ひびの入った足のケアは、あなたの最高の外観を維持するために考慮される必要があります。この状態は通常、皮膚が乾燥しすぎて開いた痛みを形成できない場合にかかとに現れます。これを持っていると、立ったり歩いたりするたびに痛みを感じるでしょう。場合によっては、足のひび割れが重度の感染症につながることさえあります。
足のひび割れの原因は何ですか？
足のひび割れの原因は、一般的に水分不足が原因です。多くの場合、具体的な原因は不明です。あなたの足は非常に暑いまたは寒い天候から非常に乾燥する可能性があります。
以下は、この状態の原因となる可能性のあるものです。
湿疹
皮膚がかゆくて乾燥していて、引っかいたときに剥がれ始める場合は、湿疹または皮膚炎があります。これは慢性皮膚病であり、皮膚が炎症を起こし、かゆみを伴い、乾燥し、ひび割れます。
この状態は通常、頭皮、額、顔、特に頬に影響を及ぼします。この状態はすべての年齢の人々に共通しています。医師は健康診断を通じて診断を下すことがあります。
ミジンコ
足の乾燥肌もミジンコや足白癬の症状の症状である可能性があります。この状態は、足が湿っている、または靴下を長時間履いて汗をかくことができない場合に発生します。
ミジンコは、バスタオルを共有する家族や友人に広がる可能性のある真菌です。
さらに、予防研究所によると、足のひび割れはいくつかの原因によっても引き起こされる可能性があります。
- かかと部分の圧力を高める生体力学的問題
- 特に硬い床で長く立っている
- かかとへの圧力を高め、皮膚を広げすぎる肥満
- 後ろが開いている靴やサンダルを履いてください。
他のいくつかの健康状態も足の皮膚にひびを入れる可能性があります。そのうちの1つは、糖尿病患者が発汗能力を失い、皮膚が乾燥しすぎる状態である神経障害です。
ひびの入った足を治療するためのヒント
ひびの入った足をスムーズに戻すための簡単なヒントはたくさんあります。以下は、国民保健サービスによって要約された足病学部からのヒントのコレクションです。
1.足をもっと頻繁に洗う
足を頻繁に洗って清潔に保つことが重要です。石鹸を使った温水で足を洗うことをお勧めします。足をこすらないでください。皮膚の天然オイルが破壊されます。
アルコール、香水、染料、またはその他の刺激性のある化学物質を含む石鹸は避けてください。
2.足を乾かします
足を洗った後、特にイースト菌感染症が発生する可能性のあるつま先の間で足を乾かします。
3.保湿剤を使用します
ひびの入った足を治療するために保湿クリームを使用してください。つま先の間も含め、足全体に塗ってください。
荒れた肌の治療は、肌の固い層をやさしく取り除くことによっても行うことができます。これは、軽石またはフットファイルを使用して行うことができます。
4.足の爪を慎重に整えます
特別な指の爪切りで足の爪を整えます。はさみを真っ直ぐ横切って、角度を付けたり、深すぎたりしないでください。これは陥入爪を引き起こす可能性があります。
5.日中に靴を買う
日中の靴の買い物は、肌荒れを防ぐために良いです。あなたの足は時間とともに腫れます、そして、日中の足の状態は足が最も大きい期間です。
ひびの入った足の靴を選ぶためのヒント
ひびの入った足を治療するには、履物を選ぶことも重要です。役立つと思われるヒントを次に示します。
ハイヒールの使用を制限する
特定の場合にのみハイヒールを履いてください。あなたが本当にこれらの靴を履きたいのなら、かかとの高さを調整してみてください。
日常の活動で5cmを超えるハイヒールを履くと、足に損傷を与える可能性があります。
活動に応じて靴を使う
ひびの入った足を治療するには、常にあなたの活動に適した靴を履いてください。したがって、登山には靴底の薄いサンダルを使用しないでください。
適切なサイズの靴を使用してください
足に合わない靴を履くと、かゆみや皮膚のかゆみを引き起こす可能性があります。治療を行わないと、乾燥した足の皮膚が厚くなり、開いて、足にひびの入った皮膚ができることがあります。これにより、足が感染しやすくなります。
足と足首の幅を考慮して、靴下がうまくフィットすることを確認してください。足に神経障害がある場合は、靴下に皮膚をこすったり傷つけたりする可能性のある突出した縫い目がないことを確認してください。
