります。
- やけど。
- 栄養失調。
- 筋ジストロフィーおよびその他のさまざまな筋肉の健康上の問題。
- 変形性関節症。
- 関節リウマチ。
萎縮による筋肉の収縮を検出する方法
骨格筋の収縮は、医師が身体検査でのみ検出できます。したがって、近い将来またはずっと前に発生した怪我や怪我を含め、あなたが詳細に感じるすべての苦情を伝えてください。以前に診断された病状;あなたが服用している薬、処方箋、サプリメントのリストに。
必要に応じて、医師は病気の診断を容易にするために検査を行います。テストには次のものが含まれます。
- 血液検査。
- X線写真。
- 磁気共鳴画像法（MRI）。
- コンピュータ断層撮影（CTスキャン）。
- 筋肉または神経の生検。
筋萎縮の治療
筋肉痛やその他の筋肉の問題は、自然に解決する場合もあれば、筋肉の鎮痛剤を服用するだけで治療できる場合もありますが、筋萎縮はより深刻な筋肉の問題です。
前に述べたように、神経原性萎縮は、特定の神経への損傷のために、不治の状態です。それでも、筋肉の使用が少なすぎるために発生する状態は、次の方法で克服できます。
1.理学療法
Journal of the American Medical Directors Associationに発表された研究によると、理学療法は、筋肉がめったに使用されないときに発生する状態を回復するのに役立ちます。この理学療法は通常、ストレッチを行い、患者が筋肉を再び動かすように訓練するのを助けます。
筋肉の健康に問題のある患者に対する理学療法の他の利点は次のとおりです。
- 筋力を高めます。
- 血液循環を改善します。
- 特に持続的な筋肉収縮後の筋肉のけいれんの軽減。
2. 機能的な電気刺激 （FES）
この萎縮の治療法は、筋萎縮の効果的な治療法です。その理由は、この治療法は電気を使って動かせない筋肉の収縮を刺激するからです。
通常、FESを実行するとき、専門家は萎縮筋に電極を配置します。これらの電極は、筋肉の動きを刺激する電流を供給します。
3.操作
外科的処置で治療できる萎縮を引き起こすいくつかの状態があります。この手順は、怪我、神経の問題、栄養失調によって発生する萎縮を克服するための1つの方法と見なされています。
