2型糖尿病は、一般的に不健康なライフスタイルによって引き起こされる高血糖値を引き起こす糖尿病の一種です。
この病気はまた呼ばれます 成人発症型糖尿病 それは通常、大人や高齢者を攻撃するからです。
しかし、多くのリスク要因があるため、若者を攻撃することは可能です。
次のレビューで、2型糖尿病の症状、原因、診断、および治療について学びます。
2型糖尿病とは何ですか？
2型糖尿病（DMタイプ2）は、血糖値が正常値を超えることを特徴とする状態です。
1型糖尿病では、膵臓がインスリンを最適に産生できないことが原因で高血糖が引き起こされます。
一方、2型糖尿病は通常、体の細胞がインスリンに敏感でなくなったために発生し、ブドウ糖をエネルギーに変換することが困難になります。
言い換えれば、膵臓は2型糖尿病の人でもインスリンを産生しますが、体はもはやその存在に敏感ではありません。
血糖値が高い状態が続くと、患者は神経系、心臓、腎臓、目、血管、歯茎や歯に影響を与える糖尿病の合併症のリスクがあります。
2型糖尿病の兆候と症状
2型糖尿病はしばしば無症候性です。
多くの人は、症状が現れたとしても、何年もの間この病気にかかっていることにさえ気づいていません。
ここにあなたが知っておくべき2型糖尿病の特徴があります。
- 絶えず排尿します。
- 頻繁な喉の渇きとより多くの飲酒。
- たくさん食べてもすぐに空腹になります。
- 明らかな理由のない体重減少。
- 傷は治癒が難しく、感染しやすい。
- かゆみや皮膚の黒ずみなどの皮膚の問題、特に脇の下、首、鼠径部のひだ。
- かすみ目などの視覚障害。
- 手足はしばしば痛み、うずき、しびれ（しびれ）があります。
- 勃起不全などの性機能障害。
いつ医者に診てもらうべきですか？
上記の2型糖尿病の兆候または特徴がある場合は、すぐに医師に相談してください。
現れる症状が異なる可能性があるように、すべての人の体は異なる反応を示す可能性があります。
それを治療するための最善の行動方針を決定するために医師に相談してください。
2型糖尿病の原因と危険因子
米国糖尿病学会の研究によると、2型糖尿病は一般にインスリン抵抗性によって引き起こされます。インスリン抵抗性は、細胞がインスリンホルモンに抵抗性を示す状態です。
インスリン抵抗性が発生すると、体内の糖（ブドウ糖）レベルを安定させるために必要なインスリンが増えます。
血流中の豊富なレベルのブドウ糖を補うために、膵臓のインスリン産生細胞（ベータ細胞）はより多くのインスリンを産生します。
これは、より多くのインスリンが生成されるほど、より多くのブドウ糖がエネルギーに処理されるようにするためです。
残念ながら、ベータ細胞は常にインスリンを産生するように「強制」されているため、最終的にはベータ細胞の能力が低下します。
その結果、高血糖値が制御不能になり、糖尿病を引き起こしています。
一般に、このインスリン抵抗性の状態は、太りすぎ（肥満）や遺伝的要因など、いくつかの原因で発生する可能性があります。
2型糖尿病を発症するリスクが高いのは誰ですか？
2型糖尿病を発症するリスクを高める可能性のあるいくつかの事柄は次のとおりです。
1.家族歴
あなたの両親や兄弟も2型糖尿病を患っている場合、この病気を発症するリスクはさらに高くなります。
1型糖尿病と比較して、2型糖尿病は家族歴や祖先との関係が強いです。
2.年齢
年齢が上がると、特に45歳以降、この病気を発症するリスクが高まります。
これは、動きが少なく、筋肉量が減り、体重が増える傾向があるこの年齢の人々が原因である可能性があります。
さらに、老化プロセスは、血糖値を調節するホルモンインスリンの産生者としての膵臓ベータ細胞の機能の低下をもたらす可能性があります。
3.重量
太りすぎや肥満の人は、理想的な体重の人よりもこの病気を発症するリスクが80倍高くなります。
4.座りがちな生活
座りがちな行動は、最小限の活動または身体の動きのパターンです。あなたはその用語にもっと精通しているかもしれません 怠惰 別名移動するのが面倒。
実際、身体活動は体重をコントロールするのに役立ち、エネルギーとしてブドウ糖を使用し、細胞をインスリンに対してより敏感にします。
その結果、あなたの活動が受動的であるほど、2型糖尿病を発症するリスクが高くなります。
5.前糖尿病
前糖尿病は、血糖値が通常より高いが、糖尿病として分類されるほど高くない状態です。
この状態は一般的に重大な症状を引き起こさないため、検出が困難です。
6.妊娠糖尿病
妊娠中に糖尿病（妊娠糖尿病）を患って回復した妊婦は、後年にこの病気を発症する可能性が高くなります。
7.多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
PCOSはインスリン抵抗性と密接に関連しています。膵炎、クッシング症候群、グルカゴノーマなど、他の多くの病状もこの病気を引き起こすリスクがあります。
8.特定の薬
ステロイド、スタチン、利尿薬、および ベータ遮断薬 血糖値に影響を与える可能性があり、2型糖尿病を引き起こすリスクがあるいくつかの種類の薬です。
2型糖尿病の合併症
この病気がすぐに治療されない場合、次のような2型糖尿病の合併症が発生する可能性があります。
- 胸痛（血管）を伴う冠状動脈疾患、心臓病、脳卒中、動脈狭窄（アテローム性動脈硬化症）、および高血圧を含む心血管疾患。
- 糖尿病患者の神経障害または神経損傷は、脚や消化管に影響を与える可能性があります。
- 糖尿病性網膜症、または緑内障白内障や失明などの重度の視力障害。
- 腎症、腎不全につながる可能性のある腎臓の損傷または病気の状態。
- 糖尿病性足 または糖尿病性足。足の引っかき傷や痛みが深刻な感染症になり、治療が難しく、下肢切断につながる可能性があります。
さらに、2型糖尿病は、脚の動脈を含む体のすべての部分で血管の狭窄を引き起こす可能性があります。
脚の動脈に重度で深刻な閉塞がある場合、これは脚の組織死につながる可能性があり、糖尿病性壊疽につながる可能性があります。
2型糖尿病の診断
医師は血糖値をチェックすることで2型糖尿病を診断できます。血糖値検査の結果は、検査室の医師によって分析されます。
自宅で血糖値を個別にチェックすることもできますが、より正確な結果を得るには、病院または診療所でテストを行うことをお勧めします。
以下は、2型糖尿病を診断するためのいくつかの血糖値検査です。
- 血糖値検査は、いつでも行うことができる血糖値検査です。
- 血糖値をチェックするための空腹時血糖値テストは、8時間の空腹後に行われます。
- HbA1c検査は、過去3か月間の平均血糖値を測定する検査です。
- ブドウ糖負荷試験は、75グラムのブドウ糖を含む糖液を2時間摂取し、最初に8時間絶食させた後に実施される試験です。
医師は、インスリン、血圧、コレステロール、トリグリセリドを測定するためのインスリンCペプチドテストなどの他のテストを実行する場合があります。
2型糖尿病治療
治療を行う前に、2型糖尿病は治癒できない状態であることを理解する必要があります。
それでも、健康で普通の生活を送るためにそれを管理することができます。糖尿病の治療は、より健康になるためにライフスタイルを変えることに焦点を当てています。
以下のいくつかは、2型糖尿病患者の血糖値を管理するために医師によって一般的に推奨されています。
1.健康的な食事
医師は健康的な食事パターンについての推奨事項を提供します。糖尿病患者は、糖分が多い食品を避け、グリセミック指数が低い食品を選択する必要があります。
グリセミック指数が低い食品は、炭水化物をブドウ糖に分解するより長いプロセスを必要とするため、血糖値の急上昇を引き起こしません。
2.スポーツ
食事を調整することに加えて、身体活動を増やすことで2型糖尿病を治療することができます。そのひとつは、定期的に運動することです。
定期的に、少なくとも週に5回30分、または週に合計150分運動する必要があります。
3.定期的に薬を服用してください
上記の2つの方法が血糖値の維持に効果的に機能しない場合、医師は通常、血糖値の制御に役立つ糖尿病治療薬を処方します。
あなたの医者はあなたの体の状態に応じてあなたに1種類の薬または薬の組み合わせだけを与えるかもしれません。
4.インスリン療法
すべての糖尿病患者がインスリン療法を必要とするわけではありません。糖尿病治療薬で有意な改善が見られない場合は、医師からインスリン注射を依頼されます。
インスリン療法は、特に糖尿病患者がストレスを経験している場合、短期間にのみ医師が行うことができます。
2型糖尿病の家庭薬
治療法はありませんが、糖尿病は、規律あるライフスタイルの変化で治療および管理できる状態です。
上記の治療法に加えて、血糖値を正常に保つために、以下の在宅糖尿病治療も行う必要があります。
- 正常な血糖値を維持し、定期的に血糖値をチェックしてください。
- 18.5以下の目標ボディマス指数で理想的な体重を維持します。
- 食物繊維、炭水化物、タンパク質、良質の脂肪、ビタミン、ミネラルなど、健康的で栄養的にバランスの取れた食品を食べましょう。
- 喫煙をやめ、アルコール飲料を減らします。
さらに、医師は糖尿病患者に少なくとも3か月ごとに相談するようにアドバイスします。
医師は、次のような多くの検査を行います。
- 足の皮膚と骨、
- 足の裏がしびれているかどうか、
- 血圧、
- 目の健康、そして
- HbA1cテスト、糖尿病が十分に管理されている場合は3〜6か月ごと。
さらに質問がある場合は、必要に応じて理解と最善の解決策について医師に相談してください。
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