妊娠中の女性がよく耳にするさまざまな妊娠の神話がありますが、その1つは胎児を石灰で中絶することです。ライムの酸味が妊婦の胃を収縮させる可能性があると考える人もいます。それでは、石灰が子宮を打ち切ることができるというのは本当ですか?これが完全な説明です。
ライムによる中絶の神話
今まで、石灰の神話が子宮を打ち切ることができるという医学的証拠はありません。事実は反対を示しています、ライムは妊婦が必要とするビタミンとミネラルを含んでいます。
インドネシアの食品組成データに基づくと、100グラムの石灰には次の栄養素が含まれています。
- カルシウム:18ミリグラム、
- リン:22ミリグラム、
- カリウム:108.9ミリグラム、
- ナトリウム:3ミリグラム、および
- ビタミンC:20ミリグラム
非常に酸味があり、高ビタミンCが含まれていますが、中絶とライムの関係を見つけることができた研究はありません。さらに、ビタミンCは妊婦や胎児の健康に良い効果があることを私たちは知っています。
システマティックレビューのコクランデータベースの研究によると、ビタミンCの摂取は、妊娠中に流産を経験している妊婦には影響を与えませんでした。ビタミンCは、実際には次のような妊婦の体の健康を改善する役割を果たしています。
- 血圧を下げる、
- 炎症を防ぎ、
- コラーゲンを生成します。
American Pregnancy Associationを引用すると、妊婦のビタミンCの必要量は1日あたり85ミリグラムです。一方、石灰消費量の上限は1日あたり約2000ミリグラムです。
妊娠中にライムを過剰に摂取するリスク
妊娠中にライムを消費することは中絶とは何の関係もありませんが、その使用を制限してください。妊娠中にライムを食べすぎると健康上のリスクがあります。ここに説明があります。
1.虫歯
ライムなどの酸性食品を消費するアメリカ歯科医師会(ADA)からの引用は、歯のエナメル質を侵食する可能性があります。
時間の経過とともに、侵食された歯のエナメル質は腐敗しやすくなります。それだけでなく、酸味は口内炎などの口内炎を引き起こす可能性があります。
オレンジをたくさん食べた後は、潰瘍の痛みや虫歯のリスクを減らすために、必ず水をたくさん飲むようにしてください。
2.胃の炎症を引き起こす
それは中絶とは何の関係もありませんが、あなたはあまり多くの石灰を消費することを避けるべきです。これは特に胃の問題を抱えている人のためのものです。
NHSから引用すると、ライムの酸含有量が高いと、胃の内壁に潰瘍が発生する可能性があります。胃の炎症は、胃を保護する裏地が酸性すぎる液体にさらされると発生する可能性があります。
消化液は、妊娠中の女性が継続的に消費する石灰から来る可能性があります。
3.発熱を誘発する
妊娠中の女性がライムを含むさまざまな種類の柑橘系の果物にアレルギーがある場合は、過度の摂取を避ける必要があります。
2013年のPlosOneの調査によると、柑橘系アレルギーはかゆみ、吐き気、嘔吐を引き起こすことがよくあります。かゆみ、吐き気、嘔吐の引き金は、オレンジに含まれる花粉です。