通常の尿は人によって異なります。あなたは1日に10回まで排尿することができます、そしてこれは不満がない限りまだかなり正常です。ただし、最近、頻繁に排尿しなければならないと感じた場合は、この障害を引き起こしている特定の要因がある可能性があります。
多尿症としても知られている頻尿は、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。原因は、膀胱疾患または尿の形成に影響を与える特定の疾患に起因する場合があります。いくつかの例は何ですか？
頻尿のさまざまな原因
尿の生成は、あなたが経験する食べ物や飲み物、薬、そして健康上の問題によって影響を受ける可能性があります。場合によっては、多尿症の原因は、神経質や過度の不安などの心理的状態に起因することもあります。
多尿症（頻尿）を発症させる可能性のある多くの条件があります。最も一般的なものは次のとおりです。
1.水を飲みすぎる
水は健康にとって重要ですが、飲みすぎると実際には排尿回数が増えます。これは、腎臓が体内の電解質バランスを維持するために過剰な水分を排出しようとしているためです。
体液のニーズを満たすために、1日に少なくともコップ8杯の水を飲んでください。水分の不足を心配する必要はありません。スープの多い食品、野菜、果物から水分摂取量を増やすことができるからです。
2.利尿剤の飲み物を飲む
これは頻尿の最も一般的な原因です。お茶、コーヒー、ソーダなどのアルコール飲料またはカフェイン飲料は利尿剤です。これは、この飲み物が尿中の塩分と水分のレベルを高め、より多くの尿が生成されることを意味します。
尿の生成が増えると、膀胱が早く満杯になります。これは、コーヒーや他の利尿剤を飲んだ後におしっこをしているような気分にさせるものです。通常、利尿作用は6〜8時間持続します。
3.利尿薬を服用する
利尿薬の摂取は、尿を通して体から水分と塩分を取り除くことを目的としています。これらの薬は一般的に高血圧とうっ血性心不全の患者に投与され、体液の蓄積を引き起こすことがよくあります。
カフェイン入りの飲み物を飲むときのように、利尿薬もあなたがより頻繁に排尿するようになります。さらに、表示される可能性のある他の副作用は、めまい、頭痛、脱水症状、および低血糖です。
4.糖尿病
糖尿病患者はしばしば大量に排尿します。これは、糖尿病の人の血糖値が高いために起こります。腎臓は、血液をろ過し、体がまだ必要としている糖分を再吸収しようと懸命に努力しています。
徐々に、腎臓は血液をろ過するのが難しくなり、砂糖が尿とともに出てきます。尿中の糖分はより多くの水分を引き付け、より多くの尿が形成されます。その結果、あなたはより頻繁に排尿し、脱水症になりやすいです。
5.膀胱感染症
頻尿のもう1つの原因は、泌尿器系の感染症です。感染が発生すると、膀胱は尿を最適に収容できなくなります。膀胱がすぐにいっぱいになるので、常におしっこをしたいです。
膀胱感染症がある場合は、次のような他の症状が発生する可能性があります。
- 排尿時の痛みや灼熱感、
- 突然の排尿衝動
- 少し尿が出ます
- 尿が赤く見え、
- 悪臭尿。
6.妊娠
妊娠中の女性は通常、より頻繁に排尿します。これは、彼らの体が胎児の栄養ニーズを満たすためにより多くの血液を生成するためです。もちろん、腎臓はより多くの血液をろ過して、尿の生成も増加させる必要があります。
在胎週数の増加に伴い、妊娠中の女性の子宮も胎児の体の成長に続いて発達します。胎児の頭と成長する子宮は膀胱に圧力をかける可能性があり、妊娠中の女性はしばしば排尿したくなる。
7.過活動膀胱
過活動膀胱は、排尿衝動を抑えるのが難しい状態です。過活動膀胱の人は、睡眠中の深夜を含め、24時間で8回以上排尿する可能性があります。
メイヨークリニックのページを立ち上げると、過活動膀胱を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。それは次のとおりです。
- 加齢による膀胱機能の低下。
- 糖尿病。
- 尿路感染。
- 脳卒中や脊髄損傷などの神経障害。
- 膀胱内の腫瘍または結石の存在。
- 前立腺の腫れや便秘による尿の流れの妨害。
- 頻尿は完全ではありません。
8.前立腺障害
前立腺のいくつかの病気は腫れを引き起こす可能性があります。時間の経過とともに肥大した前立腺は、尿道（体外に尿を運ぶ管）に圧力をかけ、尿の流れを遮断します。
閉じ込められた尿は、尿道と膀胱を刺激する可能性があります。その結果、膀胱には少量の尿しか含まれていなくても、膀胱はより頻繁に収縮します。これが頻尿の原因になります。
頻繁に排尿する場合、医師の診察を受ける必要がありますか？
他の症状のない頻尿は、特にトリガーがあなたの飲酒習慣に関連している場合、通常は大きな問題ではありません。一方、以下の条件を伴う頻尿の訴えを無視しないでください。
- 排尿時の痛みや不快感。
- 尿の色が変わったか、血液と混ざっています。
- 膀胱制御の喪失（尿失禁）。
- あなたはしばしば非常に空腹または喉の渇きを感じます。
- 発熱または悪寒。
- 腰や側面の痛み。
これらの症状は、より深刻な健康問題を示している可能性があります。あなたがそれを経験するならば、あなたが頻繁に排尿する理由を見つけるためにあなたの医者に相談してください。
