刺すような体臭を取り除く8つの方法|

体臭は多くの人にとって悪夢になる可能性があります。この状態は、男性と女性の両方が経験する可能性があります。活動の快適さを損なうだけでなく、体臭も自信を低下させる可能性があります。良いニュースは、体臭を簡単に取り除くためのさまざまな方法があります。方法については、以下の完全なレビューをお読みください。

体臭の原因

体臭を取り除く方法を見つける前に、誰かが体臭を経験することができる理由を事前に知っておくことをお勧めします。

汗や体臭は、体を動かしているとき、暑いとき、緊張してストレスを感じているときに発生する可能性があります。

体には、エクリン腺とアポクリン腺という2つの主要なタイプの汗腺があります。エクリン腺は体内で最も豊富で、皮膚の表面近くにあります。

一方、アポクリン腺は主に毛包、たとえば脇の下や鼠径部に見られます。

体温が上昇すると、エクリン腺は汗と呼ばれる液体を皮膚の表面に分泌し、体温を下げる役割を果たします。

エクリン腺から分泌される汗は、水と塩で構成されています。

一方、アポクリン腺は、エクリン腺が発する汗よりもテクスチャーが重い汗を発します。

結果として生じる発汗は、特にあなたが感情的なストレスを経験しているとき、通常より多くなります。

汗には臭いはありませんが、皮膚(特に脇の下、脚、鼠径部)に見られるバクテリアと混ざると、不快な体臭を引き起こす可能性があります。

体臭を取り除く方法

体調は人それぞれです。はい、汗をかく人もいれば、デオドラントや制汗剤を必要としないほど汗をかく人もいます。

体臭の問題を頻繁に経験する方は、以下の方法で臭いを取り除いてください。

1.シャワーを浴びて自分を清潔に保つ

体臭に対処する最も重要な方法は、定期的にシャワーを浴びることです。

体臭の原因の一つとして、個人の衛生状態をしっかりと守り、清潔で健康的な生活行動(PHBS)を実践することで、実際にバクテリアを防ぐことができます。

少なくとも1日1回の入浴は、体内のバクテリアの数を減らすことができるため、体臭を防ぎ、克服するための効果的な方法の1つです。

特に脇の下や鼠径部など、汗やバクテリアが発生しやすい場所では、体にバクテリアが付着していないことを確認してください。

突然体臭が出た場合は、汗をかいた部分を水と抗菌せっけんで洗うことができます。これにより、皮膚に存在するバクテリアを減らすことができます。

汗をかいた部分を掃除した後は、すぐにデオドラントや制汗剤を塗って体臭が戻らないようにしてください。

2.体を乾いた状態に保ちます

入浴後、完全に乾くまで体を乾かします。この方法は、不快な体臭を取り除くのに役立ちます。

発汗しやすい体の部分が完全に乾いていることを確認してください。これは、細菌が湿った場所または湿った場所で増殖する傾向があるためです。

汗をかくときは、汗をかいた部分を乾かして、バクテリアが汗に反応して体臭を出さないようにしてください。

3.着替え

汗をかく場合は、旅行の際に着替えを持って行きたいと思うかもしれません。

清潔な服は、汗とバクテリアの反応による悪影響を最小限に抑えるのに役立ちます。

突然体臭が出ないように、汗をかいたらすぐに清潔で乾いた服に着替えてください。

4.デオドラントまたは制汗剤を着用してください

体臭を取り除くための同様に重要な方法は、常にデオドラントまたは制汗剤を使用することです。

同じものと間違われることがよくありますが、実際にはこれら2種類の製品は異なります。デオドラントは、体臭を発生させる可能性のあるバクテリアを攻撃することによって機能します。

まれではありませんが、デオドラントにはアルコールやトリクロサンなどの抗菌成分が含まれています。この物質は、バクテリアが生きたり繁殖したりできない環境を作ることを目的としています。

米国食品医薬品局(FDA)によると、デオドラントは化粧品に分類されますが、制汗剤は薬物に分類されます。

制汗剤の主な機能は、ゲルを形成して汗腺を詰まらせることにより、濡れた脇の下を防ぐことです。

5.あなたが食べるものを見てください

体臭を取り除くための次のヒントはあなたの食べ物を制御することです。

体臭の原因の一つは食べ物です。辛い食べ物、カフェイン、アルコールなどの食べ物も、大量の発汗を引き起こす可能性があります。

過度の発汗に加えて、体臭を不快にする食品もいくつかあります。タマネギやニンニクなどの食品はその一部です。

タマネギだけでなく、ブロッコリーなどの野菜の種類によっては、不快な臭いがすることもあります。

これは、これらの野菜の硫黄成分が体内で処理され、呼吸、尿、汗から排泄されるために起こります。

汗をかく場合は、体臭の可能性を減らすためにこれらの食品を避けるようにしてください。

6.脇毛を剃る

体臭を取り除くために取ることができる1つの方法はあなたの脇の下を剃ることです。

からの研究によると 化粧品皮膚科ジャーナル、脇の下の髪の毛を剃ると、悪臭を減らすことができます。

これは、毛むくじゃらの肌に比べて、剃った肌の方がお手入れが簡単だからです。

7.リラクゼーション法を試す

ストレスと心の負担は、過度の発汗の引き金の1つです。その結果、ストレスは体臭の影響を受けやすくなります。

したがって、体臭を取り除く方法としてリラクゼーション法を試すことができます。

あなたができるリラクゼーション活動のいくつかの例は、ヨガ、瞑想、あるいは単にアロマセラピーキャンドルを呼吸することです。

8.医師に確認してください

上記の体臭を取り除くためにさまざまな方法を試してもうまくいかない場合、最後の選択肢は医師に相談することです。

場合によっては、医師は過度の発汗を防ぐためにボツリヌス毒素またはボトックスを脇の下に注射することを勧めます。

あるいは、医師が抗コリン薬を処方して、体内の発汗を減らすこともあります。

さて、あなたが体臭を取り除くために従うことができる様々なヒントがあります。

上記の方法を試すことで、間違いなく不快な体臭を避け、移動中に自信を持って快適になります。

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