実際に多くの種類のうつ病があることを知っている人は多くありません。最も一般的に診断されるタイプのうつ病の1つは、大うつ病です。大鬱病性障害/MDD）。大うつ病（MDD）はさらにいくつかのタイプに分けられ、そのうちの1つは非定型うつ病です。この記事では、非定型うつ病について詳しく見ていきます。
大うつ病の違いは何ですか（大鬱病性障害/MDD）と非定型うつ病？
によると 精神障害の診断および統計マニュアル（DSM）-IV、 MDDはしばしば古典的なうつ病と呼ばれ、少なくとも2週間続くうつ病の気分として定義されます。
大うつ病の主な症状には、持続的な悲しみ、絶望、絶望感などがあります。かつては楽しいと考えられていた事をやりたいという興味と欲求の喪失。食欲不振と体重減少;と不眠。大うつ病の人の多くは、自殺念慮や自殺傾向も持っています。
非定型うつ病は大うつ病のサブタイプであるため、両方の特徴はほぼ同じです。違いは、持っている人 非定型うつ病は、前向きな状態や出来事に反応して気分が高まることがあります。一方、古典的なMDDは、快適な状態やイベントに直面しても気分の変化を示しません。
非定型うつ病の症状は何ですか？
うつ病の症状は人によって異なります。上記の一般的なうつ病の症状に加えて、非定型うつ病は次の症状を示します。
- ポジティブな出来事を経験したり見たり、良い知らせを聞いたりすると、気分が良くなります。
- 次の症状のうち少なくとも2つを経験している：
- 体重増加または食欲増進。
- 過眠症は、実際に十分な睡眠をとったが、日中はまだ眠くて疲れているときに経験する状態です。
- 麻痺、別名手足の脱力感。
- 社会生活と仕事における相互作用障害。
非定型うつ病の原因は何ですか？
他のタイプのうつ病と同様に、非定型うつ病の正確な原因は不明です。ただし、それを開発するリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。一般的な危険因子は次のとおりです。
- 身体的虐待、性的暴行、愛する人の死、離婚などのトラウマ体験。
- アルコールと薬物乱用の歴史。
- ガン、HIV、脳卒中、心臓病などの重篤な病気と診断された
- 遺伝学（うつ病の家族歴があります）
うつ病は、セロトニン、ノルエピネフリン、ドーパミンなど、気分を調節する脳内のホルモンの不均衡によっても引き起こされる可能性があります。
非定型うつ病の治療
うつ病は、人生を最大限に楽しむことができなくなる可能性があるため、軽視すべきではありません。
非定型うつ病の治療オプションには、処方薬、心理学者による心理療法、ライフスタイルの変更、またはこれらの組み合わせが含まれる場合があります。
薬物
医師は、次のような抗うつ薬を処方することがあります モノアミンオキシダーゼ阻害剤 （MAOI）または 選択的セロトニン再取り込み阻害薬 （SSRI）。あなたの医者はあなたの症状を制御するために薬の1つ以上の組み合わせを処方するかもしれません。
あなたがそれらを服用し始める前に、副作用と食物または薬物相互作用についてあなたの医者に必ず尋ねてください。
心理療法
この療法には、定期的にセラピストまたはカウンセラーと会うことが含まれます。このタイプの治療は、あなたがあなたのすべての感情を表現し、あなたの中で不健康な考えを特定し、そして問題を解決することを学ぶことを可能にします。
ライフスタイルの変化
投薬と治療に加えて、ライフスタイルの変更と在宅治療も非定型のMDDの症状を和らげるのに役立ちます。これらのライフスタイルの変化と在宅治療には以下が含まれます。
- 薬物やアルコールは避けてください。
- 少なくとも週に3回運動します。
- 十分な睡眠。
- 深呼吸や瞑想などのリラクゼーション法を適用します。
- 魚油などの特定のサプリメントを服用します。
サプリメントの服用を開始する前に、必ず医師に相談してください。一部の自然療法は、うつ病の治療に使用される特定の薬と相互作用する可能性があります。
