痔核は妊娠中または出産後に現れる可能性があります。この状態は、直腸の腫れが原因で発生し、陣痛中に腫れます。産後の痔核にどう対処するか？
出産後の痔の原因
妊娠すると、女性は痔核または痔核を発症する可能性が高くなります。
以下は、出産後の痔のさまざまな原因です。
子宮への圧力
妊娠中または出産後の会陰（膣口と肛門の間の領域）への圧力は、妊婦が痔核を発症する可能性を高めます。
妊娠中、子宮は拡張し続け、脚から血液を受け取る体の右側の大静脈に圧力をかけます。
この圧力により、下半身からの血液の戻りが遅くなる可能性があります。
この状態は子宮の下の血管への圧力を高め、それらを大きくし、痔を引き起こします。
ホルモンのプロゲステロンの増加
さらに、妊娠中のホルモンのプロゲステロンの増加はまた、血管の壁を弛緩させ、血管がより容易に腫れるようにします。
ホルモンのプロゲステロンはまた、排便を遅くすることによって便秘を引き起こす可能性があります。
妊娠中または出産後の便秘は血管に圧力をかけ、痔核を作ったり悪化させたりする可能性があります。
出産時の押し方が硬すぎるか、正しくないため、痔核を経験する可能性も高くなります。
出産後の痔核への対処法は？
ロチェスター大学メディカルセンターからの引用によると、痔核または出産後の痔核は通常、経膣的または正常に出産する女性に発生します。
症状は、痛み、直腸のかゆみ、排便時の出血、肛門周囲の腫れです。
しかし、これらの痔核は治療すれば治癒する可能性があるため、心配する必要はありません。あなたは次の方法で痔核を治療することができます：
温浴
出産後の痔核に対処するために、温かいお風呂に入って直腸領域に集中することができます。
これを1日2〜4回行います。これは、痔核のサイズが縮小するのに役立ちます。
腫れた部分を1日に数回アイスパックで圧縮することもできます。氷は腫れや不快感を軽減するのに役立ちます。
柔らかいパッドの上に座って
座るときは、直腸への圧力を減らすために枕パッドを与える必要があります。
痔核による痛みを和らげるのに役立つので、このシートマットをデリバリーキットに含めることができます。
メイヨークリニックからの引用では、特に硬い椅子の表面に直接椅子に座るのは避けてください。ロッキングチェアやリクライニングチェアに座ると、より快適になります。
また、長時間座ったり立ったりすることは避けてください。直腸への圧力を避けるために、たくさん横になっている方が良いでしょう。
出産後の排便方法に注意してください
排便のたびに、直腸部分をやさしく掃除する必要があります。ぬるま湯で洗うこともできます。
直腸をティッシュで洗浄する場合は、皮膚に刺激を与えないように、柔らかく、香りのないティッシュを選択する必要があります。
出産後の痔核は、排便時に痛みを感じますが、排便を抑える方法を使用することはお勧めしません。
排便を頻繁に遅らせると、便が乾いて通過しにくくなる可能性があります。
長時間しゃがむなど、強く押しすぎるような出産後の排便は避けてください。
胸焼けの不快感がある場合は、排便（BAB）することでこれを回避できます。
そうすれば、しゃがんだり、トイレに長時間座ったりする必要がありません。
出産後に痔の薬を選ぶ
軟膏や坐薬など、出産後の痔核の治療に使用できる薬について医師に相談してください。
薬をどのくらいの期間使用すべきかを尋ねることを忘れないでください。通常、分娩後に投与される痔の薬は、1週間以上使用しないでください。
また、下剤または下剤を使用して、便を柔らかくし、通過しやすくすることもできます。
痔核を治療する薬はたくさん出回っていますが、まずは医師に相談して自分の状態に合った処方箋をもらいましょう。
繊維質の食べ物をたくさん食べる
便秘は、出産したばかりの妊婦と母親の不満です。この状態を避けるために、毎日繊維質の食品を摂取してください。
繊維（野菜、果物、全粒穀物、ナッツから）と水分（1日あたり8〜10杯）の消費量を増やします。
これは便秘を防ぎ、排便をスムーズにするのに役立つので、痔核を悪化させることはありません。
ケーゲル体操をする
定期的な運動は消化を改善するのに役立ちます。実行できる運動の種類は、直腸領域の血液循環を高めるためのケーゲル体操です。
ケーゲル体操はまた、肛門の周りの筋肉を強化するので、出産後の痔核を減らすのに役立ちます。
痔核が改善せず、活動が妨げられる場合は、すぐに医師に相談してください。
