眼鏡の代わりにソフトレンズ（コンタクトレンズ）を着用したい方は、正しい方法で使用する必要があります。間違っていると、目の健康と視力に問題が生じる可能性があります。したがって、コンタクトレンズを使用する際のエラーによる合併症から安全を保つために、以下のコンタクトレンズを使用するための手順を参照してください。
コンタクトレンズを正しく着用する方法
適切なタイプのコンタクトレンズを選択することに加えて、あなたはまた、良いそして正しいコンタクトレンズをインストールする方法を知る必要があります。
これは、特に初めてコンタクトレンズを使い始めたばかりの場合は、理解するために重要です。
米国眼科学会のウェブサイトによると、適切なコンタクトレンズを取り付けるための手順は次のとおりです。
1.手を洗います
コンタクトレンズを取り扱う前に、手をよく洗ってください。香水、オイル、ローションが手に残る可能性があるため、化粧品以外の石鹸を使用してください。
残りの香水、オイル、またはローションはコンタクトレンズに移り、目や視力に刺激を与える可能性があります。
2.レンズを慎重に取ります
コンタクトレンズケースを軽く振ってください。指先で慎重にレンズを持ち上げます。
3.レンズをすすぎます
あなたの目を傷つけないようにコンタクトレンズを着用する方法の次のステップはあなたのコンタクトレンズをすすぐことです。
代わりに、より安全にするために特別な液体レンズクリーナーを使用してください。レンズを水道水ですすぐことは避けてくださいね
4.レンズの状態を確認します
人差し指または中指の先にレンズを置きます。まず、コンタクトレンズに破れがないか注意してください。
また、レンズが逆さまになっていないことを確認してください。 レンズがお椀のように下向きに湾曲している場合は、レンズが正しく配置されていることを意味します。
5.コンタクトレンズの取り付けを開始します
鏡を見ながら上まぶたと下まぶたを指で押します。使用していない指でコンタクトレンズに触れることをお勧めします。
次に、眼球の表面にコンタクトレンズを置きます。レンズを取り付けるときは、真っ直ぐ前または上を見ることができます。
6.ゆっくり目を閉じて
目を閉じた状態で、眼球を回転させてレンズが正しく取り付けられていることを確認します。
次に、ゆっくりと数回点滅します。鏡をもう一度見て、レンズが眼球の中心にあるかどうかを確認します。
コンタクトレンズを着用する際のその他のヒント
コンタクトレンズを初めて使用する場合は、安全を確保するために以下のヒントに従ってください。
- レンズが破れたり、目を傷つけたりしないように、爪を整えてください。
- 次回使用するときは、必ず各コンタクトレンズを同じ目に置いてください。
- あなたの目が常に湿っていて健康であることを確認してください。ドライアイに取り付けられたレンズは、望ましくない問題を引き起こすリスクがあります。
- 医師の指示に従って点眼薬を使用してください。
コンタクトレンズを着用すると、日光に対して目を敏感にする可能性があります。
したがって、暑い太陽の下で目を保護するために、UV保護機能のある眼鏡を使用するか、広い帽子をかぶってください。
コンタクトレンズを着用するときにしてはいけないこと
オプトメトリストは、最も安全なコンタクトレンズが使い捨てコンタクトレンズであることに依然として同意しています。
どのタイプのコンタクトレンズがあなたに最適であるかを決定するためにあなたの眼科医に相談してください。その後、与えられた指示に従ってください。
推奨される方法を理解することに加えて、コンタクトレンズを着用するときにすべきでないことにも注意を払う必要があります。
あなたがコンタクトレンズを着用している場合、以下は避けるべきいくつかの事柄です。
- コンタクトレンズをまったく外さずに24時間着用してください。
- 使用期限を過ぎた場合は、コンタクトレンズを着用してください。
- 他の人のコンタクトレンズ、特に使用されたものを使用する。
- あなたのコンタクトレンズが実際に睡眠中に着用できるタイプのコンタクトレンズでない限り、コンタクトレンズで眠りなさい。
- 水泳中にコンタクトレンズを着用することもお勧めしません。
- ドライコンタクトレンズを着用してください。再びソフトレンズ水に浸したのに。
目の炎症を感じる場合は、コンタクトレンズを取り外してください。眼科医に相談するまで、コンタクトレンズを再度着用しないことをお勧めします。
と一緒にコンタクトレンズを使用する方法 化粧
あなたが同時にコンタクトレンズを使いたいとき考慮されなければならないいくつかの方法または規則があります 化粧.
これは、美容製品でレンズが汚染されないようにするために従うことが重要です。
- 使いたいなら ヘアスプレー、最初に使用してください ヘアスプレー コンタクトレンズを着用する前に。
- メイクをしたい場合は、まずコンタクトレンズを目につけて、メイクがコンタクトレンズにくっつかないようにしてください。
- あなたがあなたの化粧を取り除くつもりであるとき、あなたのコンタクトレンズを最初に取り除いてください。
- コンタクトレンズを傷つけたり、誤って自分の目を傷つけたりしないように、爪が短くてきれいであることを確認してください。
コンタクトレンズを清潔で無菌状態に保つためのヒント
メイヨークリニックは、コンタクトレンズを着用すると不快感から感染症に至るまでの問題を引き起こす可能性があると述べています。
したがって、起こりうる合併症がコンタクトレンズを着用することを防ぐために、衛生的な習慣を実践する必要があります。
ここにあなたがコンタクトレンズを清潔で無菌に保つためにあなたがすることができるいくつかの秘訣があります。
- コンタクトレンズを取り扱う前に、必ず手を洗ってください。
- 手を洗った後、清潔なタオルで手を乾かしてください。
- 常に消毒液、点眼薬、および クリーナー 眼科医が推奨します。
- コンタクトレンズを水道水で直接洗わないでください。
- コンタクトレンズケースは、使用するたびに掃除してください。
- コンタクトレンズの液体ボトルの内側に、指、目、コンタクトレンズなどに触れさせないでください。
目の感染を防ぐために、常に医師の指示に従わなければならないことを覚えておいてください。
かすみ目、目の痛み、感染症、目の腫れ、目の充血、または炎症に突然気付いた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
