自己実現とその人生への応用を理解する•

人生にはさまざまなニーズがあり、その一つとして自己実現が挙げられます。本の中で 欲求階層説、アブラハム・マズローという心理学者は、自己実現という用語を呼びました。 自己実現 自分のニーズを満たすことの集大成として。実際、自己実現とは何ですか？次のレビューでこれをより明確に議論しましょう。

自己実現とは何ですか？

自己実現は、彼が持っているすべての能力を使用して、ニーズを達成したいという人の願望です。他の心理学者の中には、自己実現は自分の最高のバージョンになる能力であると解釈している人もいます。

学期 自己実現 「欲求階層説」と呼ばれるピラミッドの形でアブラハム・マズローによって提案されました。マズローによれば、欲求階層説の各レベルは、人が人生で満たす必要のある欲求の段階を示しています。さて、ピラミッドでは、 自己作動 一番上の位置を占めます。

より具体的には、以下は欲求ピラミッドの階層における欲求のレベルです。

• 基本的または最初に、食料、水、避難所などの基本的なニーズがあります。
• 第二に、それはセキュリティのニーズを表しています。
• 3つ目は、家族をまとめて友達を作る方法など、所有権と関係を含みます。
• 第4に、自分自身と他者の両方を尊重し、尊重する必要があります。これには以下が含まれます 自尊心 （自尊心）、自由、力、そして認識。
• 5番目は自己実現です。

なぜ自己実現が必要なのですか？

自己実現が必要なのは、そこから自分の中にある能力を活用するための最良の方法を知り、一歩を踏み出して夢を実現するためです。小さな願いでも大きな夢でも。

たとえば、あなたは有名なポップシンガーになるという夢を持っています。あなたは音楽が好きで、あなたの音楽知識は非常に有能であり、そのうちの1人はギターを弾くことができます。残念ながら、あなたは良い音を持っていません。持っているとき 自己実現、あなたはあなたが武器として使うことができる能力がギターを弾くのが得意であることを知っているでしょう。

自己実現の人々は通常、次の特徴を示します。

• 自分を愛することができ、あなたが経験するすべてのプロセスを楽しむことができ、間違いを犯したり失敗したりしたときに自分と和解することができます。
• 社会的、経済的地位に関係なく、並んで生活し、他の人と仲良くなります。
• 確実に起こらないことを恐れる代わりに、自己実現の人々は現実的かつ合理的に物事を見ることができます。
• 対立に直面したとき、彼らは主な問題を見つけてそれを解決しようとします。
• 独立する傾向があります。つまり、何かをするときに他の人に依存しないことです。
• あなたはあなた自身とあなたの周りの人々のために時間を分けることができます。
• 一般的に、自己実現の人々は素晴らしいユーモアのセンスを持っています。彼らは、自分自身を笑ったり、他の人を落胆させたりすることなく、冗談を言って気分を明るくすることができます。

ただし、自己実現が必ずしもあなたの人生を完璧にしたり、問題なくスムーズに実行したりするわけではないことを知っておく必要があります。自分の中にある能力を活かすことができたとしても、さまざまな人生の問題に直面するでしょう。それはあなたがそれをうまくやり遂げるかもしれないということだけです。

では、自己実現をどのように発展させるのでしょうか？

開発することによって 自己実現、あなたは最高になることができます。魅力的に聞こえますが、人の中でこれを開発する特定の方法はありますか？答えはありません。

これらの強みが彼らの目標を達成するのを助けることができるように、誰もが強みが何であるかを知るために、彼ら自身の方法を見つける必要があります。それでも、自己実現を開発するプロセスを簡素化するためのいくつかのステップがあります。

1.あなたが人生で得るささいなことに感謝します

決まり文句に聞こえますが、これは開発の最初のステップになる可能性があります 自己実現。 単純に見えるものから始めますが、実際には多くの意味があります。

天気の良い日、パートナーが用意したおいしい料理、パートナー、子供、ペットからの温かい抱擁など、忙しいスケジュールの中で今日得たものについて考えてみてください。

2.あなたに起こったことを受け入れることを学ぶ

毎日、計画通りに進まないことが必ずあります。たとえば、家を出るイベントがあると、突然雨が降ります。気分を悪くする可能性のある雨に悩まされるのではなく、結局のところ、これはあなたが変えることができるものではないので、それを受け入れるほうがよいでしょう。

天候の不確実性だけでなく、怒りなど、さまざまな特性を持つさまざまな人々に直面する可能性があります。まあ、自己実現を開発するために、あなたは自分自身にその人を好きにするように強制する必要はありません。

あなたは彼の怒った性質の背後に直面している特定の理由と条件がなければならないことを認識する必要があります。あなたはまた、怒っている性質を持つ人々に対してより忍耐強くなることが期待されます。

3.他人の意見をあまり気にしないでください

生活の中で、周りの人からの批判や意見から切り離すことはできません。目標が良ければ、自分の欠陥が何であるかを見つけて修正するために、入力を聞く必要があります。

ただし、すべての「他の人のコメント」を生で飲み込む必要があるわけではありません。重要で善意のあるものとそうでないものを整理してみてください。ですから、他の人があなたをどう思っているかについてはあまり心配しないでください。

他の人が好きな人ではなく、他の人の指示に従って生活することは、実際にはあなたのアイデンティティを失うことになります。結局、これはあなたが自己実現を開発することを困難にする可能性があります。

ですから、あなた自身、あなたの心が要求する人になり、経験から学び、自分自身を向上させるようにしてください。