コーヒーは眠気を遅らせるための飲み物としてだけでなく、肌、特に顔のマスクとしても使用できます。これは、コーヒーマスクが一連のスキンケア製品の顔の皮膚に対してさまざまな機能を持っているためです。
肌のためのコーヒーマスクの利点は何ですか？
肌へのコーヒーの利点のほとんどは、その高い抗酸化物質含有量から来ています。アメリカ化学会によると、コーヒーは、抗酸化物質ですでに知られている緑茶に加えて、抗酸化物質の最高の供給源の1つです。
コーヒーに含まれる抗酸化物質と栄養素を肌に塗ると、肌の細胞に直接作用します。これは、次の一連の利点をもたらすものです。
1.肌を明るくする
コーヒーマスクの使用は、間接的に肌を明るくするのに役立ちます。これは、コーヒーの顆粒が次のように機能するためです。 スクラブ 死んだ皮膚細胞を取り除き、詰まった毛穴を開くことによって剥離します。
コーヒーに含まれる酸は、化学剥離剤のように、古い角質層をさらに取り除くのにも役立ちます。また、使用時に行うスキンマッサージ スクラブ コーヒーはまた、皮膚組織への血流を促進します。
死んだ皮膚細胞がなく、血流がスムーズな顔は、細い線の出現を減らし、顔を明るく輝かせます。もちろん、この効果はすぐには得られませんが、定期的に使用する必要があります。
2.皮膚がんのリスクを軽減します
ジャーナルの研究結果によると 国立科学アカデミーの議事録、コーヒーは皮膚がんのリスクを減らすのにも役立ちます。これらの利点は、カフェインを定期的に含む日焼け止め製品を使用することから得られます。
米国の公衆衛生大学院の研究者の一人であるエリッカ・ロフトフィールドも同じことを言った。コーヒーは、日光や紫外線への曝露による皮膚への影響を減らすことができるため、皮膚がんのリスクはやや低くなります。
コーヒーマスクは、皮膚がんのリスクを減らすのに役立つかもしれません。ただし、日焼け止めを使用する以外に、太陽の有害な影響から肌を保護するためのより良い方法はないことを覚えておくことが重要です。
3.フェードセルライト
セルライトは、太もも、腰、臀部、または脂肪沈着物によって形成された胃の皮膚にあるくぼみのある歯ごたえのある肉です。コーヒーマスクで角質除去することは、いくつかの方法でセルライトを隠すのに役立つと考えられています。
まず、コーヒーに含まれるカフェインは血管を拡張し、セルライトの出現を減らすのに役立つと考えられています。第二に、コーヒーには抗酸化物質も豊富に含まれており、肌のきめを改善して健康を増進するのに役立ちます。
これは、公開された研究によってもサポートされています Journal of Cosmetology。この研究では、カフェインを含むセルライト除去クリームが、脂肪細胞の直径の17パーセントまでセルライトを減らすことができることがわかりました。
一方、同様のクリームを含む シロキサメトリオールアルギン酸塩カフェイン （SAC）は、セルライトの出現が最大26％減少したことを示しました。
4.パンダの目を取り除く
カフェインを肌に塗ると、アイバッグ、別名パンダの目を取り除くのに役立ちます。これは、カフェインが皮膚の下の血管を収縮させ、目の下の「腫れ」がゆっくりと治まる可能性があるためと考えられます。
コーヒーマスクからのカフェインは、遺伝のためにパンダの目を完全に取り除くことができないかもしれません。しかし、これは少なくとも腫れを減らし、パンダの目を引き起こす目の下の血栓を減らすのに役立ちます。
体と顔のコーヒーマスクの作り方
コーヒーマスクのカフェイン含有量が高いことは、肌への効果を決定する上で大きな役割を果たします。したがって、自宅で独自の天然コーヒーマスクを作成する前に、カスやインスタントコーヒーの小袋ではなく、新鮮なコーヒーを使用していることを確認してください。
また、カフェインの含有量はアラビカコーヒーの2倍であるため、ロブスタコーヒーの種類を選択してください。さらに、オイル、ハチミツ、フルーツなど、肌に最適な天然成分を加えることもできます。
コーヒーから自然なフェイスマスクを適切に作成して使用する方法は次のとおりです。
1.コーヒーと植物油のマスク
このマスクは乾燥肌の方に適しています。コーヒーはあなたの顔をきれいにすることができますが、オリーブオイルやココナッツオイルのような植物油はあなたの顔をより潤いのあるものにします。
材料：
- 粗挽きコーヒーかす1カップ
- ココナッツオイルまたはオリーブオイル1カップ
作り方：
- ボウルにすべての材料を混ぜます。ココナッツオイルを使用すると、オイルを溶かすことができます 電子レンジ 最初に20秒間。
- すべての材料を粗い生地に混ぜます。
- マスクの成分がよく混ざったら、すぐにブラシまたは手でマスクを適用できます。
- コーヒーマスクを顔やセルライト部分を含む体全体に均等に塗り、円を描くようにマッサージします。
- 数分間そのままにしてから、ぬるま湯で洗い流してください。
- 少なくとも週に2回繰り返します。
2.コーヒーとヨーグルトマスク
コーヒーとヨーグルトの混合物は、肌を明るくし、肌をよりしなやかにし、炎症や早期老化によって引き起こされる肌の問題と戦います。
材料：
- 大さじ2の挽いたコーヒーパウダー
- プレーンヨーグルト大さじ1
作り方：
- ボウルにすべての材料を混ぜ合わせ、よく混ぜます。
- 顔と首の皮膚に均一にマスクを適用します。
- その部分を優しくマッサージし、数分間そのままにしておきます。
- ぬるま湯ですすいでください。
- 少なくとも週に2回使用してください。
3.コーヒーと海塩マスク
このナチュラルマスクは、脂性肌の所有者に適しています。これは、海塩が過剰な油の生成を抑制し、皮膚の表面に油を追加することなく皮膚を湿らせておくのに役立つためです。
材料：
- 海塩1カップ（海塩）またはエプソム塩
- 大さじ2の挽いたコーヒーパウダー
- 本物のココナッツオイルをカップに入れますが、肌が非常に油っぽい場合はヨーグルトと交換してください
作り方：
- ボウルにすべての材料を混ぜ合わせ、よく混ぜます。
- 円を描くようにマッサージしながら、コーヒーマスクを全身に均一に塗ります。
- ひじやひざなどの荒れた部分や乾燥した部分で、より長いマッサージを行います。
- 数分間放置してから、よくすすいでください。
コーヒーマスクを着用する前に考慮すべきこと
コーヒーはあなたの肌に多くの利点があります。ただし、コーヒーだけがスキンケア成分ではなく、最高のものでもないことを忘れないでください。あなたの肌を治療するのを助けるために他の多くの効果的なオプションがあります。
すべての天然スキンケア製品は、機能するのに時間がかかります。したがって、結果を得るには、正しい方法でコーヒーマスクを着用し、定期的に着用する必要があります。
一部の人々にとって、天然成分が常に安全であるとは限らないことを知っておくことも重要です。敏感肌の方は、天然成分を使ったトリートメントでも、不注意なスキンケアは絶対にしないでください。
肌のタイプに関係なく、肌を強くこすりすぎないでください。この習慣は実際に皮膚を刺激する可能性があります。皮膚科医に相談することは、あなたが経験しているさまざまな皮膚の問題を克服するための最良の解決策です。
