くしゃみをしたいがそうではないのは楽しいことではありません。鼻がかゆくなり、やっと気になるので、一日中走るのが不快になります。だから、ここにあなたが自分でくしゃみをするのを助けるいくつかの方法があります。
くしゃみをする方法
もちろん、この状態は、特に鼻腔をきれいにしたいときや鼻が詰まっているときに、イライラする可能性があります。
さあ、これらの妨害を取り除くために以下のヒントを試してください。
1.ティッシュを使用する
組織は、鼻から出てくる液体をきれいにするだけでなく、くしゃみを引き起こす可能性もあります。
方法は簡単です、つまり
- ティッシュを先のとがったポイントに転がします
- 鋭い側を鼻孔に挿入し、少し振ってください
これは三叉神経を刺激し、くしゃみをするように脳にメッセージを送ります。これを行うと、まれではありませんが、チクチクする感覚が全身に現れます。
さて、鼻腔を傷つけないように、組織の先端を鼻孔に入れないように注意する必要もあります。
2.明るい光に直面する
くしゃみをする方法の1つは、非常に明るい光を調べることです。実際、この状態は光くしゃみとして知られており、通常は家族から受け継がれています。
この方法はすべての人に役立つとは限りませんが、鼻の邪魔なものを取り除こうとしても害はありません。そうする前に、あなたは光を見る前に目を閉じなければなりません。
これは、目が直接光にさらされて目と干渉しないようにするためです。
3.スパイスの匂いを嗅ぐ
黒胡椒、唐辛子挽き、コリアンダーなど、くしゃみをするのに効果的です。さまざまな種類のコショウにピペリンが含まれています。さて、これらの化合物は後で粘膜を刺激してくしゃみを引き起こす可能性があります。
あなたが家に地面または地面のスパイスの瓶を持っているならば、あなたは開いて吸い込むことができます。さらに、カプサイシンなどのスパイスを使った料理はくしゃみを引き起こす可能性があります。
4.ダークチョコレートを食べる
その高いカカオ含有量は、ダークチョコレートをくしゃみの優れた代替品にします。この方法は通常、チョコレートにアレルギーのない人に効果的です。
くしゃみをする方法としてダークチョコレートを使用することも、光くしゃみのカテゴリーに含まれていました。これについての明確な研究はありませんが、鼻のかゆみが消えるようにダークチョコレートを噛むことは決して痛いことではありません。
5.鼻梁のマッサージ
くしゃみをする方法としては、鼻梁にマッサージをするのが効果的です。下向きの動きであなたの鼻の橋を押してみてください。鼻の後ろにチクチクする感覚を感じるまでこれを行います。
Eits、しかしそれをマッサージするのはそれほど難しいことではないはずです。鼻梁を十分に押すだけで、鼻の中の液体がスムーズに出てきます。
6.舌で口蓋をマッサージする
鼻梁に加えて、舌で口の屋根をマッサージすることができます。これは、口蓋の三叉神経を誘発するため、非常に効果的であると考えられています。
これを行うには、舌の先を口の上部に押し付けます。次に、どの位置がくしゃみを引き起こす可能性があるかを見つける必要があります。
この方法は確かにくしゃみをしないあなたの鼻の干渉を和らげることができます。ただし、これが続き、くしゃみができなくなる場合は、医師にご相談ください。