傷んだ髪の特徴の1つは、乾燥したくすんだ髪の毛です。さらに、この髪の状態はまた、抜け落ちてフケを起こしやすいです。この髪の状態を克服して健康で光沢のある髪にするためにできるさまざまな方法があります。方法？
乾いた髪の原因
乾いた髪に対処する方法を知る前に、まずこの髪の状態が発生する理由を特定します。乾燥した髪は、頭皮が髪に潤いを与えるのに十分な油を生成しないときに発生する状態です。
この髪の状態は、毛幹がその自然の水分を吸収または保持できないためにも発生します。その結果、髪が枝毛になり、壊れやすくなります。
乾いた髪の原因には、次のようなものがたくさんあります。
- 頭皮は乾燥して薄片状で、フケの原因となる可能性があります。
- 頭皮の石油生産に影響を与える年齢とホルモンの変化。
- 日光やプール内の塩素などの化学物質への暴露。
- などのヘアスタイリングツールの乱用 ヘアドライヤー と万力。
- 髪のタイプに適さないシャンプーやコンディショナーの使用。
- 染毛剤やその他のヘアケア製品によって髪が傷んでいます。
上記の要因とは別に、この髪の状態の別の原因は、キューティクル層の損傷です。健康な髪では、髪のキューティクルが熱や太陽のダメージから髪を保護します。
乾いた髪の扱い方
乾いた髪の方は心配いりません。乾いた髪に対処するためにあなたが以下で行うことができるさまざまな方法があります。
1.髪のタイプに合わせてシャンプーを選びます
乾いた髪に対処する一つの方法は、あなたの髪のタイプに合ったシャンプー製品を選ぶことです。この場合、乾いた髪のシャンプーを選ぶときは注意が必要です。
まず第一に、もちろんあなたはどの成分があなたの髪に良いのかを認識しなければなりません。さて、ここに乾いた髪の治療に効果的であると主張されているいくつかの成分があります。
シアバター
出典：Zaloraによるスレッド 乾いた髪を治療するためにシャンプーに含まれるべき成分の1つは シアバター 。 Vitellaria paradoxaの木のナッツの脂肪に由来するこのクリームは、ビタミン、タンパク質、ミネラル、優れた抗酸化化合物が豊富です。
体に有益であることに加えて、 シアバター また、この状態のシャンプーやヘアコンディショナーなどのヘアケア製品にもよく見られます。その理由は、ビタミンAとEの含有量が頭皮を湿らせているからです。
それだけでなく、シアバター脂肪からのこのクリームはまた、髪が枝毛になるのを防ぎます。
油
シャンプーの髪の油分が多いほど、健康でツヤのある髪になる可能性も高くなります。また、この髪の状態を治療するのに非常に役立ちます。
乾いた髪に効果的なオイルの1つのタイプはオリーブオイルとアボカドです。これは、植物油が髪の根元への損傷を防ぎ、髪の破損のリスクを減らすことができるためである可能性があります。
実際、シャンプーの油分は髪の層に浸透し、吸収される水分量を減らす可能性があります。その結果、この状態の髪用シャンプーに含まれるオイルのおかげで水分が維持されるため、髪がふわふわしなくなります。
低pH
シャンプーの低pH含有量は、乾いた髪を処理する方法として使用するのに適していることがわかりました。これは、 毛髪学の国際ジャーナル .
研究者は、pHが高すぎると髪の表面の負電荷が増加する可能性があると報告しています。その結果、毛髪の繊維間の摩擦が増加し、キューティクルと繊維の損傷を引き起こします。
そのため、低pH（5.5未満）のシャンプーは、髪の保湿を維持するのに役立つため、乾いた髪に適しています。
特定の種類のアルコール
低pHに加えて、頭皮を湿らせて髪がすぐに乾かないようにするのに役立つ特定の種類のアルコールがあることがわかりました。後述するタイプのアルコールには、髪の毛が絡まるような電荷がありません。
さらに、以下のアルコールは、その分離不可能な（親水性）性質のために、水溶液中でその化合物を変化させないとも考えられています。
- セテアリルアルコール
- セチルアルコール
- ステアリルアルコール
2.乾燥した頭皮には天然成分を使用します
シャンプーやコンディショナーを選ぶだけでなく、天然成分を利用して頭皮の乾燥に対処する方法があることがわかりました。以下の天然成分のいくつかは、この髪の状態の湿度を維持することができると信じられており、ヘアマスクとして使用することができます。
ココナッツオイル
オイルはこの髪の状態の治療に役立つ天然成分であると先に説明しました。さて、そのうちの1つはココナッツオイルです。
ご覧のとおり、ココナッツオイルの含有量は抗真菌性と抗菌性であり、頭皮感染のリスクを軽減するのに役立ちます。実際、これらの2つの特性は、頭皮を湿らせて髪を滑らかにするのにも役立ちます。
着用方法 :
- 頭皮に十分なココナッツオイルを塗ります
- オイルが吸収されるまでマッサージします
- 10分間そのままにします
- きれいになるまで髪をすすぐ
卵
魚臭の背後にある卵は、実際にはこの髪の状態に対処する方法として使用できます。卵に含まれるレシチンとタンパク質の含有量は、傷んだ髪の強化と修復に役立つと言われています。これにより、髪がツヤと潤いを与えます。
着用方法 :
- 卵3個、オリーブオイル大さじ2、蜂蜜大さじ1を混ぜる
- よく混ぜて、濡れた頭皮と髪に塗ってください
- 頭を覆う シャワーキャップ 30分間
- シャンプーと冷水で髪をきれいになるまで洗い流します
オリーブオイル
オリーブオイルは、髪を処理するための天然成分として長い間知られています。これは、オレイン酸、パルミチン酸、スクワリンの含有量が保湿エモリエントであるためと考えられます。
研究はまだ不足していますが、オリーブオイルが毛幹に浸透することが示されています。このようにして、髪は潤いがあり、強く、そして柔らかくなります。さらに、オリーブオイルは髪のキューティクルを滑らかにし、髪をより輝かせると考えられています。
3.オメガ3の消費
それは体の健康に役立つだけでなく、あなたの食事をより健康的なものに変えることはあなたの髪にも影響を及ぼします。髪の状態の治療に適していることが判明した食品の1つは、オメガ3脂肪酸です。
オメガ3脂肪酸は、実際には、過度の乾燥によって失われた髪の自然な輝きを回復するのに役立ちます。一方、その中の抗酸化物質は、髪をくすんだように見せるための酸化ストレスと戦うのにも役立ちます。
したがって、オメガ3の摂取は、この髪の状態を克服する1つの方法です。あなたは以下の食品からオメガ3の利点を得ることができます。
- サバ、イワシ、マグロ、サーモン
- 小豆とクルミ
- ブロッコリーとトマト
4.髪を頻繁に洗わないでください
あなたの髪を洗うことはあなたの髪をきれいに保つ一つの方法です。しかし、あまりにも頻繁にシャンプーをすることは、この髪の状態の所有者にとっては良くありません。これは、毎日シャンプーをすると髪の毛から天然の油分を取り除くことができるからです。
量が多すぎると髪がベタベタします。ただし、頭皮に油分が不足すると髪が乾きます。もちろん、乾いた髪の所有者にとって、乾いた髪はくすんで見えるので、これは悪夢になる可能性があります。
そのため、この髪の状態を治療するときは、あまり頻繁に髪を洗うべきではありません。さらに、頭皮の天然オイルをあまり剥がさない乾燥した髪専用のシャンプーとコンディショナーを選択してください。
5.使用を制限する ヘアドライヤー または万力
この髪の状態の原因の1つは、ドライヤー、カーラー、ストレートヘアアイロンなどのスタイリングツールからの熱に頻繁にさらされることです。ええと、もちろん、乾いた髪をすべて避けることによってどのように対処するか。
ある研究では、髪が乾く前後の毛幹の健康状態について明らかにしています。その結果、髪を乾かした参加者は ヘアドライヤー かなり目に見える損傷を受け、それを乾燥させました。
ヘアドライヤーを頻繁に使用する代わりに、濡れた髪を布やタオルで覆い、乾くのを待つことができます。
乾いた髪の扱い方は、髪や頭皮のケアと同じ意味です。深刻な頭皮の問題を避けるために、使用するヘアケア製品に常に注意を払ってください。
さらに質問がある場合は、皮膚科医または皮膚科医にもっと適切な解決策を尋ねてください。
