食べたいと思っている幼児を持つことは、親の夢です。しかし、あなたの小さな人の食欲は予測できないことを理解する必要があります。提供された食べ物を食べるときに非常に空腹になることもありますが、頭を振って食欲がないこともあります。もちろん、これは子供の栄養摂取と栄養が妨げられるので、親を不安にさせます。それでは、赤ちゃんの体重を増やすために、幼児に食欲を増進させるビタミンを与える必要がありますか？これが説明です。
幼児が食欲を失う原因は何ですか？
アバウトキッズヘルスから引用すると、いくつかの健康上の問題は時々幼児の食欲不振を引き起こします。喉の痛み、発疹、発熱、咳、鼻水があると、幼児の食欲が低下する可能性があります。
1週間以上続く場合は、すぐに小児科医に相談して状態を改善してください。幼児の状態が悪化した場合、医師が食欲を増進するビタミンを与える可能性があります。
しかし、病気以外にも、子供たちが食欲を失う原因となるものがいくつかあります。
- あなたの子供は食事の合間に食べるので、食事の時間には満腹になります。
- 幼児は食事の合間に水（ジュースなど）を飲みすぎます。
- 2〜5歳の幼児は成長期を経験しています。
- 実行される活動はあまり多くないので、エネルギーは燃えません。
あなたが上記を経験しなくてもあなたの子供がまだ活動的であるならば、食欲の一時的な減少で心配することは何もありません。
あなたの小さな子供の健康を監視し続けて、それが進行しているか、後退を経験しているかどうかにかかわらず、幼児の発達を見てください。挫折を経験した場合は、すぐに医師に相談してさらに検査を受けてください。
幼児には食欲を増進させるビタミンを与えるべきですか？
メイヨークリニックは、食欲を増進するビタミンは、ほとんどの健康で成長している子供には必要ないと説明しています。
お子様にビタミンを与える前に、栄養を補給し、最高の栄養源である食品から幼児の体重を守ることをお勧めします。
脂肪とたんぱく質が豊富なスナックの品質を高めて、体重を増やすことができます。
あなたの幼児がうるさい食べる人である場合はどうなりますか？脱水症状を防ぐために十分な水を提供し、ビタミンB群、ビタミンD、カルシウム、鉄分が豊富な食品を提供することで、幼児の栄養摂取量を維持できます。これらの食品には、UHTミルク、アボカドとバナナ、または朝食用シリアルが含まれます。
次の食品には、さまざまな種類のビタミンが含まれています。
ミルクとその加工製品
ミルクとその加工製品には、カルシウム、リン、ビタミンD、カルシウムが含まれています。チーズ、ヨーグルト、マーガリン、バターなどの乳製品に含まれています。
野菜と果物
これらの2つの食品は、お子様にとって最高のビタミン、ミネラル、食物繊維の供給源です。子供が食べるのが難しい場合は、アボカドなどの不飽和脂肪が豊富な果物を与えてください。
幼児に食欲を増進させるビタミンを与える前に、あなたはあなたの子供に最高の栄養を提供するための努力としてこれを試すことができます。
動物性タンパク質
鉄分と亜鉛を多く含むさまざまな動物性タンパク質製品は、幼児にビタミンを与える前に食欲増進剤として作用する可能性があります。これは、魚、牛肉、鶏肉、鶏レバー、牛レバー、卵など、いくつかの種類の食品から得ることができます。
幼児に無差別に食欲増進ビタミンを与えることは健康上のリスクをもたらす可能性があります。子供を健康にする代わりに、ビタミンは毒に変わる可能性があります。医師の監督下でサプリメントを与えることを強くお勧めします。
幼児を作る条件は食欲を高めるビタミンを与えられる必要があります
食欲を増進させるビタミンサプリメントは、特に幼児に不注意に与えることはできません。処方箋や医師の診察なしに与えられた場合、あなたの幼児は肥満などのいくつかの健康上のリスクを経験する可能性があります。
メイヨークリニックからの引用によると、以下の条件により、幼児は食欲と体重を増やすためにビタミンを投与する必要があります。
- あなたの幼児は喘息、下痢、および他の栄養状態を持っています
- 子供たちは食べるのが非常に難しく、彼らの食物の栄養摂取量は低いです
- 子供は菜食主義者などの特定の食事療法を受けています
- 子供 好き嫌いの激しい人
- ファーストフードや加工食品を食べすぎる子供たち
- ソーダを飲みすぎる子供たち
医師がビタミンサプリメントの投与を勧める場合は、子供の年齢に応じて設計されたものを選択してください。さらに、ビタミンとミネラルの含有量が1日あたりの摂取量を超えないようにしてください。食欲を増進するビタミンはいつでも食べられるキャンディーではないことを子供に理解させてください。
幼児の食欲増進剤として作用するビタミンの含有量
子供の食欲を高めるビタミンサプリメントを与えることは、医師の処方箋が必要です。幼児が体重を増やすことができるように食欲増進剤として作用するビタミンサプリメントにはいくつかの成分があります。リストは次のとおりです。
亜鉛
亜鉛が不足している5歳未満の子供の状態は、食欲不振を引き起こす可能性があります。お子様の食欲増進ビタミンには通常、血中の食欲と亜鉛含有量を増加させる可能性のある亜鉛がすでに含まれています。
ただし、ビタミンの投与は、子供に与えられる用量が彼の年齢に応じて行われるように、依然として医師の監督下にある必要があります。
鉄
人体は成長、発達、そしてより健康的な新陳代謝を助けるために鉄を必要とします。
鉄はまた、細胞を適切に機能させ、いくつかのホルモンを作り出すためにも重要です。幼児の食欲増進ビタミンに含まれているのも不思議ではありません。
鉄は、赤血球に酸素を運ぶ役割を果たします。次に、赤血球は体内の筋肉組織との間で酸素を運びます。
幼児の鉄分レベルが低い場合、赤血球は体の筋肉に十分な酸素を運びません。酸素が少ない筋肉は脂肪を燃料として燃焼できないため、体内の代謝を妨げる可能性があります。
魚油
魚油は、子供の食欲を刺激するのに効果的な成分の1つとして知られています。さらに、魚油は消化器系のパフォーマンスを改善し、あなたの子供が鼓腸するリスクを減らすこともできます。魚油は通常、鮭、マグロ、サバやイワシなどの脂肪の多い魚から抽出されます。
魚油を含むあなたの小さな人の食欲を高めるビタミンは、通常、カプセルの形をしています。過剰な魚油の状態を避けるために、パッケージのサービングサイズを確認してください。
ビタミンD
このビタミンは、体内のカルシウムの吸収に関与し、そのレベルを正常に保ちます。これが、ビタミンDが赤ちゃんの骨や歯の成長にとって非常に重要である理由です。
ビタミンDを含むあなたの子供のための食欲を高めるビタミンは、骨と歯の強化剤として機能します。このサプリメントは通常、1日あたり約15mcgの用量で2〜5年間推奨されます。
カルシウム
幼児の体重は、まだ乳児期にある幼児の骨密度にも関係しています。骨密度を上げるために、幼児は十分なカルシウムを摂取することをお勧めします。カルシウムの良い供給源は、ミルク、ヨーグルト、チーズ、およびさまざまなカルシウム強化食品です。
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