温水を使用したフットソークセラピーは、ハイドロセラピーとして知られているテクニックです。ハイドロセラピー自体は、入浴、圧迫、足の温水への浸水という3つのタイプに分けられます。この技術はギリシャ人の時代から知られています。しかし、最近では、生理食塩水も温水を使用した水治療法で組み合わされることがよくあります。それで、それはあなたの健康に有益で良いですか？さあ、下の塩水に足を浸すことの利点は何ですか？
暖かい塩水に足を浸す利点
水中の塩分は、足の感染症を和らげるのに役立つ防腐剤になる可能性があることがわかりました。それだけでなく、皮膚に湿疹がある人にとって、この治療法は治癒過程にも役立ちます。
どうしてそうなの？さて、温水は白血球の反応を高め、あなたの体の抵抗を増やすことができることがわかりました。この簡単な治療はまた、不純物を分解し、血液を解毒するためにあなたの体の食細胞の働きを増やすことができます。
防腐剤になるだけでなく、足を温水に浸すと血圧を下げることができます。
フェラヤンティと彼女の同僚が行った研究によると、以前に血圧を測定した人は、呼吸リラクゼーション法を伴って温水に足を浸した後、血圧が大幅に低下します。
これは、温水が血管を広げる効果を生み出し、血管を滑らかにするためです。
足を塩水に浸すことも不眠症に非常に効果的です
足を塩水に浸す治療法は、仕事から帰って疲れていて、睡眠が困難で不眠症であることが多い人に非常に効果的です。その理由は、この療法は実際に筋肉をリラックスさせ、快適さを作り出し、体の緊張を和らげるのに役立つからです。
これは、足を塩水に浸すと、足の血液循環が開いてスムーズになるためです。このスムーズな流れは、特に1日の活動の後にそれを行うときに、足に快適さを感じさせ、足の痛みを和らげるのに役立ちます。
足を塩水に浸すことによるリスクはありますか？
足を長時間浸しすぎて、使用した水がきれいでないことが判明した場合、この治療法は実際に皮膚病、別名足の皮膚の問題の出現を引き起こす可能性があります。皮膚病の症状は、皮膚の痛み、皮膚の赤み、刺痛、体の発熱などさまざまです。
このような症状が発生した場合は、使用する水がきれいで、バクテリアやその他の不純物で汚染されていないことを確認する必要があります。
