健康のための喫煙の危険性は、さまざまな議論でしばしば言及されてきました。はい、喫煙はあなたの健康に有害であり、冠状動脈性心臓病、肺癌、閉塞性肺疾患などの病気を脳卒中に引き起こす可能性があります。喫煙をやめる動機を探している場合、またはこの1つの習慣の背後にある危険性を知りたい場合は、以下の喫煙の危険性の完全なレビューを参照してください。
健康のために喫煙することの危険性は何ですか？
タバコの内容物は、体に害を及ぼす可能性のある何千もの物質で構成されています。
喫煙の影響や危険性はすぐには現れないかもしれません。しかし、時間の経過とともに、タバコに含まれるさまざまな物質が体に害を及ぼす可能性があります。
知っておくべき喫煙のさまざまな影響または結果は次のとおりです。
1.がんのリスク
疾病管理予防センターからの報告によると、喫煙は肺がんによる死亡の90％の原因です。
肺がんだけでなく、喫煙は次のような体の他の部分にもがんを引き起こす可能性があります。
- 口、
- 喉頭（ボイスボックス）、
- 咽頭（喉）、
- 食道、
- 肝臓、
- 頸部、
- 心臓、
- 膀胱、
- 膵臓、
- 胃、そして
- 結腸（腸12本の指）。
体の細胞がタバコの煙にさらされると、その時点で細胞は危険にさらされます。どんな種類のタバコを吸っても、ガンのリスクは避けられません。
したがって、喫煙の影響はゆっくりと損傷する可能性があるため、体の臓器にとって非常に危険です。
2.糖尿病のリスク
糖尿病は、喫煙から生じる可能性のある健康被害の1つです。
実際、アクティブな喫煙者は、非喫煙者と比較して糖尿病を発症するリスクが30〜40％高くなっています。
これは、タバコに含まれるニコチンが血糖値を高くしたり低くしたりするためです。
さらに、ニコチンは細胞内の化学プロセスを変化させるため、インスリンに反応できなくなります。この状態はインスリン抵抗性として知られています。
インスリン抵抗性が発生すると、体内の血糖値が高くなりすぎる可能性があります。これは、ホルモンのインスリンが体がブドウ糖を吸収するのを助ける役割を果たしているためです。
喫煙によるインスリンの破壊、血糖値も制御不能になります。
治療せずに放置すると、この状態は心臓の問題、腎臓、神経、眼の損傷などの糖尿病合併症を増加させる可能性があります。
3.免疫力の低下
タバコの煙には、免疫システムを弱める可能性のあるタールやその他の化学物質が含まれています。
免疫システムが弱まると、この部分は入ってくる感染と戦うために最適に機能することができません。
これにより、軽度の病気であっても、さまざまな病気にかかりやすくなります。
免疫力が低下すると、関節リウマチやリウマチなどの自己免疫疾患にかかりやすくなります。
この病気は手足の骨の関節を攻撃します。すぐに治療しないと、この病気は骨量減少や関節の変形につながる可能性があります。
4.眼疾患と視覚障害
国立眼病研究所によると、喫煙は65歳以上の人々の黄斑変性症のリスクを2倍にする可能性があります。
黄斑変性症は、黄斑、または網膜の中心近くの小さな斑点が損傷した状態です。実際、このエリアは、まっすぐ前にあるオブジェクトを見ることができるようにすることを担当しています。
それは完全な失明を引き起こしませんが、黄斑変性症はあなたの主要な視力を妨げる可能性があります。
その結果、誰かの顔を見たり、運転したり、読んだり、書いたり、宿題をしたりするのが難しくなります。
あなたが糖尿病を患っているとき、白内障と緑内障はあなたの視力を攻撃する傾向がある合併症であるため、タバコは目にも危険です。
さらに、喫煙する糖尿病患者は糖尿病性網膜症を発症するリスクが高く、失明につながる可能性があります。
5.傷が乾きにくくなる
栄養素、ミネラル、酸素はすべて血流を介して組織に供給されます。
残念ながら、ニコチンは血管を引き締め、傷口に供給される栄養素を減らす可能性があります。
その結果、傷が治るまでに時間がかかります。
この遅い治癒は、怪我や手術後の感染のリスクを高めます。バクテリアやウイルスが体内に入って感染する可能性があるため、これは確かに危険です。
6.歯科および口腔疾患
喫煙者は歯周病を発症する可能性が2倍になります。 1日にたばこを吸いすぎると、この病気のリスクが急激に高まる可能性があります。
歯周炎としても知られる歯茎の病気は、歯を支える骨を破壊する可能性のある歯茎の感染症です。
歯周炎は、成人の歯の喪失の主な原因の1つです。
誰かが歯周病を患っているときに通常現れるさまざまな症状は次のとおりです。
- 腫れて柔らかい歯茎、
- 歯を磨くときに歯茎から出血し、
- 歯が欠けている、または緩んでいる、および
- 敏感な歯。
一方、喫煙は歯を汚す可能性があります。通常、ヘビースモーカーは前歯、特に中央に黄色または茶色の染みがあります。
これは、歯の領域が通常喫煙時にタバコがくっつく部分であるためです。
7.味覚と嗅覚の障害
たばこの毒は、味覚としての舌と匂いの感覚としての鼻の感受性を低下させます。
その結果、アクティブな喫煙者は通常、食べ物の匂いを嗅いだり味わったりすることができず、食欲が低下することがよくあります。
ただし、これは永久にまたは永続的に続くわけではありません。喫煙をやめると、この能力は自然に戻ります。
8.心血管疾患
喫煙は心臓血管系全体に損傷を与える可能性があるため、非常に危険です。ニコチンは血管を引き締め、血流を制限する可能性があります。
時間が経つにつれて、血管の損傷とともに狭窄が起こります。この状態は末梢動脈疾患につながる可能性があります。
心臓血管系の喫煙のもう1つの危険性は、血圧の上昇、血管壁の弱体化、および血栓のリスクの増加です。
これにより、非喫煙者と比較して喫煙者の脳卒中や冠状動脈性心臓病のリスクがはるかに高くなります。
実際、1日に5本未満のタバコを吸う人も心血管疾患の初期の兆候を示す可能性があります。
9.呼吸器系の問題
タバコの煙は、肺や呼吸器系にゆっくりと損傷を与える可能性のある物質です。
時間の経過とともに、この損傷は不治の慢性閉塞性肺疾患（COPD）につながる可能性があります。
たばこの吸い殻が長く喫煙されるほど、COPDのリスクも高まります。これは、喫煙がCOPDの最も一般的な原因であるためです。
喘鳴、パチパチという音、口笛などの胸のノイズの出現は、COPDの初期の兆候です。息切れや粘液の咳も無視できない症状です。
重症の場合、COPDは患者を水に沈めたように喘ぎます。
アクティブな喫煙者にとって最も脆弱な4つの肺の問題
呼吸器系に関連する喫煙によって引き起こされる病気のいくつかは次のとおりです。
肺気腫
肺気腫は、肺の気嚢がゆっくりと崩壊し、息切れを引き起こす状態です。
空気嚢が損傷すると、血液に到達する酸素の量が自動的に減少します。
時間が経つにつれて、これらの破裂した嚢は、肺気腫の人々が十分な空気を得るために非常に一生懸命働かなければならないようにします。
実際、活動していない状態でも、喫煙者の胸は非常にきつく感じます。
慢性気管支炎
慢性気管支炎は、気道が粘液を過剰に産生する状態です。
これにより、患者は咳をするように刺激されます。通常、この状態は喫煙者に最も一般的な状態の1つです。
時間が経つにつれて、気道は瘢痕組織と粘液で詰まります。時間が経つにつれて、この状態は肺感染症（肺炎）を引き起こす可能性があります。
今まで、慢性気管支炎の治療法はありません。ただし、禁煙は症状の抑制に役立ちます。
禁煙はまた、状態が悪化しないように損傷を制御するのに役立ちます。
喫煙はまた、喘息などの呼吸器系の問題や風邪などの呼吸器感染症を悪化させたり、長引かせたりする可能性があります。
10.肌、髪、爪の問題
皮膚の変化は、喫煙者によく見られる症状の1つです。タバコの煙に含まれる物質は、内臓の構造を変える可能性があります。
これにより、扁平上皮がんのリスクが、特に唇で急激に増加します。さらに、喫煙者は通常、より速い皮膚のしわなどの早期老化を経験します。
喫煙者はまた、真菌性爪感染症にかかりやすくなります。真菌感染症は爪をもろくし、通常ほど強くはありません。
ヘビースモーカーはまた、タバコを頻繁に保持するため、通常黄色がかった爪を持っています。
この状態は確かに爪の外観を乱します。喫煙者はまた、抜け毛、禿げ、若白髪のリスクが高くなる傾向があります。
11.出産と生殖障害
喫煙は女性の生殖器系に損傷を与え、妊娠を困難にする可能性があります。
これはおそらく、体内のホルモンレベルに影響を与えるタバコやタバコの他の物質によって引き起こされます。
喫煙する女性は、喫煙しない女性よりも早く閉経する傾向があります。
男性の場合、喫煙は陰茎にそれ自体の危険をもたらします。これは、喫煙が勃起過程の2つの重要な要因である動脈と血流に損傷を与えるためです。
喫煙者は、インポテンスまたは勃起不全を発症するリスクが高い傾向があります。より多くのタバコを吸うほど、そしてこの習慣がより長く実行されるほど、インポテンスのリスクが高くなります。
喫煙は精子にも影響を及ぼし、男性の出産を低下させる可能性があります。精子の質が悪いと、胎児は流産や先天性欠損症のリスクが高くなります。
12.妊娠の合併症
喫煙は妊婦にとってリスクの高い活動です。妊娠中の女性が喫煙した場合、母親と胎児に潜む多くの健康上の問題があります。
- 子宮外で胚が成長する子宮外妊娠（ワイン妊娠）。
- 前期破水と子宮からの胎盤の早期破水を経験する傾向があります。
- 重度の出血、早産、緊急帝王切開。
- 流産、死産、口唇裂または口蓋裂のある赤ちゃん、および低出生体重児がいる。
- 赤ちゃんは先天性欠損症や乳幼児突然死症候群のリスクが高いです。
- 胎児の肺、脳、神経系は損傷を受けやすいです。
煙が出にくいからといって、赤ちゃんが影響を受けるだけではありません。
喫煙をやめることによってあなたの体と子宮の中の赤ちゃんを愛してください。
受動喫煙における健康被害
喫煙の危険性は喫煙者自身に影響を与えるだけではありません。しかし、他の人が吸い込んだ煙も健康に害を及ぼす可能性があります。
タバコの煙を吸い込むが喫煙しない人は受動喫煙者と呼ばれます。受動喫煙者はまた、健康上の問題や積極的に喫煙する人と同じ危険にさらされるリスクが高くなります。
乳幼児や子供は、間接喫煙の影響に対して特に脆弱です。その理由は、大人とは異なり、タバコの煙が近くにあると赤ちゃんや子供が逃げることができないからです。
アメリカ癌協会のページからの報告によると、両親が喫煙している子供は次のような状態を経験する可能性が高いことが研究によって示されています。
- より頻繁に病気になる
- 気管支炎や肺炎などの肺感染症が多い、
- より頻繁な咳、喘鳴、息切れ、および
- より頻繁な耳の感染症。
さらに、タバコの煙を吸い込むと、喘息発作を引き起こし、症状を悪化させる可能性があります。
実際、受動喫煙者になった子供は、これまで喘息の症状が出たことがなくても、喘息になる可能性があります。
乳児の場合、発生する問題はより致命的である可能性があります。つまり、乳幼児突然死症候群です。
医学的には、1日あたりの喫煙の安全な制限は何ですか？
カリフォルニア大学サンフランシスコ校の研究者は、喫煙習慣に関する研究の評価を実施し、1日あたりどれだけ安全に喫煙できるかを調べました。
既存の研究のさまざまなコレクションから、研究者たちは非常に驚くべき結論に達しました。この研究の結果は、ハーバード大学のWebサイトで公開されました。
1日に1〜4本のタバコを吸う人のために、喫煙による健康への影響の可能性を以下に示します。
- 肺がんのリスクは2.8倍に増加しました。
- 食道がんは4.3倍に増加しました。
- 胃がんは2.4倍に増加しました。
実際、たまにしか（毎日ではなく）喫煙する人にとっては、 死亡率 または、死亡率はまったく喫煙しない人の1.6倍です。
全体的な健康を維持するためには、喫煙をやめるか、まったく喫煙しないことが最も賢明な選択です。
喫煙の危険性は、経済的であろうと健康的であろうと、すべて悪い影響であることを常に忘れないでください。
はい、合計で、これまで喫煙に費やされた多くの費用があります。より確実にするために、からタバコの支出を計算してみてください。
ですから、健康のために喫煙する危険を避けるために、今すぐ禁煙を始めましょう。
