あなたの血圧が医療専門家によって測定されるとき、あなたはあなたの現在の血圧数が何であるか、そしてそれが正常であるか、高いか、または低いかどうかだけを言われるかもしれません。その範囲でのみ。しかし、あなたは実際に圧力の結果が何を意味するのか知っていますか？では、正常と呼ばれる血圧の結果は何ですか？
血圧結果の読み方
さまざまな慢性疾患、特に心臓病を避けるために、誰もが正常な血圧を持ちたいと思うでしょう。そのため、今日では、医療従事者に確認することなく、いつでもどこでも血圧を測定できる自動血圧測定装置を故意に購入する人が多くなっています。次に、血圧の測定値を見ると、それらについて何を知っていますか？
自動血圧計が表示されている場合は、1行目と2行目という2つの大きな数字が表示されています。最初の行は収縮期番号と呼ばれ、2番目の行は拡張期番号と呼ばれます。 2つの数字は単なる数字ではなく、その時の血流と心臓機能の状態を表しています。
収縮数
心臓が鼓動するとき、それは2つのことをします。すなわち、収縮してから血液を押して体全体に流れさせ、リラックスさせます。これは、全身から心臓への血流の戻りを伴います。血液を押したり収縮させたりする活動により、収縮期圧と呼ばれる圧力が発生します。
拡張期番号
一方、拡張期の数値は、安静時の心臓への圧力を示します。これは、心臓が肺から酸素化された血液を受け取る時間です。この血液は、収縮期の圧力が発生したときに体全体に流れる血液です。
正常範囲内の収縮期および拡張期の数値がある場合、健康であると宣言されます。ただし、これらの数値の1つが正常で、もう1つが異常である場合はどうなりますか？
専門家によると、収縮数が異常な場合、動脈硬化、心臓弁の問題、甲状腺機能亢進症、糖尿病などのいくつかの健康上の問題が発生する可能性があります。ただし、拡張期数が正常でない場合は、冠状動脈性心臓病の可能性があります。より明確な原因については医師に相談してください。
レベルごとのさまざまな血圧の結果
結果を読んだ後、あなたはどの健康状態がこの数字であなた自身を説明しているかについて混乱するかもしれません。以下は、さまざまな血圧測定の結果と、それらのレベルに基づいて発生する可能性のある健康状態です。
正常な血圧の結果
正常血圧は、90〜119 mmHgの範囲の収縮期数と、60〜79mmHgの範囲の拡張期数を示します。アメリカ心臓協会（AHA）によると、血圧計の収縮期と拡張期の数値がこれらの2つの範囲、つまり120 / 80mmHg未満または90 / 60mmHgを超える場合、人は正常な血圧を持っていると言われます。
血圧の結果が正常であれば、治療は必要ありません。ただし、異常な血圧を防ぐために、栄養価の高い食品を食べたり、定期的に運動したりして、健康的なライフスタイルを維持する必要もあります。
高血圧前症
一方、血圧測定結果が収縮期の数値で120〜139 mmHg、拡張期の数値で80〜89 mmHgの範囲にある場合は、高血圧前症グループに属します。
高血圧前症は、あなたが高血圧症にかかっていることを示すものではありません。しかし、このグループの人々は、将来高血圧を発症するリスクが高くなります。高血圧のリスクがある人は、心臓病など、すぐに治療しないと他の病気のリスクもあります。
高血圧前症の人は、特定の治療を必要としません。ただし、血圧が上昇し続けるのを防ぐために、体重の維持、運動、推奨食品の摂取など、高血圧前症のライフスタイルを調整する必要があります。
高血圧
血圧が140 / 90mmHg以上の人は不健康だと言われています。あなたがそれらの1つである場合、それはあなたが高血圧を持っているか、高血圧と呼ばれていることを意味します。
高血圧の人は医者から治療を受ける必要があります。あなたの医者はまたあなたの血圧を制御下に保つためにあなたに1つ以上の高血圧薬を与えます。その理由は、治療せずにそのままにしてすぐに治療しない高血圧は、心臓病、脳卒中、腎臓病、さらには心不全などの他の病気の形で高血圧の合併症を引き起こす可能性があるためです。
しかし、高血圧の人は、血圧をコントロールするために、より健康的なライフスタイルを採用する必要もあります。高血圧前症と同様に、高血圧症の人も定期的に運動し、推奨食品を食べ、高血圧を引き起こすすべての食事制限を避け、タバコやアルコールを避け、体重を維持し、ストレスを防ぐ必要があります。
高血圧クリーゼ
高血圧に加えて、いわゆる高血圧クリーゼもあります。高血圧クリーゼは、血圧測定値が180 / 120mmHg以上の場合に発生します。その高血圧はあなたが深刻な健康問題を抱えていることを示しています。
このような場合は、症状を感じなくても、すぐに病院に行って救急治療を受けてください。一般に、高血圧クリーゼに伴う症状には、胸痛、息切れ、脳卒中の症状、つまり顔の麻痺や筋肉制御喪失、尿中の血液、めまいなどがあります。
低血圧
高い数値に加えて、人の血圧も低い数値を示すか、90 / 60mmHg未満である通常の制限を下回る可能性があります。これが起こるとき、あなたは低血圧または低血圧として知られているものを持っています。
圧力が低すぎると、体全体の酸素化された血液の供給が制限されるため、この状態は人にとっても危険です。低血圧は一般に、心臓の問題、脱水症、妊娠、失血、重度の感染症、アナフィラキシー、栄養不足、内分泌の問題、または特定の薬の服用などの特定の状態が原因で発生します。
低血圧は通常、立ちくらみやめまいを伴います。これがあなたに起こった場合は、すぐに医師に相談してあなたの正確な原因を見つけてください。あなたの医者はまたあなたの血圧を上げるためのいくつかの提案をします。
どのくらいの頻度で血圧の結果を測定して読み取る必要がありますか？
血圧チェックの頻度は、健康状態や最新の血圧結果によって、人によって異なります。血圧を測定する必要がある頻度と、自宅で血圧をチェックする必要があるかどうかを医師に確認してください。それでも、以下のことはあなたにとって考慮事項になる可能性があります。
- 血圧が正常であれば、120 / 80mmHg未満です。あなたはそれを2年ごとに、またはあなたの医者によって推奨されるようにチェックさせることができます。
- 高血圧前症の場合、収縮期血圧は120〜139 mmHg〜拡張期血圧は80〜96mmHgです。少なくとも年に一度は血圧チェックをしてください。
- 高血圧の段階に入った場合、つまり血圧が140/90 mmHgを超えている場合は、医師に相談してください。
