ツグミは、最も一般的な歯茎と口腔の健康状態の1つです。唇や舌に加えて、歯茎を含む口腔の他の部分にも潰瘍性の痛みが感じられます。潰瘍性口内炎の出現は確かに口の中に不快感を引き起こし、あなたが食べたり話したりするのを難しくします。
それでは、歯茎に潰瘍性の痛みを引き起こす原因は何ですか？予防と治療の手順は何ですか？あなたは以下のレビューでもっと読むことができます。
歯茎の潰瘍痛のさまざまな原因
メイヨークリニックからの引用によると、これまで、口腔内で発生する潰瘍性口内炎の原因は明確にはわかっていません。一部の研究者は、いくつかの要因が多くの人々が経験する問題の原因である可能性があると考えています。
あなたが注意を払う必要がある歯茎の潰瘍の痛みの原因のいくつかは以下を含みます。
1.トラウマと刺激
外傷は、歯を強く磨きすぎたり、歯茎を傷つけたりするなどの歯科治療の結果として発生する可能性があります。使用する ブラケット 中かっこや入れ歯の不適切な装着も、歯茎に潰瘍性の痛みを引き起こす痛みを引き起こす可能性があります。
さらに、特定の化学物質、ラウリル硫酸ナトリウムまたはSLSを含む練り歯磨きやうがい薬の含有量による刺激によって、口の痛みが引き起こされることもあります。
2.食べ物や飲み物の感度
あなたが毎日消費する食べ物や飲み物も、潰瘍性の痛みを引き起こす可能性があります。辛すぎて辛くて酸っぱい味の食べ物や飲み物の種類は、歯茎を含む口腔内の軟組織を刺激する可能性があります。
さらに、チョコレート、コーヒー、卵、ナッツ、シナモン、チーズ、パイナップル、柑橘系の果物など、特定の食品過敏症やアレルギーも原因となる可能性があります。
3.ビタミンとミネラルの不足
体を最適な状態に保つには、特定のビタミンやミネラルなどの栄養素が必要です。ビタミンB3、ビタミンB12、ビタミンC、葉酸、亜鉛、鉄などの栄養素が不足していると、口が痛くなりやすくなります。
4.ホルモンの変化
StatPearlsで引用されているように、女性は、潰瘍の痛み、歯茎の腫れ、歯茎の出血など、口内の問題を起こしやすい傾向があります。これは、月経、妊娠、および閉経中に発生するホルモンの変化によって引き起こされます。
これらの時期にホルモンのプロゲステロンのレベルが上昇すると、歯茎への血流に影響を及ぼし、歯茎がより敏感になり、怪我をしやすくなります。
5.特定の病気
あなたが経験する特定の病気や健康状態は、歯茎や口の他の部分に潰瘍性の痛みを引き起こす可能性もあります。
- セリアック病
- 炎症性腸疾患 、クローン病や潰瘍性大腸炎など
- ベーチェット症候群
- HIV / AIDSおよびその他の免疫障害
歯茎のツグミの症状
スプルーまたは口内炎は、口腔内に小さく、浅く、痛みを伴うクレーター型の痛みが現れることを特徴としています。歯茎に加えて、内唇、頬、口蓋、舌、さらには喉などの口腔の軟組織にも見られます。
一般的に、アメリカ口腔医学アカデミーから引用された、単純なツグミのタイプ（ 軽度の口内炎 ）は最も一般的なツグミです。この潰瘍性の痛みは小さく、約1〜2週間で治癒し、伝染性がなく、瘢痕を引き起こしません。
歯茎にツグミが現れたときに感じることができる一般的な症状のいくつかは次のとおりです。
- 傷は白または灰色で、丸い形で縁が赤です。
- 食べたり飲んだりするときなど、触れたときの傷の痛み。
- 痛みが現れる1〜2日前にチクチクする感覚と口の灼熱感。
ただし、かなり深刻な口内炎では、次のように感じることもあります。
- 熱
- 身体的倦怠感
- リンパ節の腫れ
歯茎のツグミにすばやく対処するにはどうすればよいですか？
今まで、口内炎を治療するために働く特定の種類の薬はありません。ただし、歯茎に現れる単純な潰瘍性の痛みは、通常、7〜14日後に自然に治癒します。
あなたが家ですることができる歯茎の潰瘍の痛みに対処する方法。これは、痛みを軽減し、潰瘍の痛み自体の治癒プロセスをスピードアップするのに役立ちます。
1.塩または重曹でうがいをする
塩水には抗菌効果があり、潰瘍の痛みが悪化するのを防ぐことができます。うがいをする塩水の利点は、引き起こされる炎症や痛みを和らげることもできます。
キッチンにある重曹も使えます。重曹は歯を白くするだけでなく、歯茎の潰瘍の痛みの治療にも効果的です。
小さじ1/2杯の塩または重曹をコップ1杯の温水に溶かし、それを使って口をすすぎ、微量の水を取り除きます。傷が治まり、収縮するまで、これを1日に数回行います。
2.特定の食品の摂取を避ける
あなたが一般的に食べる特定の種類の食品は、潰瘍性口内炎を悪化させる可能性があります。辛くて酸っぱい味の食べ物は避けてください。また、ナッツやポテトチップスなどの硬い特性のある食品には近づかないでください。
回復期には、歯茎を傷つけない柔らかな食感の食品を食べるのが最善です。また、目覚めとバランスを保つために栄養摂取量にも注意を払ってください。
3.鎮痛剤を服用する
歯茎に現れる潰瘍の痛みによる痛みがあなたの活動を妨げる場合は、痛みを和らげて、刺痛やチクチクする感覚を和らげることができます。パラセタモールやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤は、薬局で購入できます。
飲む前に、使用説明書を必ずお読みください。わからない場合は薬剤師または医師にご相談ください。
4.ゆっくりと歯を磨く
口の中に刺すような不快感がありますが、それでも歯と歯茎の清潔さに注意を払う必要があります。柔らかい毛の歯ブラシを使用してゆっくりと歯を磨くテクニックを実行します。
また、よく使う歯磨き粉の内容にも注意してください。コンテンツがないことを確認してください ラウリル硫酸ナトリウム （SLS）潰瘍の痛みを悪化させる可能性があります。
5.うがい薬でうがいをする
歯茎のツグミを治療する別の方法は、うがい薬を使用することです。過酸化水素、ベンゾカイン、またはフルオシノニドを含むうがい薬を使用して、痛みを和らげ、潰瘍性の痛みの治癒を早めることができます。
あなたは薬局で潰瘍性の痛みを治療するためのうがい薬を見つけることができます。最初に使用説明書を読むか、使用する前に医師に相談してください。
あなたができるツグミを防ぐためのステップは何ですか？
歯茎や口の他の部分の潰瘍の痛みが再発するのを防ぐために、次のようなさまざまな手順を実行できます。
- 常に食べ物や飲み物の消費に注意を払ってください。 辛い、酸っぱい、暑すぎるなど、口腔にアレルギーや刺激を引き起こす食品成分は避けてください。
- 栄養価の高い食品を選択してください。 体にビタミンやミネラルが不足するのを防ぐために、野菜、果物、または追加のサプリメントの摂取を常に確認してください。
- 口腔の健康に気をつけてください。 1日2回定期的に歯を磨き、 デンタルフロス 、そしてうがい薬を使用して、歯と口腔の健康上の問題を防ぎます。
- 歯茎と口を保護します。 中かっこや入れ歯などの使用時に問題が発生した場合は、必ず医師にご相談ください。
- ストレスを減らします。 潰瘍性口内炎を引き起こす状態の1つは、瞑想、ヨガ、またはその他の活動によって回避できます。
それは自然に治癒することができますが、2週間経っても治癒せず、しばしば再発し、過度の痛みを伴う場合は、潰瘍性の痛みに注意する必要があります。
すぐに医師の診察を受け、治療に特定の医療処置が必要かどうかをさらに診断してください。
