あなたがセックスを楽しんでいるとき、時々女性はクライマックスやオルガスムに達するのが難しいことがよくあります。興味深いことに、女性がより早くクライマックスを迎えるのを助けると主張されている特定の種類の食品があることが判明しました。しかし、この女性の性的興奮食品は本当に効果的ですか？以下の説明をチェックしてください、はい！
女性がすぐにクライマックス（オルガスム）になるようにさまざまな食品
低性欲は一般的であり、誰でも経験することができます。
しかし、男性と比較して、女性は性的欲求の低下をより頻繁に経験する傾向があります。
女性の性的興奮の低下は、ホルモンの変動、経口避妊薬の副作用、睡眠不足、倦怠感、更年期障害など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。
それでも、性欲の低下はすべての終わりではありません。
特定の栄養素が豊富な健康食品を食べることは、パートナーと一緒にベッドで性欲の熱を回復するのに役立つと主張されています。
健康の専門家はまた、食物がより良く、より親密な性生活の健康に重大な影響を与えることが判明したことを明らかにしました。
そのため、毎日の食物摂取に注意を払うことが重要です。
以下は、女性がすぐにクライマックス（オルガスム）になるように性的興奮を高めるのを助けることができる食品のリストです：
1.脂肪の多い魚
鮭、マグロ、イワシなどの脂肪の多い魚は、オメガ3の主要な供給源です。
体内の炎症を軽減し、心臓の健康を改善することに加えて、オメガ-3を含む食品は、女性の性的刺激となり得る脳内のドーパミンレベルの増加にも役立ちます。
それはそこで止まらなかった、研究はジャーナルに発表された 老化細胞 は、オメガ3脂肪酸を含む食品を食べると、母親の生殖寿命を延ばすことができることを示しています。
これは、オメガ-3があなたの生殖の健康に間違いなく良いことを意味します。
2.チョコレート
チョコレートには媚薬とマグネシウムが含まれており、リラックスすることができます。
媚薬は、人の性的興奮を高めることができる物質です。
さらに、ダークチョコレートには化合物が含まれています フェニルエチルアミン 性的欲求を高めるためにエンドルフィンを放出することを担当しています。
つまり、チョコレートは女性がより早くクライマックスを迎えるための食品の選択肢の1つである可能性があります。女性のセクシュアリティに対するチョコレートの影響は、多くの研究によってテストされています。
それらの1つは、チョコレートの消費がFSFI（女性の性機能指数）スコアまたは女性の性機能の指数を増加させる可能性があると述べています。
3.ほうれん草
ほうれん草はマグネシウムが豊富に含まれているため、女性の性的興奮を高める可能性のある食物源であることを知っている人は多くありません。
マグネシウムは血管を拡張する主な機能を持っているため、親密な領域への血流がスムーズになり、女性が興奮しやすくなります。
ほうれん草に加えて、葉酸を含む他の緑の野菜の形の食品も、女性の性的興奮を高めてすぐにクライマックスを迎えることができます。
次のような女性の性的興奮のための食品の選択肢となる可能性のある緑の野菜：
- ブロッコリー
- キャベツ
- ケール
- キャベツ
- チンゲン菜
4.カキ
牡蠣は、女性がすぐに最高潮に達するために食べることができる食品の1つです。
これは、カキが亜鉛を非常に多く含んでいるためです。亜鉛は、ホルモンのテストステロンの生成を刺激することで性的興奮を高めるのに役立ちます。
さらに、カキはオメガ-3脂肪酸の含有量が高いため、神経系の機能を最適化することができます。
カキにはドーパミンが含まれています。ドーパミンはオルガスム中に現れるホルモンであり、性的興奮を高めることが知られています。
5.アップル
より健康的で新鮮なものが必要な場合は、女性がより早くクライマックスを迎えるのを助けるために、リンゴを1種類の食品の選択肢にすることができます。
これは、ジャーナルに掲載された研究を通じて証明されています 婦人科および産科のアーカイブ .
イタリアの7,030人の女性を対象とした調査では、リンゴを定期的に食べることは女性のセクシュアリティと関連していることが示されています。
しかし、この研究では、リンゴが食品として効果的であり、女性がすぐにクライマックス（オルガスム）になるかどうかは証明されていません。
したがって、これを証明するにはさらなる研究が必要です。
6.高麗人参
女性がすぐにクライマックスを迎える食べ物として役立つかもしれないハーブの1つは高麗人参です。
Psychiatry Researchに発表された研究は、女性と男性の性機能障害と戦うための高麗人参の効果を証明しています。
残念ながら、研究は高麗人参と女性の性的興奮の間の直接的な効果を示すことができませんでした。
より説得力を持たせるには、女性の性欲の増加に対する高麗人参の効果を証明するためのさらなる研究が必要です。
7.サフラン
サフランは、どこでも話題になっているため、現在増加している薬用植物です。
この植物はあなたの全体的な健康に効果的であると言われています。
ジャーナル 人間の精神薬理学：臨床的および実験的 サフランは、覚醒、潤滑、痛みなど、いくつかの性的問題を改善するためのハーブとして使用できると述べています。
そのため、サフランは女性の性的興奮の主力食品の1つになる可能性があります。
8.フェヌグリーク
に掲載された研究 植物療法研究 フェヌグリーク種子抽出物が性ホルモンと女性の性機能に及ぼす影響を評価しました。
この研究は、月経周期は正常であるが性欲が低い女性を対象に実施されました。
その結果、フェヌグリーク抽出物はテストステロンと女性の性的欲求と覚醒を高めることが証明されています。
これに基づいて、ラテン語を持っているハーブ Trigonellafoenum-graecum これは、女性がすぐにクライマックスを迎える食品の選択肢の1つかもしれません。
上記の食品は、女性がすぐにクライマックスまたはオルガスムになるようにオプションとして使用することができます。
ただし、8つの女性覚醒剤食品の有効性をさらに調査する必要があるかもしれません。
あなたが性的欲求を高める方法を探しているなら、あなたはさらにあなたの医者に相談するべきです。
あなたの医者はあなたが効果的であることが証明され、あなたの健康状態に合わせた措置をとることを提案するかもしれません。
さらに、この状態や苦情についてパートナーとオープンに話し合っていることを確認してください。カウンセラーやセラピストの助けが必要な場合もあります。
