にきびは誰にでも無差別に起こる可能性があります。しかし、通常、これらのにきびは、ティーンエイジャーが思春期に入るときに現れ始めます。このとき、ティーンエイジャーはにきびの出現を感じ始め、時には自信を低下させる可能性があります。親として、思春期のにきびとそれに対処する正しい方法についてもっと説明しましょう。
思春期のにきびの原因
誰もが経験できる肌のトラブルですが、ニキビの発症に影響を与える年齢もあります。ホプキンスオールチルドレンから引用された、にきびは通常、12歳以下の思春期の初めに始まります。
青年期の発達段階では、思春期のにきびの原因はホルモンの変化によるものです。思春期に入ると、体内のホルモン産生が上下します。
この不安定なホルモンは次に腺を刺激します 皮脂 または皮膚の毛穴の過剰な皮脂腺。
皮脂や古い角質がたまると、毛穴が詰まって増殖します。その結果、ニキビによる腫れや赤みは避けられません。
10代の思春期のにきびは通常、顔、首、肩、背中の上部、胸の部分に現れます。
にきびの出現は、少女と少年の思春期の特徴の1つでもあります。しかし、心配しないでください、時間の経過とともににきびはゆっくりと消えます。
それでも、思春期が終わってもニキビが顔に残ることもあります。
思春期のにきびを経験するときはこれに注意してください
10代の若者の思春期のにきびに対処するためのさまざまな方法を実行する前に、考慮する必要がある他のことがあります。
時々、以下のことが偶然に行われたり、にきびが悪化するように習慣になることさえあります。次のような注意が必要な点がいくつかあります。
1.使用を避ける 化粧
青年期の思春期のにきびの発症は、青年期の少女の自信に影響を与えることがよくあります。あなたが助けでにきびをカバーしたい時があります 化粧.
ただし、使用は避けてください 財団, コンシーラー、またはパウダーは、毛穴をさらに閉じてニキビを悪化させるためです。
2.握ったり絞ったりしないでください
顔を抱えることは、しばしば実現されない習慣または反射神経になっているようです。ただし、思春期のにきびで顔が大きくなりすぎた場合は、手を近づけないでください。思春期のにきびを持ったり、絞ったりしないでください。 。
これは、手のバクテリアが顔に移動して、ニキビの出現を増やしたり、実際に悪化させたりする可能性があるためです。また、にきびを絞らないようにして、傷跡がないようにしたり、皮膚に斑点を付けたりしないようにします。
4.健康な体を維持します
思春期のにきびの主な原因はホルモンの変化ですが、体を健康に保つのは良いことです。健康的な食事に加えて、運動は必須のことです。
運動は体重を減らすことができるだけでなく、炎症を軽減し、にきびの原因であるホルモンのコルチゾールを放出することができます。
次に、十分な水を飲んで肌が水分を含んでいることを確認してください。乾燥肌はまた、にきびを引き起こし、肌をくすんだように見せることができます。
野菜や果物など、体にも良い食べ物を食べることを忘れないでください。消費しすぎないようにしてください ジャンクフード、甘い食べ物や飲み物、そして悪い脂肪。
思春期のにきびに対処するためのさまざまな簡単な方法
思春期のにきびは、薬を服用した後でも根絶するのが難しいことが知られているため、自信が低下する可能性があります。
しかし、毎日フェイシャルトリートメントを行うことで、頑固なにきびを克服することができます。スキンケアルーチンに固執することを忘れないでください。
できるもう一つのことは、にきびが適切かつ穏やかに治療されていることを確認することです。
10代の思春期のにきびやその他の皮膚の問題を防ぐための他のいくつかの方法は次のとおりです。
1.定期的に顔を洗う
思春期のにきびは、怠惰であるか、めったに顔を洗わないために発生する可能性があります。したがって、寝る前に、朝と夜の1日2回、適切に顔を洗う時間を取ってください。
肌が乾燥する可能性があるため、1日2回以上顔を洗うことは避けてください。
マイルドな水ベースのクレンジングソープを選択してください。実際に肌を乾燥させる石鹸は避けてください。バーソープの内容物は毛穴を詰まらせる可能性があります。
これは、10代の少女だけでなく、10代の少年にも行う必要があります。利点は、にきびを避けながら肌を清潔に保つことです。
洗浄石鹸の種類も選択しないでください スクラブ 粗い粒子は皮膚の問題を悪化させる可能性があるためです。にきびは基本的に使用して取り除くことはできません スクラブ.
2.適切なにきび製品を使用する
10代の若者に思春期のにきびを引き起こす主な要因の1つは、毛穴を詰まらせ、毛穴の肥厚をもたらす死んだ皮膚細胞の蓄積です。
毛穴に閉じ込められたオイルは、にきび形成のプロセスを開始します。
したがって、死んだ皮膚細胞の蓄積を剥離することができるにきび製品が必要です。
さて、秘訣はサリチル酸（SA）を含む製品を使用することです。 SAは、肌の表面の角質除去プロセスを開始するのに効果的で穏やかなだけではありません。
しかし、この成分は毛穴の中で剥離し、バクテリアを殺し、肌の赤みを防ぐ成分を含んでいます。
それ以外、 過酸化ベンゾイル 思春期のにきびの原因となる細菌を殺す強力な物質です。含まれているにきびクリームを見つけるのは難しいことではありません 過酸化ベンゾイル これ。
ニキビに少量の製品をこすりつけるだけの使い方。その後、皮膚は薬を吸収し、最終的ににきび菌を取り除きます。
3.保湿剤を忘れないでください
多くの人は、肌が油っぽくなるのを恐れて、保湿剤の使用に消極的です。しっとりとした脂性肌は2つの異なる状態です。
思春期のにきびがある場合、それはあなたがあなたの顔にあまりにも多くの油を持っているという意味ではなく、あなたは保湿剤の使用を避けてしまうことになります。顔の皮膚はまだ湿った状態に保たれなければなりません。
したがって、顔にニキビがある場合は、オイルフリーの保湿剤を含むスキンケア製品を選択できます。
4.顔の皮膚を日光にさらさないように保護します
日光にさらされると、皮膚は思春期のにきびと自動的に戦うことができず、直接的な損傷を引き起こす可能性があります。
SPF 30を含む顔には特別な日焼け止めクリームを使用する必要があります。さらに、成分に注意してください 日焼け止め 軽いもの、 オイルフリー、またはにきびがなく、肌の問題を悪化させます。
5.顔のオイル生産を制御します
残念ながら、ホルモンによる過剰な石油生産を制御する方法はありません。ただし、皮膚の表面への余分な油の生成を制御することができます。
できる方法は、過度の皮膚軟化剤を含む製品を使用しないことです。皮膚軟化剤は、柔らかくし、潤いを与える働きをしますが、乾燥肌や乾燥肌の方に適しています。
これは、油分がかなり多いため、脂性肌タイプには適していないためです。その結果、毛穴を詰まらせ、肌をさらに油っぽくする可能性があります。
したがって、油を吸収できる製品または油を含まない製品を選択してください。使用するように クレイマスク （クレイマスク）定期的に吸油紙を毎日使用してください。
使用されている一連のスキンケア製品の内容にも注意してください。
お気に入りの製品に、ニキビ防止製品に驚くほど豊富に含まれているメントール、樟脳、アルコールなどの刺激物が含まれていないことを確認してください。
6.皮膚科医に相談する
思春期のにきびの状態が心配な場合は、皮膚科医に相談してください。これは、適切なスキンケアを受けるために行われます。
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