親として、あなたは間違いなくあなたの幼児に最高の栄養を提供したいと思っています。したがって、子供がご飯を食べることを拒否すると、母親は確かに心配して混乱します。実は、ご飯を食べたくない、食べにくい子供たちの原因と対処法は？以下の説明をチェックしてください！
なぜ子供たちはご飯を食べたくない、または食べにくいのですか？
赤ちゃんの発達と同じように、子供が幼児の発達段階に入ったときに親が注意を払う必要がある栄養素があります。それらの1つは炭水化物の摂取量です。
米は、固形食を食べる赤ちゃんから親まで、取り残されない主食です。
キッズヘルスから引用された米は、子供たちにとって重要なエネルギー源と炭水化物摂取量です。
少なくとも、2歳以上の子供のための炭水化物からのカロリーの必要性は約50％-60％です
したがって、幼児の成長期に子供が困難になったり、ご飯を食べたくない場合、親は心配する必要があります。
健康な子供から引用された、うるさい食べる人またはうるさい食べる人は幼児に一般的です。
そのため、お米を食べたくないという子どもたちの主な原因のひとつは、食べ物を選ぶ段階に入っているからです。
幼児の年齢で、子供たちはすでに彼らが好きな食べ物と嫌いな食べ物を知っています。これらの味は彼の希望に応じて変わることがよくあります。
これにより、彼は特定の食べ物だけが好きになり、他のメニューを必要とせずに退屈するまでそれらを食べ続けたいと考えています。
実際、何週間もの間、あなたの子供は1種類の食べ物だけを食べたいと思うかもしれません。
ですから、主な問題は、子供がご飯を食べたくない、または食べにくいということではありません。
しかし、彼は選択的摂食障害の段階にあり、退屈していて、他の食べ物を試したいと思っています。
ご飯を食べたくない子供たちへの対処法は？
子供がご飯を食べたくないとき、母親はお米が好きではないという結論を出すのに早すぎてはいけません。
幼児の食事の問題の1つとしてご飯を食べるのは難しいかもしれないことを覚えておいてください。
親として、子供に食べ続けさせずに、他のバリエーションの食べ物を試すことができます。
両親ができるご飯を食べるのが難しい子供たちに対処する方法は次のとおりです。
1.子供を無理に押し込まないでください
通常、親は子供が最終的に食べたいと思うまで、子供にご飯を与えようとし続けます。
代わりに、これは子供たちが欲求不満になり、トラウマを負い、食べるのが面倒になる可能性があるため、これを避けてください。
したがって、子供がご飯を食べたくない、または食べにくいときに最初にすべきことは、無理にご飯を食べさせないことです。
2.少しずつ提供します
母親は、ご飯を食べにくい子供たちに無理やり食べさせないようにするだけでなく、他の方法で食べたくなるようにすることもできます。
食事をするときは、まずはいつもより少しずつご飯を出すようにしましょう。少しでも食べたくなる可能性があります。
3.ご飯の別のバリエーションを与える
子供がご飯を食べるのが難しいとき、母親は他のバリエーションを提供することによってそれを克服しようとすることができます。
たとえば、白米を黄米やチーム米に作ります。
それとは別に、おにぎりやおにぎりに変えたり、特殊な型を使って形を整えたりすることもできます。
次に、子供がご飯を食べたくないときに試すことができるもう1つの方法は、スパイスやその他のフレーバーを追加することです。
この調味料は、例えば、ニンニク、ライムの葉を追加し、それを調理するときにスープを追加します。
ただし、この方法でもうまくいかない場合は、ジャガイモやサツマイモなど、米の代わりに他の炭水化物源を与えてみてください。
4.子供たちに一緒に食事をするように勧めます
ご飯を食べたくない、または食べにくい子供たちに対処するためにできるもう一つの方法は、一人ではなく一緒に食べるように子供たちを招待することです。
これは、子供たちが食事をするときに両親の習慣を見て模倣するために行われます。
家族全員が用意した食べ物を食べているのを見ると、すぐにご飯を食べるなど同じことをすることに慣れます。
5.何度も何度も試してみてください
子供がご飯を食べたくない、または拒否し始めたら、一時停止します。数日または数週間後に試すことができます。
代わりに、ご飯など、彼が通常拒否する食品だけでなく、新しい食品も提供し続けます。
通常、幼児は以前避けていた食べ物を食べるのに10回以上かかります。
お米が彼にとって重要な食べ物であることをあなたの子供がゆっくりと理解するように、子供たちにご飯を紹介し続けてください。
あなたはいつあなたの子供を医者に連れて行くべきですか？
実際、幼児の栄養摂取量を維持するために親が与えることができる炭水化物源には他にもいくつかの種類があります。
玄米、じゃがいも、麺、 オートミール、シリアル、パンなど。
通常、ご飯を食べるのが難しいのは一時的な問題です。子供たちが非常にうるさい食べる人である段階があります。したがって、診察のために医者に連れて行く必要はありません。
落ち着いて、ママは一人じゃない どうして。彼らの幼児を養うときに同じ問題を抱えている他の多くの親がそこにいます。
ただし、体重が減り続け、子供が他の食べ物も食べたくない場合は、すぐに信頼できる小児科医に相談することをお勧めします。
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