セパタクローは、バレーボールとサッカーという2つの人気のあるスポーツテクニックを組み合わせた小さな球技です。この伝統的なスポーツにはバレーボールに似たゲームがありますが、足を使ってより多くの攻撃と防御を行います。セパタクローは国際トーナメントに出場していますが、それほど人気がない場合もあります。
一目でタクロー
セパタクローという用語は、マレー語でキックを意味する「セパタクロー」とタイ語で籐のボールを意味する「タクロー」という言葉で構成されています。このスポーツは15世紀から東南アジアの国々で始まり、現在では発展しており、SEAゲームやアジア競技大会などの国際トーナメントに出場し始めています。
ゲームの目的は、ネットを越えて相手のコートにボールを蹴り込み、ポイントを獲得することです。バレーボールのゲームとは異なり、セパタクローのプレーヤーは手や腕でボールに触れることはできません。ただし、プレーヤーは足、頭、胸を使ってボールに触れることができます。
セパタクローのゲームのルール
国際セパタクロー連盟（ISTAF）は、試合中の選手の装備や衣服などの競技規則を規制しています。以下は、あなたが知る必要があるセパタクローのゲームのいくつかの基本的なルールです。
1.プレーヤーの位置と数
セパタクローのゲームは2つのチームをピットインし、各チームは3人のプレーヤーで構成されます。各プレイヤーはゲームで特定の役割を果たします。 テコン , キラー 、 また フィーダ 。ポジション テコン フィールドの中心円にありますが、 キラー と フィーダ ネット近くのフィールドの左右にあります。
セパタクロープレイヤーのそれぞれの役割は、ゲーム中の彼らの義務と役割を決定します、以下は説明です。
- テコン (サーバー). このプレイヤーは、ゲームを開始するためのサービングを担当しています。サーブするとき、テコンはボールを高速で蹴り、相手が防御するのを難しくすることができます。
- キラー (ストライカー). このプレイヤーは、対戦相手のフィールドに攻撃を実行する任務を負っています。生き残っている間、 キラー また ストライカー キックをブロックする責任があり、 スマッシュ 反対側から。
- フィーダー. このプレーヤーは、ボールを高度にコントロールまたはコントロールしている必要があります。ボールを持っているときは、 フィーダ 簡単な餌を与えることができなければなりません ストライカー 実行。 フィーダー キックやブロックを行う能力も必要です。
2.設備と競技場
一般的に、セパタクローの競技場はバドミントンに似ていますが、いくつかの違いがあります。セパタクローボールはもともと籐織りの形でしたが、現在は合成繊維素材を使用しています。セパタクローの試合の設備とフィールドに関するいくつかの規則は次のとおりです。
- ボールは球形で、12個の穴と20個のウェビングジャンクションを備えた合成繊維でできています。ボールの円周は41〜43 cm、重さは男性で170〜180グラム、円周は42〜44 cm、重さは女性で150〜160グラムです。
- 競技場の大きさは13.4x 6.1メートルで、2つに分かれており、ネットの高さは男性で1.52メートル、女性で1.42メートルです。
- スポーツウェアは ジャージー 、ショーツ、靴下、スポーツシューズ。すべてのジャージを入力し、それぞれのプレーヤーの番号を持っている必要があります。チームキャプテンは左腕にバンドとは異なる色のバンドを着用します ジャージー .
3.一致スコアの計算
セパタクローの試合でポイントを獲得できるのは、プレーヤーが相手の競技場にボールを入れることができ、相手がボールを返すことができない場合、または相手がミスをした場合です。これらの条件のそれぞれは、1ポイントの価値があります。
一般的に、21ポイントを獲得した最初のチームが最初にセットを獲得します。 20-20ポイントの引き分けがある場合、レフリーは、チームの1つが2ポイントのアドバンテージ、または最大25ポイントになるまでセットを延長します。
ゲームは2セットで2分間の休憩をとって行われます。 2セットで勝ったチームが試合に勝ちます。ただし、両方のチームが1セットの勝利を獲得した場合、セットの延長があります タイブレーク .
タイブレーク または、この3番目のセットは15ポイントまでしか再生されません。 14-14の引き分けの場合、チームの1つが2ポイントのアドバンテージ、または最大17ポイントになるまで、試合が延長されます。
セパタクローでのプレーとファウルの方法
プレーヤーの前に、キャプテンまたは両方のチームの代表者がコインを投げてコートのサイドを選択するか、最初にサーブします。セパタクローのゲームは次のときに始まります フィーダ ボールを投げる テコン ボールをサーブして相手のコートに蹴り込みます。ボールがネットを横切るまで、 フィーダ と ストライカー 彼らの側にとどまらなければなりません。
相手方は、3回以内にネット上でボールを返すことができなければなりません。肩から指先まで、腕で触れることを除いて、体のすべての部分に触れることは一般的に許可されています。
ゲーム中、チームは相手のコートにボールを入れるか、相手チームのミスを利用してポイントを獲得できます。以下は、発生する可能性のある相手チームのミスです。
- ボールをアウトオブバウンズで蹴る
- ボールが相手のコートに入ることができなかった
- プレーヤーがボールを蹴りながらネットに触れる
- ネット上にボールを戻す前に3回以上タッチする
- 腕または手でボールに触れます
- まだ相手の競技場にあるボールに触れる
- テコン ジャンプするか、地面にいない状態でサービスを提供します
- テコン サービス中に連絡できませんでした
- ボールがネットに当たる
- ボールが天井、地面、またはコートの他の部分に当たる
セパタクローのゲームのテクニックとスキル
アスリートは、サーブ、ディフェンス、アタックのいずれの場合でも、アクロバティックな動きをします。その結果、このセパタクロー技術には、敏捷性、柔軟性、そして体力が本当に必要です。セパタクローを練習する際に初心者ができるテクニックとスキルは次のとおりです。
- インサイドキック. ボールをコントロールするのに役立つセパタクローのゲームで最も一般的で基本的なキック。足の内側を使ってボールに触れ、もう一方の足を支えます。
- 外キック. 足の外側でのこのキックの動きは、ボールを押し上げるのに役立ちます。片方の足をサポートとして使用し、もう一方の足は外側を向いてボールに触れるときに90度の角度で曲がります。
- ヘッダ. サッカーのヘッダーテクニックとは異なり、セパタクローでは、これは額を持ったプレーヤーがボールを上向きに飛ばすために行います。ボールが高すぎてキックで到達するのが難しい場合にこれを行うことができます。
- ホースキックサーブ. 肩と頭の上でボールを蹴るために、足でハイキックします。やりがいのあるサーブテクニックですが、ポイントを獲得するには十分効果的です。この動きには、アスリートのスキルと高い柔軟性が本当に必要です。
- ロールスパイク. 攻撃テクニックまたは スマッシュ アクロバットの要素を使用します。これは、片方の足でジャンプし、ボールが向けられている方向に回転し、もう一方の足を使用して反対側の肩にボールを蹴ることを指します。
ルール、テクニック、セパタクローの遊び方を知ることで、このスポーツをマスターしやすくなります。セパタクローをスムーズにプレイできるようにするのは簡単ではありません。練習をより効果的にするために、友達やプロのコーチと定期的に練習する必要があります。
