副鼻腔炎は、鼻の副鼻腔の炎症です。多くの人が副鼻腔炎は軽度の健康障害であると考えています。しかし実際には、この状態が適切に治療されない場合、感染は目や脳にまで広がる可能性があります。幸いなことに、あなたは簡単な医学的、自然的そして家庭的な治療法で副鼻腔炎を治療することができます。
自宅で簡単に見つけられる自然な副鼻腔炎の治療法
副鼻腔は、額、鼻骨、頬、目の後ろにある虫歯です。虫歯は炎症を起こす可能性があり、これは細菌やウイルスの感染によって引き起こされることがよくあります。
この炎症は副鼻腔炎として知られています。副鼻腔炎は、顔面痛、鼻づまり、咳、嗅覚の低下（無嗅覚症）などのいくつかの症状を引き起こします。
ただし、簡単に入手できる、おそらく自宅でも入手できる薬や材料を使用することで、これらの症状を軽減することができます。
副鼻腔炎の症状を治療するための薬として使用できるさまざまな天然またはハーブの成分は次のとおりです。
1.生姜
生姜は、体に温かい効果をもたらす健康的な飲み物に加工されることがよくあります。
その背後にあるショウガは、副鼻腔の炎症を軽減できる天然の抗炎症剤の助けを借りて、副鼻腔炎の感染を和らげるのにも役立ちます。
の研究 予防医学の国際ジャーナル ショウガには高い抗酸化物質と抗炎症物質が含まれており、免疫システムを高めることができると考えられていることが明らかになりました。
生姜からの自然な副鼻腔炎の治療法を試したい場合は、加工された生姜茶が最良の選択の1つです。
これは、生姜茶から生成される蒸気が粘液の閉塞から呼吸器腔を和らげることができるためです。
2.にんにく
にんにくは、加工食品に広く使われている伝統的な香辛料です。
実際、ニンニクを基本的なスパイスとして使用しないインドネシア料理はめったにありません。
どうやら、この材料はまた、自然な副鼻腔炎の治療法の1つとしてあなたの健康に良い利点があります。
ニンニクは副鼻腔感染症を自然に和らげるのに役立つだけでなく、そもそも予防薬としても使用できます。
からの研究 システマティックレビューのコクランデータベース ニンニクには風邪を予防できると信じられている抗菌性および抗ウイルス性物質が含まれていると述べています。
風邪は副鼻腔炎の危険因子として知られています。にんにくはスパイシーな味とシャープな香りで知られています。
にんにくはトマトジュースとレモンジュースの混合物と一緒に鍋で数分間加熱して食べることができます。この飲み物を1日2回飲んでください。
3.オメガ3脂肪酸
薬を使わずに副鼻腔炎を治療したい人には、オメガ-3脂肪酸の摂取もお勧めします。
確かに、副鼻腔炎の患者にとってのオメガ-3脂肪酸の利点は何ですか？
オメガ3脂肪酸は、抗炎症物質を含む必須脂肪であるため、体が炎症と戦うのに適しています。
さらに、このタイプの脂肪の消費は、体の免疫システムを高め、副鼻腔炎を引き起こすアレルギーを防ぐのに役立ちます。
オメガ3脂肪酸が豊富な食品のいくつかの種類は次のとおりです。
- 鮭、マグロ、イワシなどの脂肪の多い魚、
- アーモンド、インゲン豆、インゲン豆などのナッツや種子、 亜麻の種子、 としても
- アボカド。
4.エッセンシャルオイル
特定のエッセンシャルオイルは、感染を緩和および排除するための自然な副鼻腔炎の治療薬になる可能性があります。
いくつかの研究は、副鼻腔炎の症状を和らげることができる特定のエッセンシャルオイルがあることを示しています。
副鼻腔炎の炎症の影響を減らすと信じられているエッセンシャルオイルの1つのタイプはユーカリです。
からの記事に基づく 代替医療レビューユーカリオイルはシネオールが豊富で、さまざまな種類のバクテリア、ウイルス、真菌に対して効果的です。
さらに、ユーカリは免疫システムを高め、体への炎症の影響を減らすと信じられています。
ユーカリオイルだけでなく、オレガノなどの他の種類のエッセンシャルオイルにも、炎症に対して効果があると考えられている有効成分のカルバクロールとイソオイゲノールが含まれています。
5.ハニー
副鼻腔炎を患っているときに、咳や喉の痛みの症状も経験しますか？この状態は通常、喉の後ろを流れる副鼻腔からの粘液によって引き起こされます。
その結果、喉に不快感を感じ、咳や嗄声を伴うことがあります。
どうやら、あなたはこの副鼻腔感染症の症状を治療するための薬として蜂蜜を使用することができます。はい、蜂蜜は咳の症状を軽減するための天然の抑制剤であると考えられています。
これはからの記事でレビューされています コクラン。研究によると、蜂蜜を与えることは咳を減らし、睡眠の質を改善するのに役立ちます。
しかし、副鼻腔炎の咳に対する蜂蜜の有効性については、さらなる研究が必要です。
自宅で副鼻腔炎を治療する他の自然な方法
天然成分やハーブ療法を使用する以外に、副鼻腔炎を治療するためのより簡単な家庭療法を試すこともできます。
自宅での副鼻腔炎の治療法または自然療法は次のとおりです。
1.水をたくさん飲む
薬を服用する以外の副鼻腔に対処するための主な鍵は、毎日あなたの水分の必要を満たすことです。
たくさんの水を飲むと、粘液や副鼻腔に溜まった粘液をほぐして、簡単に吐き出すことができます。
水に加えて、水分を多く含む果物や野菜のジュースから水分を摂取することができます。
アルコール飲料やカフェインは、実際に脱水症状を引き起こす危険性があるため、避けてください。
2.温水を圧縮します
温湿布を試して、投薬なしで副鼻腔感染症の症状を治療することもできます。
ぬるま湯に浸したタオルや布を使用してください。その後、鼻と額にタオルを置きます。
温湿布の目的は、副鼻腔の圧力を和らげ、頭の痛みを軽減することです。
一方、湿布は副鼻腔腔により多くの水分を提供することができます。したがって、その中の粘液は溶けて、排出しやすくなります。
3.副鼻腔を湿らせてください
副鼻腔炎は、乾燥しすぎたり湿度が高すぎたりするなど、空気の湿度の不均衡によって引き起こされることもあります。
したがって、加湿器を使用して家を湿らせておくことができます。
使用法 加湿器 適切な治療は、薬を必要とせずに副鼻腔炎による鼻づまりを和らげるのにも役立ちます。
使用する場合 加湿器 自宅では不可能ですが、お湯で満たされた盆地を使用することもできます。
さて、お湯から出てくる蒸気は、副鼻腔の加湿器として使用できるものです。
また、お湯の洗面器にエッセンシャルオイルを追加することをお勧めします。
エッセンシャルオイルを2〜3滴水に溶かし、洗面器からの蒸気に顔を近づけます。
タオルで顔を覆い、鼻から息を吸い込みます。この方法を実行している間は、必ず目を閉じてください。
薬局で手に入る副鼻腔炎の薬
もちろん、自然な副鼻腔炎の治療は、医薬品を伴わないと効果的に機能しません。
さて、以下はあなたが医者の処方箋の有無にかかわらず買うことができる様々な種類の薬です：
1.水 生理食塩水
塩水を使用するか 生理食塩水 副鼻腔炎を含むさまざまな種類の鼻の病気に対処するのに効果的であることが証明されています。
水機能 生理食塩水 鼻を清潔に保ち、細菌の数を減らし、鼻に蓄積する他の刺激物を洗い流すことです。
水 生理食塩水 それはスプレーの形で利用可能であり、あなたは医者の処方箋なしで薬局でそれを手に入れることができます。
ただし、自分で水を作ることもできます 生理食塩水 自宅で400ミリリットル（ml）の沸騰したお湯と小さじ1杯の混合物 重曹、小さじ1杯の塩。
2.コルチコステロイド
副鼻腔炎は、コルチコステロイド薬で治療することもできます。この薬は通常、点鼻薬、経口薬、注射薬の形で使用できます。
コルチコステロイドは、副腎皮質の炎症と腫れを軽減するのに効果的です。さらに、コルチコステロイドは、副鼻腔炎の原因となることが多い鼻ポリープを収縮させることができます。
ただし、コルチコステロイド薬は医師の処方箋でのみ使用できることを知っておくことが重要です。
この薬は一般的に慢性で重度の副鼻腔感染症の場合にのみ投与されます。
3.充血除去剤
副鼻腔炎による鼻づまりの症状を軽減したい場合は、充血除去薬が最適な薬です。
この薬は、粘液や粘液を薄くするのに役立ち、空気が鼻に出入りしやすくなり、呼吸がしやすくなります。
コルチコステロイドと同様に、充血除去剤は医師の処方箋でのみ使用できます。適切でない充血除去剤の使用は、あなたが確かに望まない副作用を引き起こすリスクがあります。
4.鎮痛剤
薬局で市販の鎮痛剤を使用して、副鼻腔炎による頭痛や痛みを治療することができます。
パラセタモール、イブプロフェン、アスピリンなどの薬を選ぶことができます。
5.抗生物質
副鼻腔炎が慢性の場合は、抗生物質を服用することをお勧めします。
この薬を覚えておいてください あなたは医者の処方箋でのみ消費することができます。医師の指示に従わない抗生物質の使用は、副鼻腔炎の症状を再発させるリスクがあります。
時には、自然の家庭薬で軽度および急性の副鼻腔炎の症状を治療するのに十分です。ただし、副鼻腔炎の症状は通常より長く続き、悪化することがあります。
上記の方法を試しても副鼻腔炎の症状が治まらない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
